ダイエ... のスレッド詳細
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21/05/14(金)00:37:31 No.802456040
ダイエット始めて2週間なんだけど 気を抜くと近所のステーキハウスに吸い寄せられそうになるし 家族や職場の人がスナック菓子とかボリボリ食ってるの見ると…誤解を恐れず言うなら苛立つようになってしまった ゲームやる気力も減退してるし疲れて変な時間に寝て変な時間に起きてしまうし ダイエットって本当に健康にいいのか？ 俺わかんなくなってきたよ
1 21/05/14(金)00:38:29 No.802456347
まあ肉ならまだ… 菓子はやめろ
2 21/05/14(金)00:39:16 No.802456599
とりあえずこの時間にパソコンなりスマホなり見るのやめてとっとと寝た方がいいと思う…
3 21/05/14(金)00:39:55 No.802456817
運動してるなら1日2000kcal超えなきゃ何食べてもいいくらいでゆるーくながーくいこう
4 21/05/14(金)00:40:39 No.802457050
とりあえずワクチン打てるまでは痩せられなワクチン打ったらダイエットする
5 21/05/14(金)00:41:39 No.802457414
BMI30超えてるんだったら今痩せるのは損だよ
6 21/05/14(金)00:42:33 No.802457725
>ダイエットって本当に健康にいいのか？ 肥満状態が健康に良くないからダイエットして健康な状態にするんだよ
7 21/05/14(金)00:42:37 No.802457742
ダイエット初期の苛立ち対策はノンシュガーのガムを噛むこと
8 21/05/14(金)00:43:26 No.802458011
よほど太ってなきゃダイエットはあんまり健康にいいとは…
9 21/05/14(金)00:44:13 No.802458266
なにダイエットしてるの？ なんかよく聞く糖質制限なら肉食いまくっていいんじゃなかった
10 21/05/14(金)00:45:25 No.802458615
上司や同僚に直接すすめられた旅行みやげとかの菓子は これは社会通念上仕方ないやつや とか勝手に定義して食う
11 21/05/14(金)00:49:15 No.802459784
>なにダイエットしてるの？ >なんかよく聞く糖質制限なら肉食いまくっていいんじゃなかった 特に何とかなくてアプリに飯の内容を入力するとこれ足りないから食えとか食いすぎだやめろとか文句言ってくるから献立を修正するだけ あと朝にラジオ体操してウォーキング 夜に非常に軽い筋トレ 言葉にするとそれだけだけどそれだけが我慢できない俺が辛く悲しい
12 21/05/14(金)00:52:30 No.802460802
肉食っていいぞ脂質の少ないヒレ肉な
13 21/05/14(金)00:53:32 No.802461149
おっちゃんサーロインステーキ600gや 大至急こさえてくんなはれ
14 21/05/14(金)01:00:41 No.802463279
こんにゃくゼリーとか常備しときなさい
15 21/05/14(金)01:27:15 No.802469416
そういう状態にあるってことはまず十中八九失敗するから方法を間違えてる 短期的な減量ならそれでもいいけどね…
16 21/05/14(金)01:42:16 No.802472611
>言葉にするとそれだけだけどそれだけが我慢できない俺が辛く悲しい 習慣つけて運動してるの偉い！！
17 21/05/14(金)01:45:20 No.802473255
俺も食事制限のおともにこんにゃくゼリー常備して食べたりするようにしたけど あれまったく満足感ないな…
18 21/05/14(金)01:46:33 No.802473500
ガム噛むんや ボクサーはアゴ鍛えるんや