虹裏img歴史資料館

1 21/05/10(月)21:55:23 No.801469840

パンと目玉焼きとウインナー4本

2 21/05/10(月)21:57:40 No.801470784

ヨーグルトドリンク

3 21/05/10(月)21:57:47 No.801470829

ご飯とみそ汁と目玉焼きとウインナーとトマトスライス 年間300日くらいこれ

4 21/05/10(月)21:58:15 No.801471000

適当な柑橘類

5 21/05/10(月)21:58:34 No.801471119

プロテインバー

6 21/05/10(月)22:00:25 No.801471843

ヨーグルト

7 21/05/10(月)22:00:52 No.801472020

お湯を注ぐだけで出来るタイプの味噌汁は気軽に一品追加できる

8 21/05/10(月)22:01:54 No.801472414

食パン2枚とバターひとかけ

9 21/05/10(月)22:02:36 No.801472693

ゆで卵2個

10 21/05/10(月)22:05:25 No.801473754

カレーライス

11 21/05/10(月)22:06:19 No.801474107

緑茶

12 21/05/10(月)22:08:35 No.801474992

>お湯を注ぐだけで出来るタイプの味噌汁は気軽に一品追加できる 更に乾燥油揚げと適当に刻んだ葱を足すと豪華な味噌汁に

13 21/05/10(月)22:09:16 No.801475244

みんな食べてるの偉いな……

14 21/05/10(月)22:09:36 No.801475363

朝飯準備する時間ないから菓子パンとかだわ

15 21/05/10(月)22:10:46 No.801475852

朝5時くらいに起きちゃうし二度寝すると悪夢見るから朝は時間がある

16 21/05/10(月)22:11:02 No.801475956

味噌汁の具って売ってるよね あれすごい便利

17 21/05/10(月)22:11:14 No.801476039

刻みネギは冷凍さておくと長持ちするよ

18 21/05/10(月)22:11:33 No.801476165

リンゴとばなな

19 21/05/10(月)22:12:03 No.801476326

弁当作るついでにバナナとヨーグルトをかっこみたい

20 21/05/10(月)22:12:30 No.801476501

バナナ1本 早起きした日は2本

21 21/05/10(月)22:12:31 No.801476510

>刻みネギは冷凍さておくと長持ちするよ 良いことを聞いた

22 21/05/10(月)22:13:24 No.801476850

朝果物を食べると元気になれる気がする

23 21/05/10(月)22:13:48 No.801477005

台湾ミンチを大量に作ったので明日の朝はそれで台湾丼？にする予定 ニンニクたっぷりだけど人と話す予定はないので気にしない

24 21/05/10(月)22:14:33 No.801477309

カルビーのフルグラ カルビーじゃないフルグラは1袋食い切る前に飽きた…

25 21/05/10(月)22:14:38 No.801477340

鶏そぼろ作り置きして気分で食べてる シラスとか目玉焼きと選択式

26 21/05/10(月)22:14:52 No.801477421

アサイーボウルとハワイ・コナコーヒー

27 21/05/10(月)22:16:47 No.801478085

プロテインとミューズリー

28 21/05/10(月)22:17:14 No.801478226

>カルビーのフルグラ >カルビーじゃないフルグラは1袋食い切る前に飽きた… フルグラって適量だと物足りなくない？ 何か添えたりしてる？

29 21/05/10(月)22:19:22 No.801478969

>>カルビーのフルグラ >>カルビーじゃないフルグラは1袋食い切る前に飽きた… >フルグラって適量だと物足りなくない？ >何か添えたりしてる？ 横からだけど牛乳じゃなく砂糖入れてないヨーグルトに突っ込むと固形物だからかある程度腹膨れる

30 21/05/10(月)22:20:13 No.801479268

味噌汁はできるだけ添えたい…

31 21/05/10(月)22:21:56 No.801479850

基本食べない 食べる日はコンビニのバウムクーヘン

32 21/05/10(月)22:24:07 No.801480655

ヨーグルトとオートミールにバナナ オリゴ糖も追加する

33 21/05/10(月)22:24:38 No.801480850

青汁

34 21/05/10(月)22:25:09 No.801481035

トーストとヨーグルト 気分によってスープが付く

35 21/05/10(月)22:25:22 No.801481116

粉末緑茶に蜂蜜とプロテインを二杯溶いたもの

36 21/05/10(月)22:25:42 No.801481219

ミキサーかけてバナナミルクは最近毎日飲む

37 21/05/10(月)22:26:20 No.801481426

なんとかときどき凄くオシャレな「」が混ざってない？

38 21/05/10(月)22:26:22 No.801481439

朝ごはんみんな食べれるの凄いな… 食べたほうがいいのはわかるんだけど胃に入らん…

39 21/05/10(月)22:27:46 No.801481955

忙しくなるとエナジードリンク版のリアルゴールドが朝ごはんになるけど ちゃんとしたもの食べた方がいいんだろうか

40 21/05/10(月)22:28:21 No.801482177

薬局とかで売ってるエンシュアとか飲むだけでも結構違う 最悪ジュースで糖分補給でも良い

41 21/05/10(月)22:28:36 No.801482255

食べなくても昼間で持つなら食べなくていいのでは？ 20後半になったら朝食べないと昼まで持たなくなってきたので食べるようになった

42 21/05/10(月)22:28:44 No.801482313

バナナとプロテインバー

43 21/05/10(月)22:29:19 No.801482511

朝は食欲湧かない できるならもりもり食べたい

44 21/05/10(月)22:30:11 No.801482808

即席味噌汁だと物足りない時は 乾燥味噌汁具をぱらっと振りかけるとなんかちゃんとした見た目の味噌汁になる

45 21/05/10(月)22:30:19 No.801482851

前日食い残した刺身をワサビと醤油で漬て置いてご飯の上に乗っけて食う 味変は前日に漬ける奴に大葉を足すと良いそれか出汁顆粒を入れてお湯をかける 刺身は何でも美味いがマグロとか鯛は特に美味い

46 21/05/10(月)22:30:46 No.801483013

>朝ごはんみんな食べれるの凄いな… >食べたほうがいいのはわかるんだけど胃に入らん… プロテイン飲むだけでも違うぜ

47 21/05/10(月)22:32:55 No.801483780

朝に食欲ないってのは つまり夕飯がおすぎor遅すぎってことだから そこから改善しよう

48 21/05/10(月)22:33:24 No.801483957

>つまり夕飯がおすぎ なによ！

49 21/05/10(月)22:33:29 No.801483982

>朝に食欲ないってのは >つまり夕飯がおすぎor遅すぎってことだから >そこから改善しよう なによ！

50 21/05/10(月)22:33:48 No.801484105

>つまり夕飯がおすぎ 何と書き間違えたの

51 21/05/10(月)22:33:59 No.801484160

夜胃の中にご飯が残ったまま寝ると眠りが浅くなるのよ！ ふんづけてやるっ！

52 21/05/10(月)22:34:09 No.801484220

水とまゆ毛

53 21/05/10(月)22:34:55 No.801484507

朝は水だけ たまにデカフェコーヒー

54 21/05/10(月)22:35:04 No.801484565

残業してから食べる晩ご飯は美味しいし…

55 21/05/10(月)22:35:49 No.801484840

ホットドッグとかトーストしたパンにメープルシロップとかそんな感じだ 休みなら手込んだやつ作れるけど仕事は無理

56 21/05/10(月)22:35:53 No.801484875

チーズ乗せトーストとフルーツゼリーとゆで卵と野菜ジュース でも朝6時に食ったら9時ごろにはもう腹が減って仕方がない

57 21/05/10(月)22:38:44 No.801485912

ベーコンエッグ

58 21/05/10(月)22:38:58 No.801485999

とき卵とこんぶ佃煮か乾燥わかめ入れて白だし入れてレンチンしたなんちゃって茶碗蒸し 安くて早くて味変えも楽で糖質もほどほどに抑えられる

59 21/05/10(月)22:39:39 No.801486254

菓子パンと缶コヒーと蒟蒻畑

60 21/05/10(月)22:40:04 No.801486415

フルグラ

61 21/05/10(月)22:40:09 No.801486450

納豆めかぶマグロご飯

62 21/05/10(月)22:40:13 No.801486469

朝ごはんはちゃんと食べたいけど出勤5分前に布団から出てしまう

63 21/05/10(月)22:40:39 No.801486636

飲むヨーグルトと朝からフルーツ

64 21/05/10(月)22:40:58 No.801486756

ツナマヨとチーズ挟んでフライパンでバターを塗りつつ焼くとカロリー爆弾のツナメルトができる あとインスタントのスープでもつければ十分よ

65 21/05/10(月)22:41:19 No.801486900

ぎょにそ

66 21/05/10(月)22:42:19 No.801487296

近所のスーパーにサラミみたいなスライスハムが売っててそれとチーズをトーストに乗せるのが最近のごきげんな朝

67 21/05/10(月)22:42:56 No.801487515

朝は手間かけたくないのでバナナとヨーグルトだけだわ俺

68 21/05/10(月)22:47:56 No.801489441

ダイエット中なのでサイリウムを水に溶かして餅みたいにして食ってる

69 21/05/10(月)22:48:45 No.801489722

お茶漬け

70 21/05/10(月)22:48:54 No.801489771

朝5時に一本満足！してたら隣人から怒鳴られた

71 21/05/10(月)22:49:07 No.801489850

朝は飯食うより寝てたい 昼飯食うかね勿体ないから昼も抜く 夜はやよい軒とか松のやで爆食い

72 21/05/10(月)22:49:57 No.801490174

最近朝食べると確定で戻すんだよなあ なんなら歯磨きでも胃液吐く 死ぬのかな

73 21/05/10(月)22:50:15 No.801490272

カップスープの素をご飯の上にのっけてお湯かけて食うなんちゃって雑炊やってるな

74 21/05/10(月)22:50:22 No.801490316

>ダイエット中なのでサイリウムを水に溶かして餅みたいにして食ってる コンニャク食ってるのと同じようなもんなんだろうか

75 21/05/10(月)22:50:38 No.801490410

トーストに適当なハムかはちみつホットミルクにミロ入れたり入れなかったりとヨーグルト

76 21/05/10(月)22:51:15 No.801490622

>ダイエット中なのでサイリウムを水に溶かして餅みたいにして食ってる ペンライトを食うのかと思った…

77 21/05/10(月)22:52:18 No.801491028

アーモンドミルクとバナナとりんごとかの果物

78 21/05/10(月)22:53:12 No.801491369

前日にスーパーで売れ残った半額おにぎりを朝食ってるの俺だけなのかな…

79 21/05/10(月)22:53:19 No.801491426

>最近朝食べると確定で戻すんだよなあ >なんなら歯磨きでも胃液吐く >死ぬのかな そのレベルで弱いのはマジでそのうち死にそうだな

80 21/05/10(月)22:53:46 No.801491606

>前日にスーパーで売れ残った半額おにぎりを朝食ってるの俺だけなのかな… 期限切れてない？

81 21/05/10(月)22:53:48 No.801491623

冷蔵庫に残っているものは俺の朝食だ