21/05/09(日)22:14:33 100円シ... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1620566073668.jpg 21/05/09(日)22:14:33 No.801162439
100円ショップで買った1.25kgのダンベルできんにくん肩トレやったら死ぬからオススメ https://www.youtube.com/watch?v=DAI9IcAxfPA
1 21/05/09(日)22:20:07 No.801165024
ちょっと前に何も握らずやって俺は死んだよ
2 21/05/09(日)22:29:42 No.801169326
死人がスレを立てるな
3 21/05/09(日)22:30:59 No.801169916
みんな死んでる…
4 21/05/09(日)22:32:37 No.801170637
自重で肩がぶっ壊れるのを知って諦めたよ
5 21/05/09(日)22:33:25 No.801171027
ノンオイルツナ缶に黒酢入れて食べるの好きマン
6 21/05/09(日)22:34:25 No.801171455
ぐるぐる回すところでいつも死ぬ
7 21/05/09(日)22:35:50 No.801172062
これﾆｸﾝの動画でも地味にキツイ部類のメニューだと思う
8 21/05/09(日)22:37:25 No.801172806
にくんの動画何気に再生数えぐいな…
9 21/05/09(日)22:38:44 No.801173396
>にくんの動画何気に再生数えぐいな… 筋トレ動画は特に繰り返し再生されるからね
10 21/05/09(日)22:38:45 No.801173404
死ぬけどめっちゃ良いよ
11 21/05/09(日)22:39:49 No.801173869
ボディビル大会優勝の実績もあるから筋トレ動画が参考になりすぎる
12 21/05/09(日)22:40:37 No.801174285
ペットボトルの負荷プラスは慣れてないとそれを安定させる事に気を取られて主目的の筋肉を鍛えられないことがあるから気を付けるんだぞ
13 21/05/09(日)22:41:05 No.801174518
https://www.youtube.com/watch?v=jzUlLi6JFVA これやってるんだけど腹筋を鍛えたいからあと腹筋を入れればいいかな
14 21/05/09(日)22:41:42 No.801174818
高速サイドレイズがきつすぎる…
15 21/05/09(日)22:41:54 ID:p6YqIE06 p6YqIE06 No.801174932
この20年前の地方番組みたいなクソだせえopまだ変わってなかったのか
16 21/05/09(日)22:41:56 No.801174951
>https://www.youtube.com/watch?v=jzUlLi6JFVA >これやってるんだけど腹筋を鍛えたいからあと腹筋を入れればいいかな 腹斜金のやつもやるといい
17 21/05/09(日)22:46:52 No.801177233
全身の筋トレって30分ぐらいあればできるのかな
18 21/05/09(日)22:48:26 No.801177957
上の動画と腹斜筋と普通の腹筋で１５分くらいだね
19 21/05/09(日)22:49:54 No.801178655
>ボディビル大会優勝の実績もあるから筋トレ動画が参考になりすぎる 裏側撮った動画でちょっと泣いた
20 21/05/09(日)22:50:30 No.801178930
6年頑張って優勝してるからすげえよなあと
21 21/05/09(日)22:51:00 No.801179156
ダイエットはちゃんと食え！って言ってくれる
22 21/05/09(日)22:51:32 No.801179416
>筋トレ動画は特に繰り返し再生されるからね 効率よく鍛えるために注意点結構あるから 最初は見ながらになるよね
23 21/05/09(日)22:52:12 No.801179762
優勝はテレビでも取り上げられてめでたい
24 21/05/09(日)23:02:25 No.801184484
立ってるだけで面白い人になってしまった
25 21/05/09(日)23:04:48 No.801185501
カシュッって音でビールでも飲むのかなと思ったらまたノンオイルツナ缶だった
26 21/05/09(日)23:08:48 No.801187395
>効率よく鍛えるために注意点結構あるから >最初は見ながらになるよね 時間計るのちょっと面倒だから慣れてからも見ながらやってる あと辛くなった時にきんにくんが応援してくれるのもでかい