21/05/08(土)08:24:13 健康の... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1620429853533.jpg 21/05/08(土)08:24:13 No.800515343
健康のためにやってて効果を実感したことあるかい 俺は寝起きスクワットが日中体軽くなっていいなと思いました
1 21/05/08(土)08:29:01 No.800515916
夜寝るようにしたら体調がよくなった
2 21/05/08(土)08:30:43 No.800516126
プロテインで筋肉痛緩和したりとか
3 21/05/08(土)08:31:29 No.800516224
葛根湯が筋肉痛緩和にいい
4 21/05/08(土)08:33:10 No.800516414
健康の為にたくさん寝てる
5 21/05/08(土)08:33:50 No.800516498
エアロバイク漕いでたら代謝が上がった
6 21/05/08(土)08:34:09 No.800516547
糖尿で療養食くってた頃はおペニスの元気が20代くらいに戻ってビックリした 数字戻ったあとに食う不健康な飯の美味いことよ
7 21/05/08(土)08:36:05 No.800516778
割と何やってもすぐ体に影響出る方だからいっぱいある
8 21/05/08(土)08:37:35 No.800516992
朝走ると代謝良くなって一日しっかり汗かけるとか
9 21/05/08(土)08:38:32 No.800517109
玄米食うとモリモリうんこ出る
10 21/05/08(土)08:42:23 No.800517621
エビオス飲む 快便になったし食欲が増えた
11 21/05/08(土)08:45:01 No.800517992
ベジタリアン生活してたら体臭がよくなったらしい 自分ではあまりわからない
12 21/05/08(土)08:46:41 No.800518228
どんなに頑張っても自分で効果を実感出来なかったらカスみたいなもんなんだなとは思った
13 21/05/08(土)08:47:23 No.800518319
>どんなに頑張っても自分で効果を実感出来なかったらカスみたいなもんなんだなとは思った モチベに関わってくるもんな
14 21/05/08(土)08:51:56 No.800518908
運動じゃないけど遮光カーテンつけたら深く眠れるようになった
15 21/05/08(土)08:53:15 No.800519090
効果っていう意味だと白湯を飲んでじっとしてると体が温まってくる感じして好き
16 21/05/08(土)09:00:45 No.800520157
良くなった実感は持ちにくいけど 悪くなった時には気付くんだよ
17 21/05/08(土)09:11:02 No.800521722
リングフィットほぼ毎日やるようになって肩凝り改善したな
18 21/05/08(土)09:11:49 No.800521859
場当たり的に対応するんじゃくて生活習慣を改めろって話では
19 21/05/08(土)09:17:05 No.800522742
朝起きて真っ先に水分を摂るようにしたら肌に潤いを感じた 健康ってより美容かもしれないが