虹裏img歴史資料館

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21/05/08(土)08:24:13 健康の... のスレッド詳細

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画像ファイル名:1620429853533.jpg 21/05/08(土)08:24:13 No.800515343

健康のためにやってて効果を実感したことあるかい 俺は寝起きスクワットが日中体軽くなっていいなと思いました

1 21/05/08(土)08:29:01 No.800515916

夜寝るようにしたら体調がよくなった

2 21/05/08(土)08:30:43 No.800516126

プロテインで筋肉痛緩和したりとか

3 21/05/08(土)08:31:29 No.800516224

葛根湯が筋肉痛緩和にいい

4 21/05/08(土)08:33:10 No.800516414

健康の為にたくさん寝てる

5 21/05/08(土)08:33:50 No.800516498

エアロバイク漕いでたら代謝が上がった

6 21/05/08(土)08:34:09 No.800516547

糖尿で療養食くってた頃はおペニスの元気が20代くらいに戻ってビックリした 数字戻ったあとに食う不健康な飯の美味いことよ

7 21/05/08(土)08:36:05 No.800516778

割と何やってもすぐ体に影響出る方だからいっぱいある

8 21/05/08(土)08:37:35 No.800516992

朝走ると代謝良くなって一日しっかり汗かけるとか

9 21/05/08(土)08:38:32 No.800517109

玄米食うとモリモリうんこ出る

10 21/05/08(土)08:42:23 No.800517621

エビオス飲む 快便になったし食欲が増えた

11 21/05/08(土)08:45:01 No.800517992

ベジタリアン生活してたら体臭がよくなったらしい 自分ではあまりわからない

12 21/05/08(土)08:46:41 No.800518228

どんなに頑張っても自分で効果を実感出来なかったらカスみたいなもんなんだなとは思った

13 21/05/08(土)08:47:23 No.800518319

>どんなに頑張っても自分で効果を実感出来なかったらカスみたいなもんなんだなとは思った モチベに関わってくるもんな

14 21/05/08(土)08:51:56 No.800518908

運動じゃないけど遮光カーテンつけたら深く眠れるようになった

15 21/05/08(土)08:53:15 No.800519090

効果っていう意味だと白湯を飲んでじっとしてると体が温まってくる感じして好き

16 21/05/08(土)09:00:45 No.800520157

良くなった実感は持ちにくいけど 悪くなった時には気付くんだよ

17 21/05/08(土)09:11:02 No.800521722

リングフィットほぼ毎日やるようになって肩凝り改善したな

18 21/05/08(土)09:11:49 No.800521859

場当たり的に対応するんじゃくて生活習慣を改めろって話では

19 21/05/08(土)09:17:05 No.800522742

朝起きて真っ先に水分を摂るようにしたら肌に潤いを感じた 健康ってより美容かもしれないが

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