ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
21/05/07(金)20:58:03 No.800360298
さて踏むか
1 21/05/07(金)21:01:17 No.800361709
用途がよく分からないものは大体
2 21/05/07(金)21:02:06 No.800362073
核融合物
3 21/05/07(金)21:05:09 No.800363456
アパートやマンション住まいなら下の階の人に怒られないように静かにやらないとダメよ
4 21/05/07(金)21:09:09 No.800365380
下にマットひけばそんな音しないでしょ！？ そんなドスンドスンやるわけでもないし
5 21/05/07(金)21:09:37 No.800365552
>アパートやマンション住まいなら下の階の人に怒られないように静かにやらないとダメよ 玄関の外に出て非常階段を昇り降りすれば同等の効果が！？
6 21/05/07(金)21:10:56 No.800366269
そもそもドスンドスン響くような勢いでやってる時点でやり方間違ってるからな…
7 21/05/07(金)21:11:34 No.800366570
階段とかでバタバタ音出す人もいるし これを静かにできない人もいるんだろう
8 21/05/07(金)21:15:37 No.800368405
俺もやるぜ俺もやるぜ
9 21/05/07(金)21:17:57 No.800369381
静かにやろうねって言ってるだけのレスにそんな音しないだろとかやり方がどうのとかは過剰反応な気がする
10 21/05/07(金)21:18:26 No.800369601
120キロの奴がこれと食事療法やってて半年で70キロ台になって驚いた
11 21/05/07(金)21:19:07 No.800369916
>120キロの奴がこれと食事療法やってて半年で70キロ台になって驚いた なそ にん ほぼ半減じゃん…
12 21/05/07(金)21:19:34 No.800370082
>120キロの奴がこれと食事療法やってて半年で70キロ台になって驚いた マジか 80キロの俺でも70キロになれる可能性あるのか…
13 21/05/07(金)21:19:38 No.800370109
バーピーやってこれやる 2日くらいボロボロになる
14 21/05/07(金)21:22:05 No.800371161
これ公園の階段上り下りじゃだめなん？
15 21/05/07(金)21:23:28 No.800371762
>バーピーやってこれやる >2日くらいボロボロになる 2種の運動量の差凄くない？バーピーってめちゃキツいやつでしょ？
16 21/05/07(金)21:25:20 No.800372680
スレ画軽くてズレるから結局ダンボールに物詰めて上にシート貼るので落ち着いた
17 21/05/07(金)21:26:33 No.800373239
何分くらいやるの？
18 21/05/07(金)21:29:03 No.800374362
スレ画みたいなちゃんとしたの無いから風呂場の椅子でやってる 即ぶっ壊れるかと思ったけど全然平気でびっくりした
19 21/05/07(金)21:29:37 No.800374579
>下にマットひけばそんな音しないでしょ！？ もしかして 敷く
20 21/05/07(金)21:31:02 No.800375131
俺のフットレスト榛名
21 21/05/07(金)21:31:05 No.800375146
>2種の運動量の差凄くない？バーピーってめちゃキツいやつでしょ？ バーピーで息がヒューヒューなるまでやって心肺高めてから燃焼系としてテレビ見ながらする 汗で見えなくなったり足が上がらなくなったら止める 我流だから正しいかは知らないがとりあえず達成感はある 身体は死ぬ
22 21/05/07(金)21:31:26 No.800375304
6時間裸足でやってたら足の裏腫れ上がった
23 21/05/07(金)21:32:11 No.800375689
めっちゃ汗出る
24 21/05/07(金)21:32:12 No.800375695
>6時間裸足でやってたら足の裏腫れ上がった そんなに長時間やるものじゃあないんですよ
25 21/05/07(金)21:33:51 No.800376490
アニメ見ながらやってるとつい片方の足ばかり負担がかかる…
26 21/05/07(金)21:34:34 No.800376809
読まなくなったジャンプ合体させたやつ使ってるからもう少しいい階段欲しい
27 21/05/07(金)21:36:38 No.800377703
地面を蹴って登るようなやり方してるといくらやったところで大した運動にならない 台に乗っけた足に力いれて体持ち上げるようにすれば結構負荷がかかる
28 21/05/07(金)21:43:03 No.800380597
地面をけって上がるとふくらはぎ 台に乗せた脚で体を持ち上げるとふとももに効くよ
29 21/05/07(金)21:44:08 No.800381086
蹴るように歩くとアキレス腱の辺りが痛くなって効いてるのか歩き方が悪いのか判断できなくて怖いからやらないようにしてる
30 21/05/07(金)21:47:49 No.800382729
https://www.youtube.com/watch?v=9msmGF0cQPI
31 21/05/07(金)21:48:11 No.800382906
膝の負荷が強いから結局他人に迷惑かかりにくいジョギングに落ち着いた