虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 21/05/01(土)19:54:19 No.798257539

本当に早く寝るの難しいよね… 今日からは23時に寝て7時に起きる生活にするぞ！！と帰宅後のルーチンを想像してたのにいざ帰宅すると延々とスマホ弄ってもう1時…朝起きたらシャワーでいいか…で睡眠時間をゴミにしてる

2 21/05/01(土)19:55:53 No.798258151

9時10時に寝ても頑張らないと起きれないわ 8時でも辛い

3 21/05/01(土)19:57:19 No.798258731

早く寝れるけどどの時間に寝ても起きる時間が変わらない 寝る時間だけが増える しかも普通に眠い

4 21/05/01(土)19:59:24 No.798259516

早寝遅起きはそれだけ身体が睡眠を求めてるって事だからそう悪くはない 遅寝早起きは寿命を削る

5 21/05/01(土)19:59:56 No.798259709

9時すぎると軽く眠くなってきて10時から眠気と戦いだして 11時からは眠気との真剣勝負となってしまう

6 21/05/01(土)20:01:10 No.798260214

>12時くらいになると眠気が急にいなくなる

7 21/05/01(土)20:01:51 No.798260509

>早寝遅起きはそれだけ身体が睡眠を求めてるって事だからそう悪くはない >遅寝早起きは寿命を削る 寝すぎてもリスク高まるんじゃなかったか 7～8がベスト

8 21/05/01(土)20:02:55 No.798260927

10時11時くらいには眠くなって自然と寝ちゃうな

9 21/05/01(土)20:03:19 No.798261107

>10時11時くらいには眠くなって自然と寝ちゃうな 最近はそうなってきた…眠気に負ける

10 21/05/01(土)20:06:27 No.798262340

たまに早寝(9時頃)早起き(3時頃)する事がある

11 21/05/01(土)20:08:10 No.798263024

10時11時に眠くなって気合で眠気抑えてスマホ弄る 1時頃に寝るかとなっても全然眠たくない！何で！？

12 21/05/01(土)20:09:10 No.798263376

>たまに早寝(9時頃)早起き(3時頃)する事がある 定年後のジジイか

13 21/05/01(土)20:09:30 No.798263499

>10時11時に眠くなって気合で眠気抑えてスマホ弄る >1時頃に寝るかとなっても全然眠たくない！何で！？ 朝キツくなる奴

14 21/05/01(土)20:19:11 No.798267260

最近は10時に寝て6時に起きてる 出勤時間ずらすだので始業時間早くしやがって…

15 21/05/01(土)20:20:48 No.798267911

以前は気軽に一時二時まで起きてたけど犬がおうちにやってきてから 犬がすぐ寝るから俺も10時ぐらいには寝るようになった 健康的

16 21/05/01(土)20:23:22 No.798268901

0時更新の漫画とかログボとか貰ってから寝ようとすると寝れないし起きてからだと忘れるから困る

17 21/05/01(土)20:34:51 No.798273634

>>10時11時くらいには眠くなって自然と寝ちゃうな >最近はそうなってきた…眠気に負ける おじいちゃんもうお風呂に入っちゃいなさい

18 21/05/01(土)20:37:22 No.798274743

ほんと最近はおじいちゃんになってしまって夜更かしができないね… もうねなさーい

19 21/05/01(土)20:46:33 No.798278304

大体体内時計が２５時間なのが悪い