21/05/01(土)16:14:50 ばんご... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1619853290024.jpg 21/05/01(土)16:14:50 No.798190914
ばんごはんよー
1 21/05/01(土)16:15:17 No.798191022
俺糖尿だから…
2 21/05/01(土)16:18:07 No.798191810
朝に食べる
3 21/05/01(土)16:33:58 No.798195977
ヘルシーなのでいくら食べてもよい
4 21/05/01(土)16:35:38 No.798196435
そのままザクザク食べてもいいし牛乳かなにかでふやかしてもいい
5 21/05/01(土)16:36:03 No.798196542
白いやつで
6 21/05/01(土)16:37:14 No.798196900
赤いのは甘すぎるから俺も白いので
7 21/05/01(土)16:43:37 No.798198692
75％糖質オフの1キロを買った 豆乳掛けて規定の50g食う 足りない
8 21/05/01(土)16:55:11 No.798201811
チョコあじがいい
9 21/05/01(土)16:55:42 No.798201927
ヨーグルトも買ってきてくれ 牛乳じゃダメなんだ
10 21/05/01(土)16:56:45 No.798202202
牛乳でもおいしいけどヨーグルトも合わせるとさっぱりおいしい
11 21/05/01(土)16:57:41 No.798202434
豆乳とヨーグルトを混ぜると美味しいよ
12 21/05/01(土)16:59:46 No.798203021
こんなに食えねえよ
13 21/05/01(土)17:00:39 No.798203259
一食50gだからね それより多く食べると太るよ
14 21/05/01(土)17:03:11 No.798204014
カロリーのこと気にしなければ300gくらいが適正量だよね
15 21/05/01(土)17:03:17 No.798204050
というか糖質オフのやつなんか買わなくても 一食分(50g)なら牛乳200mlかけても糖質は成人男性の一食分目安の四割程度なんだぞ つまり一食分どころかその倍量食ったって糖質の摂りすぎにはならんのだ
16 21/05/01(土)17:03:24 No.798204082
腹持ちよくないのよね 朝とか昼に食べると結局間食したくなっちゃう
17 21/05/01(土)17:03:53 No.798204220
>牛乳でもおいしいけどヨーグルトも合わせるとさっぱりおいしい >ヨーグルトも買ってきてくれ ヨーグルト良いよね…
18 21/05/01(土)17:04:05 No.798204265
これ単品だとなんかこう…まだ満足できねえよ俺ってお腹の虫が言い出すんだ ちょっとカップ麺添えてもいいよね？
19 21/05/01(土)17:04:51 No.798204475
>これ単品だとなんかこう…まだ満足できねえよ俺ってお腹の虫が言い出すんだ >ちょっとカップ麺添えてもいいよね？ レンチンご飯もいいぞ
20 21/05/01(土)17:04:59 No.798204517
糖質オフのやつはパサパサ感が凄くてなぁ…
21 21/05/01(土)17:05:39 No.798204701
>一食50gだからね だそ けん
22 21/05/01(土)17:06:13 No.798204867
グラノーラはレーズンが邪魔すぎる だからチョコバナナ味にするね
23 21/05/01(土)17:06:26 No.798204930
>一食50gだからね >それより多く食べると太るよ 50gに牛乳200mlかけて357kcalで フルグラ倍量にしても576kcalにしかならないんですよ…
24 21/05/01(土)17:06:34 No.798204972
これのヨーグルトがけ食べてからお通じが良くなってきた
25 21/05/01(土)17:06:42 No.798205013
>これ単品だとなんかこう…まだ満足できねえよ俺ってお腹の虫が言い出すんだ >ちょっとカップ麺添えてもいいよね？ 嘘だろ デブな俺でも規定量くらいあればそれなりにお腹膨れるぜ
26 21/05/01(土)17:06:44 No.798205026
丼で食ってるわ
27 21/05/01(土)17:06:58 No.798205086
毎朝オールブランとヨーグルトとバナナだけど 結構栄養足りてない気がする
28 21/05/01(土)17:07:13 No.798205159
>>これ単品だとなんかこう…まだ満足できねえよ俺ってお腹の虫が言い出すんだ >>ちょっとカップ麺添えてもいいよね？ >嘘だろ >デブな俺でも規定量くらいあればそれなりにお腹膨れるぜ 幼稚園児かな
29 21/05/01(土)17:09:56 No.798205881
地味に糖質オフのほうがカロリー高い
30 21/05/01(土)17:13:43 No.798206900
50gってどんくらいだと思ってぐぐったらじゃがりこのカップ半分くらいなのね もっと入れちゃう
31 21/05/01(土)17:13:56 No.798206971
>グラノーラはレーズンが邪魔すぎる レーズン入ってない商品貴重だよな
32 21/05/01(土)17:14:00 No.798206993
俺は単純に糖質オフの方が味が甘過ぎなくて好き
33 21/05/01(土)17:20:52 No.798208830
いちごのやつがレギュラーより甘くなくて好き
34 21/05/01(土)17:24:25 No.798209836
オールブランにしてくれ