21/04/26(月)12:08:40 ロード... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1619406520907.jpg 21/04/26(月)12:08:40 No.796547031
ロードバイクって足太くなる？
1 21/04/26(月)12:09:24 No.796547184
軽めの負荷で回してたらならない
2 21/04/26(月)12:10:08 No.796547367
太くなるとしたら腿の方 それもかなり負荷かけたりの話
3 21/04/26(月)12:12:03 No.796547746
筋肉は当然付くが軽めのギアで高回転で回すならムキムキとまではいかない ツールドフランスなんかに出てる選手と競輪選手を比べるとわかりやすい
4 21/04/26(月)12:13:34 No.796548084
競輪選手のあの足もウェイトトレーニングによるものだよね
5 21/04/26(月)12:13:40 No.796548105
日本だと自転車競技＝競輪のイメージ強くて 自転車は足太くなるって思われがちだけどアレは相当な鍛練の賜物で常人は無理だ
6 21/04/26(月)12:13:58 No.796548179
ブクブクのおデブちんだけど毎日20キロ走ってたら腿が締まってきた感じがする ところで腰回りはいつ細くなりますかね？
7 21/04/26(月)12:15:13 No.796548464
運動不足だけど筋トレしたらムキムキマッチョになっちゃうの恥ずかしいな ってのを心配するのと同じくらい心配しなくていい
8 21/04/26(月)12:16:59 No.796548875
ビンディング使ってるとむしろ足首とかいい感じに細くなるよ
9 21/04/26(月)12:21:20 No.796549931
>ロードバイクって足太くなる？ こう言ったらレス貰えるのを学習した虫って感じがする
10 21/04/26(月)12:25:17 No.796550850
短距離専門の人とそれ以外でまあ全然体型違うよね
11 21/04/26(月)12:34:55 No.796553336
通勤をママチャリからロードに変えたら体重が増える事もある ママチャリの負荷すげぇ！
12 21/04/26(月)12:39:59 No.796554626
毎日往復20kmはきつい
13 21/04/26(月)12:41:32 No.796555048
>ところで腰回りはいつ細くなりますかね？ 軽量化パーツに手を出して財布の中身を軽くすればあっという間じゃよ
14 21/04/26(月)13:20:35 No.796563539
自転車って腰回り無理じゃね？
15 21/04/26(月)13:23:16 No.796563996
クライマーは絞らないといけないから脚は太くならない スプリンターはある程度重さがないと一瞬のスピードが出ないから脚は太くなる
16 21/04/26(月)13:30:11 No.796565240
ロードみたいに距離乗る人は細い人の方が多いだろ 必要以上に筋肉つけるとその分重量も代謝が上がって不利でしかないもんな
17 21/04/26(月)13:32:15 No.796565614
>自転車って腰回り無理じゃね？ 体幹フルに使うから筋肉はめっちゃつく 脂肪が落ちるかはべつ
18 21/04/26(月)13:33:06 No.796565781
カロリー消費しすぎて食わなかったらハンガーノックになる だから栄養補給のバランスが難しい 何も食わずに１００ｋｍ走ったら途中で倒れる
19 21/04/26(月)13:35:20 No.796566144
自力で時速50目指すじゃん 必然的に太くなるじゃん
20 21/04/26(月)13:37:17 No.796566479
片道15km乗っても信号ばっかりで全然運動した感じがない
21 21/04/26(月)13:38:54 No.796566761
>>ロードバイクって足太くなる？ >こう言ったらレス貰えるのを学習した虫って感じがする こいつコミュ障って感じがする
22 21/04/26(月)13:39:29 No.796566873
デブだと筋肉が溶けて死ぬよ