虹裏img歴史資料館

1 21/04/25(日)12:10:05 No.796206910

糖質オフにして

2 21/04/25(日)12:10:53 No.796207097

ドライフルーツ無くして

3 21/04/25(日)12:11:02 No.796207144

チョコバナナのやつは好き

4 21/04/25(日)12:12:48 No.796207591

糖質オフの方がおいしいのなんなんだろうね

5 21/04/25(日)12:14:39 No.796208081

糖質オフの方が高い…

6 21/04/25(日)12:15:17 No.796208232

脂質要素の方が好みだからでは というか糖質オフの方が脂質がだいぶ多くてカロリーもちょっと高い

7 21/04/25(日)12:16:15 No.796208454

これ食って体調が良くなる前に血糖値で殺される

8 21/04/25(日)12:16:37 No.796208555

ご飯食べるの我慢してフルグラでダイエットしようとした姉がさらに太った・・・

9 21/04/25(日)12:17:47 No.796208872

別にフルグラはダイエット食でもなんでもないからな……

10 21/04/25(日)12:18:56 No.796209151

あっさり味かえして

11 21/04/25(日)12:19:23 No.796209258

これ食ってて太るやつは絶対適量以上に食ってるだろ…

12 21/04/25(日)12:19:47 No.796209353

>ご飯食べるの我慢してフルグラでダイエットしようとした姉がさらに太った・・・ 一食50g程度なのにドンブリ鉢いっぱい食ったんだろうね

13 21/04/25(日)12:20:30 No.796209568

オートミールが良いよ グラノーラみたいに美味過ぎないから食い過ぎを防げる

14 21/04/25(日)12:21:30 No.796209820

1食分作らなくても済むし美味しいから好き

15 21/04/25(日)12:23:08 No.796210272

カロリーメイトでダイエットしようとするおデブと同じ雰囲気

16 21/04/25(日)12:24:33 No.796210644

お米の栄養素　※50gあたり カロリー：84kcal（フルグラ-135kcal） たんぱく質：1.25g（フルグラ-2.85g） 脂質：0.1g（フルグラ-7.5g） 糖質：18.4g（フルグラ-14g） 食物繊維：0.15g（フルグラ-4.35g） 食パンの栄養※50gあたり カロリー：132kcal（フルグラ-87kcal） たんぱく質：4.65g（フルグラ+0.55g） 脂質：1.32g（フルグラ-6.32g） 糖質：22.2g（フルグラ-9.2g） 食物繊維：1.15g（フルグラ-3.35g）

17 21/04/25(日)12:25:49 No.796210993

米でいいな

18 21/04/25(日)12:27:20 No.796211390

他の時間に食い過ぎてる分をシリアルで帳尻したつもりになってるだけなやつだろ

19 21/04/25(日)12:31:21 No.796212533

約5キロて米かな

20 21/04/25(日)12:32:52 No.796212962

あんま美味しくないよねスレ画って

21 21/04/25(日)12:32:54 No.796212967

麦はいいぞ…

22 21/04/25(日)12:33:15 No.796213062

カロリーよりGI値が重要

23 21/04/25(日)12:34:10 No.796213318

尼のセールで買って食いきれないやつ

24 21/04/25(日)12:35:43 No.796213762

食い切るな

25 21/04/25(日)12:37:17 No.796214191

オートミールは雑炊みたいにして食うとうまい

26 21/04/25(日)12:38:53 No.796214666

>オートミールが良いよ >グラノーラみたいに美味過ぎないから食い過ぎを防げる 一口二口目はいいんだけど最後の方になるとまず…気持ち悪…ってなる 腹持ちもいいのも相まって食欲が減退するからダイエットにいいんだろう

27 21/04/25(日)12:39:45 No.796214913

>あんま美味しくないよねスレ画って 牛乳を少しかけて食べる物だからな

28 21/04/25(日)12:40:57 No.796215275

これ以上美味しかったらちょっと…

29 21/04/25(日)12:43:09 No.796215943

>というか糖質オフの方が脂質がだいぶ多くてカロリーもちょっと高い 糖質オフってだけでスルーしてたわ…今度試してみるか

30 21/04/25(日)12:45:07 No.796216542

なんで夜寝る前に食うと太るんだ？

31 21/04/25(日)12:45:45 No.796216737

なるべく決まった時間に朝飯食おうと思ってるので手間のかからないこれを食べる

32 21/04/25(日)12:47:11 No.796217174

すげー太ってた時は一本映画見る間に一袋食べてた

33 21/04/25(日)12:47:25 No.796217253

これ系統では一番好きだよ

34 21/04/25(日)12:49:12 No.796217793

これあんまり食べると明らかに体重増える 飽きがきやすいぐらいのおいしさが丁度いい

35 21/04/25(日)12:49:53 No.796218002

オートミールは牛乳かけたり甘くして食うもんじゃないよあれは

36 21/04/25(日)12:52:45 No.796218866

朝の準備とかしたくないからスレ画にしてる

37 21/04/25(日)12:53:34 No.796219134

痩せすぎな自分にはちょうど良いけど 塩味欲しくなるんだよな…

38 21/04/25(日)12:54:42 No.796219445

オーツはお茶漬けの素で食うとうまい 基本塩味

39 21/04/25(日)12:55:00 No.796219550

紙コップに使い捨てのプラスチックスプーンでさらにて間を減らす

40 21/04/25(日)12:55:15 No.796219616

うんちモリモリ出る

41 21/04/25(日)12:55:41 No.796219747

オートミールに牛乳かけて卵かき混ぜてチンしたらかんたん朝飯になるよ

42 21/04/25(日)12:57:57 No.796220421

オートミールをコーンスープでふやかすだけ出もいい

43 21/04/25(日)12:58:16 No.796220513

チョコバナナ好きだったけど容量が減ったのは絶対に許さないよ

44 21/04/25(日)12:58:35 No.796220609

ごろっとグラノーラの方が好き 毎日豆乳かアーモンドミルクで食べてる

45 21/04/25(日)13:01:29 No.796221395

健康になるぞ～って最近食べ始めたけど お腹が出てきた気がするのは食べ過ぎてるんだろうか…

46 21/04/25(日)13:02:03 No.796221565

アーモンドミルク毎日使おうとするとちょっとお高くね 安めで良い銘柄とかある？

47 21/04/25(日)13:02:59 No.796221833

オールブランのフルーツミックスが好き うまい

48 21/04/25(日)13:05:19 No.796222508

絶対喰いすぎる気がするからちょっとお高くなるのは覚悟で 50g58円の個包装のやつを買っている さっき昼ごはんとして3袋食べてしまったもうダメだ…だって足りないんだもん…

49 21/04/25(日)13:05:38 No.796222587

スレ画用の計量スプーンあるからデブの「」は買っとけ

50 21/04/25(日)13:06:06 No.796222735

>さっき昼ごはんとして食べてしまった うｎ >3袋 デブ！

51 21/04/25(日)13:07:14 No.796223028

スケールで計るくらい出来ないのかデブは…

52 21/04/25(日)13:09:36 No.796223741

50ｇて見た目どれくらいの量だろ

53 21/04/25(日)13:09:55 No.796223835

砂糖まみれのお菓子食べて痩せるなんてありえないとデブは気付かない

54 21/04/25(日)13:11:50 No.796224418

1日1回ちゃんと50gを朝食だけ摂ると健康によかったりする？ 全く意味はなかったりする？

55 21/04/25(日)13:12:31 No.796224654

>ごろっとグラノーラの方が好き いいよね 大豆のやつが甘くなくて好き

56 21/04/25(日)13:13:43 ID:5A52BTPk 5A52BTPk No.796225043

>1日1回ちゃんと50gを朝食だけ摂ると健康によかったりする？ >全く意味はなかったりする？ https://img.2chan.net/b/res/796221227.htm

57 21/04/25(日)13:14:13 No.796225210

>1日1回ちゃんと50gを朝食だけ摂ると健康によかったりする？ >全く意味はなかったりする？ 当たり前の話だが他の食生活も適正にしないと何の意味もないぞ これさえ食えば健康になるなんてものは無い

58 21/04/25(日)13:16:36 No.796225899

>当たり前の話だが他の食生活も適正にしないと何の意味もないぞ >これさえ食えば健康になるなんてものは無い まあうｎそれはそうか… なにかこう…健康になる夢がみたかったんだ…

59 21/04/25(日)13:17:49 No.796226246

栄養バランス補うものでしかないからなこれ