21/04/20(火)23:46:15 食べ物... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1618929975970.jpg 21/04/20(火)23:46:15 No.794778488
食べ物系が参考にならないユーチューバーはる
1 21/04/20(火)23:47:18 No.794778821
いつみてもゆで卵5個と鶏肉・野菜蒸したの食ってる
2 21/04/20(火)23:49:42 No.794779551
ダイエット食あれ続けられる精神ある人はもっと食べやすい美味しいメニューでダイエット成功出来る気がする
3 21/04/20(火)23:50:59 No.794779894
あれじゃ脂質と炭水化物がぜんぜん足りないけど他に何食ってるんだろう
4 21/04/20(火)23:51:22 No.794780005
チートデイすら修行に見える
5 21/04/20(火)23:51:46 No.794780116
ボディビルにむけた追い込みが始まったね
6 21/04/20(火)23:53:35 No.794780683
チートデイ!→白米と漬物
7 21/04/20(火)23:54:14 No.794780866
一週間ラーメン生活やってたの面白かったわ
8 21/04/20(火)23:56:02 No.794781426
はっ
9 21/04/20(火)23:57:00 No.794781765
ニクンの公開してる1日のメニューのカロリー2000kcal未満なんだけどどうやって体維持してんだ
10 21/04/20(火)23:57:04 No.794781803
https://xn--u8je9fg7g9a9gp124a.com/recommend-food/#i-8 割といろんなもの食べてるらしい
11 21/04/20(火)23:58:37 No.794782281
タンパク質とビタミンを固定のメニューって摂って 炭水化物と脂質は日によって違う感じなんだな
12 21/04/21(水)00:00:32 No.794782861
プロテインは適時摂ってなかったかしら
13 21/04/21(水)00:01:50 No.794783270
栄養学とかは分からんが大会後に美味そうに飯を食う姿は何か説得力ある
14 21/04/21(水)00:02:08 No.794783351
にくんの年齢と身体なら基礎代謝は1700程度だろうから 減量期の食事なら2000kcalでも妥当と思う
15 21/04/21(水)00:08:22 No.794785133
筋肉すごいから基礎代謝もっとあるんじゃないの
16 21/04/21(水)00:08:33 No.794785193
俺もそうだけど食うものに頓着がない人はいるから 別に精神力とかでもないと思う 頓着ないから栄養優先でも別に苦じゃない
17 21/04/21(水)00:11:26 No.794785999
ほぼ同体格同身長で年も近い俺が基礎代謝1700だから 筋肉量加味しても1800もないと思う
18 21/04/21(水)00:26:05 No.794790209
やけにうまそうに食べる
19 21/04/21(水)00:27:03 No.794790491
自分には栄養が豊富イコールうまいモノだって言ってるからなにくん
20 21/04/21(水)00:27:40 No.794790648
俺だって本気になれば このくらいの身体は作れる
21 21/04/21(水)00:28:11 No.794790777
>俺だって本気になれば >このくらいの身体は作れる 一生こない本気に何の意味があるんだよ
22 21/04/21(水)00:29:59 No.794791279
チートデイで物食った時の感想が「味がある」だからな 面構えが違う
23 21/04/21(水)00:30:51 No.794791519
油が足りないからってそのまま少量飲むのだけは理解に苦しむ
24 21/04/21(水)00:31:16 No.794791679
同じもの食うにしてもおいしい調理もあるだろうけど 多分そんな手間暇は他に使いたいタイプなんだろう
25 21/04/21(水)00:32:28 No.794792027
スレッドを立てた人によって削除されました 黒人からタンパク質貰ってろニクン
26 21/04/21(水)00:47:11 ID:BLUSDDA2 BLUSDDA2 No.794796156
スレッドを立てた人によって削除されました https://img.2chan.net/b/res/794793979.htm
27 21/04/21(水)00:48:49 No.794796666
なんかもっと豪快に食べるもの増やすかと思ってたけど側から見たらあまりにもささやかで驚いた…