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21/04/19(月)05:06:42 No.794244498
ごはんのかわりにコレ食べ出した でもすぐお腹が減るんでこまる
1 21/04/19(月)05:07:08 No.794244511
せめてゆっくり食おう
2 21/04/19(月)05:09:30 No.794244599
野菜はそのときどんだけ腹一杯食ってもすぐ減る
3 21/04/19(月)05:09:36 No.794244605
>せめてゆっくり食おう そうだね
4 21/04/19(月)05:13:12 No.794244756
>野菜はそのときどんだけ腹一杯食ってもすぐ減る 殆ど炭水化物の穀物だがイネは植物なのでコメも野菜ではないだろうか？ボブは訝しんだ
5 21/04/19(月)05:15:08 No.794244820
所詮葉っぱよ
6 21/04/19(月)05:18:11 No.794244914
>殆ど炭水化物の穀物 糖質多いと消化に時間が掛かる→腹持ちがよくなる
7 21/04/19(月)05:21:10 No.794245028
これ1個300円だぜ 米の安さやべーよ
8 21/04/19(月)05:21:12 No.794245030
夜はこれでいいと思うどうせ後寝るだけだし ところでどうせ一緒だろと思ってスレ画のブロッコリー版買ったら後悔した 舌触りがめっちゃ悪い…
9 21/04/19(月)05:30:50 No.794245374
ブロッコリはなぁ…青臭いしスレ画みたいなホクホク感もないし
10 21/04/19(月)05:32:15 No.794245430
茹でたカリフラワーにたっぷりマヨネーズかけて齧るのがすき ダイエットにはならない
11 21/04/19(月)05:33:50 No.794245467
マヨ付けるぐらいならええよ 常識の範囲にしなね
12 21/04/19(月)05:34:54 No.794245501
塩茹でにするとマヨは少しだけでもおいしいよ
13 21/04/19(月)05:35:34 No.794245519
糖質を補給してないから血糖値が下がって空腹を感じやすいんだ なのでこまめにタンパク質を摂取しろ
14 21/04/19(月)05:35:45 No.794245529
コクが欲しいけどダイエットしたいなら味噌がいいよ
15 21/04/19(月)05:39:42 No.794245655
枝豆もよさそう 塩味だけで食べれるし嫌でも噛んで食べるし
16 21/04/19(月)05:42:24 No.794245744
野菜はほぼ水なのでは
17 21/04/19(月)06:21:41 No.794247268
つまり水は野菜…？
18 21/04/19(月)06:23:45 No.794247373
マンナンヒカリ混ぜた飯を食べると良いよ
19 21/04/19(月)06:25:52 No.794247481
俺は米から麦に変えたよ混ぜものじゃなくて10割麦 糖質は米より少し低いくらいでさほど変わらんけど食物繊維凄くてウンチめっちゃ出る
20 21/04/19(月)06:27:17 No.794247552
玄米食え
21 21/04/19(月)06:28:11 No.794247599
>マンナンヒカリ混ぜた飯を食べると良いよ あれサラッとしてうまい ダイエットしてるわけでもないのに食べちゃう
22 21/04/19(月)06:33:40 No.794247910
発芽玄米気になるんだよな 炊き方は白米と変わらないらしいが味はどうなんだろう
23 21/04/19(月)06:35:12 No.794247996
コロナで外に出れなくなって一時期＋10kgまで太ったがマンナンヒカリの飯食って 多少運動して6kg落とした もうちょっと落としたらベルトの穴の位置も戻るはず
24 21/04/19(月)06:36:10 No.794248052
>発芽玄米気になるんだよな >炊き方は白米と変わらないらしいが味はどうなんだろう プチプチして美味いよ でもカロリーは殆ど変わらんし混ぜても2割が美味く頂ける限界だと思う
25 21/04/19(月)07:02:00 No.794249507
>コロナで外に出れなくなって一時期＋10kgまで太ったがマンナンヒカリの飯食って >多少運動して6kg落とした >もうちょっと落としたらベルトの穴の位置も戻るはず 頑張ってえらい
26 21/04/19(月)07:45:33 No.794253114
押し麦ってどうなん というか押し麦美味しい…なんで皆これ食べないの
27 21/04/19(月)07:52:20 No.794253826
>押し麦ってどうなん >というか押し麦美味しい…なんで皆これ食べないの 美味しいけど別に痩せない ずっと食ってたから保証していい
28 21/04/19(月)07:52:51 No.794253894
業務用スーパーの500kg200円のブロッコリーでよくない？
29 21/04/19(月)07:55:35 No.794254200
ブロッコリーすき カリフラワーきらい ロマネスコすき
30 21/04/19(月)07:58:35 No.794254568
>業務用スーパーの500kg200円のブロッコリーでよくない？ 安すぎるし…そんな量保存できない…
31 21/04/19(月)08:10:33 No.794255983
Amazonでスレ画が2倍の値段で転売されてるのクソだなって思ってる
32 21/04/19(月)08:10:44 No.794256004
CoCo壱でこれごはんがわりに使ったカレーが美味い
33 21/04/19(月)08:13:46 No.794256342
ブロッコリー米代わりに食ってるけどマジで飽きる なんで米は飽きないの
34 21/04/19(月)08:23:43 No.794257487
>ブロッコリー米代わりに食ってるけどマジで飽きる >なんで米は飽きないの 美味しいからな
35 21/04/19(月)08:30:09 No.794258319
飽きないから主食になれるんだ 飽きるものは主食になれない
36 21/04/19(月)08:57:35 No.794261613
>業務用スーパーの500kg200円のブロッコリーでよくない？ なそ
37 21/04/19(月)09:09:26 No.794263158
半トンのブロッコリー買うのはいいけどどうやって持ち帰るんだよ…
38 21/04/19(月)09:13:58 No.794263738
>半トンのブロッコリー買うのはいいけどどうやって持ち帰るんだよ… 配達してもらおう