虹裏img歴史資料館

1 21/04/18(日)04:24:38 No.793889434

関係ねぇ 眠りてぇ

2 21/04/18(日)04:26:50 No.793889596

健康保ってるかな…保ってるかも…

3 21/04/18(日)04:30:19 No.793889862

眠れないし起きれない！

4 21/04/18(日)04:31:50 No.793889976

一日の平均睡眠時間は 6時間未満でも生活できてると思ってる人

5 21/04/18(日)04:32:42 No.793890029

ナポレオンは日中寝てたし エジソンは晩年狂ったけどなるのか

6 21/04/18(日)04:34:07 No.793890142

エジソンは１時間寝て２時間作業して眠くなったらまた１時間ねてみたいな無茶苦茶なやつだよ 倉庫で寝てたらテスラに踏まれてキレた

7 21/04/18(日)04:41:51 No.793890683

実際にショートスリーパーなる人はいるのかもしれないけど スレ画の左の例は自律神経ぶっ壊れてるだけだろと思う

8 21/04/18(日)04:42:48 No.793890750

ハクホウ・アインシュタイン

9 21/04/18(日)04:48:19 No.793891130

睡眠時間の短い生活を続けていると睡眠不足から来る体調不良に慣れて自覚できなくなるんで 大抵の自称ショートスリーパーはだいたいコレ

10 21/04/18(日)05:02:14 No.793892059

ショートの人だって普通に昼寝とかしてたと思う絶対

11 21/04/18(日)05:06:49 No.793892353

デブの自称ショートスリーパーは睡眠時無呼吸症候群なだけじゃねって思う

12 21/04/18(日)05:12:45 No.793892759

ベリショスリーパーはないの

13 21/04/18(日)05:14:35 No.793892906

大学教授は9割がショートスリーパーって何かで聞いた

14 21/04/18(日)05:16:18 No.793893020

一日24時間しかないのに6時間も寝てるとか無駄すぎない?

15 21/04/18(日)05:17:10 No.793893075

>睡眠時間の短い生活を続けていると睡眠不足から来る体調不良に慣れて自覚できなくなるんで >大抵の自称ショートスリーパーはだいたいコレ ショートだとは思ってないがだいたいそのとおり

16 21/04/18(日)05:18:14 No.793893145

>ショートの人だって普通に昼寝とかしてたと思う絶対 むしろ日中30分でも寝たほうが具合がいい

17 21/04/18(日)05:19:22 No.793893218

シューマッハはむしろいい加減起きてほしい…

18 21/04/18(日)05:25:20 No.793893594

ショートスリーパーの実態はともかく 変に意識高い連中とか自己啓発したい人達の恰好の飯の種になってると思う

19 21/04/18(日)05:29:52 No.793893848

とっくに否定されてるけど 分かりやすく特別な人間感を出せるからね…

20 21/04/18(日)05:30:19 No.793893871

睡眠時間を削るのは食費削るのと同じようなもんだろ！！

21 21/04/18(日)05:33:12 No.793894033

10時間くらいぶっ続けで寝ると体力と気力の満ち方が凄いぞ！ よっぽど疲れてないとそんなに寝れないが

22 21/04/18(日)05:35:24 No.793894149

ナポレオンはよく居眠りしてたよ

23 21/04/18(日)05:37:47 No.793894294

たまに５時間しか寝てないのに超スッキリして冴えてる！ってことが３時間ぐらい続く時がある

24 21/04/18(日)05:39:48 No.793894401

まとめて寝るのは6時間切ってるけど昼寝たりするからトータルはまあまあ寝てる

25 21/04/18(日)05:41:18 No.793894473

>10時間くらいぶっ続けで寝ると体力と気力の満ち方が凄いぞ！ >よっぽど疲れてないとそんなに寝れないが そこまで寝ると逆に疲れるタイプだ… 規則正しい睡眠を取りたい

26 21/04/18(日)05:41:57 No.793894513

睡眠時間を長くとるほうが良いのは分かるしそうしたいけど それで手に入れた気力体力の使い途が仕事しかなくなるのが嫌

27 21/04/18(日)05:42:13 No.793894525

おっさんになると長く寝ないと身体がつらい

28 21/04/18(日)05:42:26 No.793894546

>たまに５時間しか寝てないのに超スッキリして冴えてる！ってことが３時間ぐらい続く時がある それはレム睡眠とノンレム睡眠の周期にバッチリあって快適な目覚めだっただけじゃね？

29 21/04/18(日)05:43:26 No.793894608

>>たまに５時間しか寝てないのに超スッキリして冴えてる！ってことが３時間ぐらい続く時がある >それはレム睡眠とノンレム睡眠の周期にバッチリあって快適な目覚めだっただけじゃね？ でも昼くらいに心臓病の発作起こした悟空みたいになるよ

30 21/04/18(日)05:43:28 No.793894611

>睡眠時間を長くとるほうが良いのは分かるしそうしたいけど >それで手に入れた気力体力の使い途が仕事しかなくなるのが嫌 朝活して目覚めの一番やる気ある時間にエロ同人でも描いて 残りのやる気下がった状態でグダグダ仕事でもすればいいんじゃない？

31 21/04/18(日)05:44:57 No.793894713

本当のショートスリーパーは3時間睡眠とかで人口の10%とかしかいなかったような… 5時間睡眠は単にそれに慣れちゃってるだけだと思う

32 21/04/18(日)05:46:58 No.793894833

眠くてだるいか寝過ぎでだるいかの二択しかなくてすっきりしたことがない

33 21/04/18(日)05:47:02 No.793894838

睡眠時間6時間と長くないのに中途覚醒するのがつらい

34 21/04/18(日)05:48:24 No.793894908

15分のパワーナップ(昼寝)はもっと早くからやっとけばよかった 30分以上昼寝するとすげーだるいから昼寝でリフレッシュとか信じてなかったんだ マジ午後が快適

35 21/04/18(日)05:48:59 No.793894933

一日5時間だけど毎日コーヒーを最低でも一杯を飲まないと眠気が酷くて作業が辛くなる

36 21/04/18(日)05:52:08 No.793895090

みんなあんまり寝てないから仕事から帰ってきて何もする気がなくなるんだ

37 21/04/18(日)05:56:22 No.793895313

>朝活して目覚めの一番やる気ある時間にエロ同人でも描いて >残りのやる気下がった状態でグダグダ仕事でもすればいいんじゃない？ 風呂上がったら夜の活動を早目に切り上げて横になるか… 日の出を遅らせることはできないもんなあ

38 21/04/18(日)06:08:47 No.793895953

>本当のショートスリーパーは3時間睡眠とかで人口の10%とかしかいなかったような… 割と多いな…

39 21/04/18(日)06:09:20 No.793895991

>風呂上がったら夜の活動を早目に切り上げて横になるか… >日の出を遅らせることはできないもんなあ 朝早めに起きた方がマジで人生にゆとり出るよ休みも含め 休みに朝5時に起きると死ぬほど虹裏してもまだ14時か…ってなるけど 夜ふかしして朝11時とかに起きるともう何もできねえ… 夜ふかしして虹裏してる時は全く生産性ないし

40 21/04/18(日)06:11:02 No.793896081

実際にショートスリーパーがあるならそれは先天性のものだと思うんだけど これを実践すればあなたもショートスリーパーになれる！みたいな胡散臭いセミナーが多い

41 21/04/18(日)06:13:16 No.793896194

ショートスリーパーは程度の差はあれども何も食べないで生きていける！みたいな人らと同類なんじゃないかな

42 21/04/18(日)06:13:32 No.793896207

あなたもショートスリーパーになれる講座は大体睡眠の質改善しろっていう当たり前のことか 時間は有限であることを意識すれば寿命が実質2倍みたいな自己啓発書的なことしか言ってないんで それ別にショートスリーパーじゃないですよねって感じる

43 21/04/18(日)06:18:13 No.793896479

俺ショートスリーパーだよ2時間半で大丈夫 仕事が朝6時まで→朝9時からだからこの間寝るというか今から寝る

44 21/04/18(日)06:19:10 No.793896539

ショートスリーパーとか言ってるけど 実際は寝れてないだけだ ちゃんと寝ようマジで

45 21/04/18(日)06:19:26 No.793896553

この流れでよくショートスリーパー宣言できるな… 寝不足で判断力低下してるんじゃないか

46 21/04/18(日)06:21:28 No.793896674

仕事と趣味両立できなくて寝不足だった時期あったけど 寿命ゴリゴリ削れていってる実感があった

47 21/04/18(日)06:22:37 No.793896740

人間寝ないとしぬのは体験して初めて分かったよ…

48 21/04/18(日)06:23:19 No.793896777

ショートスリープで浮いた時間をimgに費やす精神見習いたい

49 21/04/18(日)06:23:40 No.793896791

睡眠時間少なくても済む遺伝子な人は4/100,000人くらいしかいないので それ以外は睡眠不足で自分が馬鹿になってることにも気付いてない残念な人たち 睡眠時間を削らないといけないような生活してるのがまずおかしい

50 21/04/18(日)06:23:58 No.793896818

ロングスリーパーとやらにも成功者いっぱいいるのに 常に憧れの対象になるのはショートスリーパーなのが何とも安易に感じる 結局起きてる時の効率が重要という示唆だろうにそこは二の次というか

51 21/04/18(日)06:24:31 No.793896852

自分はショートスリーパーだと思ってるけど実は8時間寝た方がパフォーマンスいい人いそう

52 21/04/18(日)06:24:33 No.793896859

毎日10時間寝たい

53 21/04/18(日)06:26:48 No.793896976

でもワタミの社長は睡眠は運転の信号待ち中で十分だって…

54 21/04/18(日)06:27:13 No.793897004

>睡眠時間を削らないといけないような生活してるのがまずおかしい おかしくない生活出来る人が何人いるんですか…

55 21/04/18(日)06:29:32 No.793897152

単なる睡眠障害の人も多いだろうなあ

56 21/04/18(日)06:29:37 No.793897155

俺ロングスイーパーだよ

57 21/04/18(日)06:29:38 No.793897158

ちゃんと寝た方が体調良いよ

58 21/04/18(日)06:30:00 No.793897182

帰宅したらすぐ寝るようにして体が起きたいと思う時間に起きるようにしたら めっちゃ健やかに過ごせるようになった 目覚ましで起こされないってのはものすごくストレスがなくなる

59 21/04/18(日)06:32:01 No.793897299

>>睡眠時間を削らないといけないような生活してるのがまずおかしい >おかしくない生活出来る人が何人いるんですか… ろくに眠れてないならそれしかないと思い込むくらい頭ダメになっちゃうだろうねぇそりゃあ

60 21/04/18(日)06:32:50 No.793897350

>おかしくない生活出来る人が何人いるんですか… 横からだけどそんなブラック環境にいる人が多数派だと思わん方がいいし転職した方がいいよ… そもそも睡眠時間削るレベルじゃないと仕事も自由時間もとれないなら誰も子育てなんかできないじゃん？ でも世の中のお父さんお母さんは働いて子育てした上で6時間くらいは寝てるじゃん？ 独身の「」が睡眠時間削らないと虹裏もできない…ってなんかおかしくない？ 俺は童貞だけど…

61 21/04/18(日)06:34:38 No.793897460

胡散臭い医者が「こうすればあなたもショートスリーパーに！」みたいなビジネスやってんの闇そのもので笑う まぁ判断力鈍った相手は最高のカモだもんな

62 21/04/18(日)06:36:05 No.793897524

ちゃんと寝なかったから鬱になったわ

63 21/04/18(日)06:36:47 No.793897564

スマホとPCは電源切ってすぐ寝るのが大事だ 照明も消して暗くするのだ 寝ないと死ぬぞ

64 21/04/18(日)06:37:06 No.793897585

通勤時間はマジで考えたほうがいい 俺の知り合い仕事は定時＋残業2時間くらいで終わるのに通勤片道2時間で仕事ブラックだーって言ってる人がいる

65 21/04/18(日)06:37:22 No.793897603

俺暗すぎると寝れない時があるんだ

66 21/04/18(日)06:38:19 No.793897660

>通勤時間はマジで考えたほうがいい >俺の知り合い仕事は定時＋残業2時間くらいで終わるのに通勤片道2時間で仕事ブラックだーって言ってる人がいる 20から30分くらいまでがいい 近すぎると他の厄介があるし

67 21/04/18(日)06:40:41 No.793897796

最近通勤片道1時間も時間をドブに捨てている感じがしてつらい

68 21/04/18(日)06:44:00 No.793897992

土日は長いと10時間近く寝るけど平日は1回に3,4時間で昼帰宅後就寝で最高3回に分けて6時間近くしかねれない

69 21/04/18(日)06:48:34 No.793898300

ストリングプレイスパイダーベイビー！

70 21/04/18(日)07:05:12 No.793899281

ショートスリーパーは昼寝するって言うけどロングスリーパーも昼寝するんだよね 昨日は9時間寝て3時間昼寝したよ

71 21/04/18(日)07:07:33 No.793899439

>ショートスリーパーは昼寝するって言うけどロングスリーパーも昼寝するんだよね >昨日は9時間寝て3時間昼寝したよ そんなに睡眠に時間割けるの羨ましい

72 21/04/18(日)07:11:39 No.793899784

なぜ寝てない自慢をしてしまう人って多いんだろうな…

73 21/04/18(日)07:16:08 No.793900159

ショートスリーパーじゃないけど睡眠六時間くらいで勝手に起床ちゃう 目覚ましセットしてある本来の起床時間まで二度寝するけど日中普通に眠い

74 21/04/18(日)07:19:58 No.793900451

俺は水木御大を信じてるからめちゃくちゃ寝るぜ というか10時すぎるともうおねむだぜ

75 21/04/18(日)07:28:28 No.793901223

>ショートスリーパーじゃないけど睡眠六時間くらいで勝手に起床ちゃう >目覚ましセットしてある本来の起床時間まで二度寝するけど日中普通に眠い それ単なる不眠症だよ

76 21/04/18(日)07:32:13 No.793901547

寝床の差もあると思うよこれ

77 21/04/18(日)07:35:10 No.793901840

俺5時間くらいだけど常に頭に靄かかってる感じになってるよ

78 21/04/18(日)07:42:46 No.793902717

最近休みの日に寝溜めできなくなってつらい 寝溜め意味無いって聞いたことあるけど休みくらいいっぱい寝たい…

79 21/04/18(日)07:45:43 No.793903069

私ショートスリーパーなんですーって奴は大概不摂生してるだけだよね

80 21/04/18(日)07:46:55 No.793903206

休日に睡眠時間が増えない者だけショートスリーパーを名乗りなさい

81 21/04/18(日)07:49:35 No.793903479

本当に睡眠時間短くても問題ない人と ただ短いだけでツケを未来に回し続けてる人の二択

82 21/04/18(日)07:49:51 No.793903505

>通勤時間はマジで考えたほうがいい >俺の知り合い仕事は定時＋残業2時間くらいで終わるのに通勤片道2時間で仕事ブラックだーって言ってる人がいる いやあの毎日残業２時間は……

83 21/04/18(日)07:53:45 No.793903910

平日は４～５時間しか寝ないけど目覚まし掛けなくていい休日初日の土曜は10時間くらい寝ます

84 21/04/18(日)07:54:21 No.793904000

毎日12時間ぐらい寝たいけど 翌日平日だと朝になるのが嫌で寝るの遅くなってしまう 俺は馬鹿だよ

85 21/04/18(日)07:56:25 No.793904281

伊集院もショートスリーパー自称してたけど昼寝エピソード多いんだよな

86 21/04/18(日)07:58:55 No.793904575

7か8時間寝たいけど 時間確保しても体力が足らなくて寝れねぇ！ 寝るために体力作りが必要

87 21/04/18(日)08:01:46 No.793904855

7時間寝ようとしたら11時には布団入らないといけないけど そんなことしてら余暇時間ほぼなくなる

88 21/04/18(日)08:02:14 No.793904900

2万払って講座を受けた教授が自称ショートスリーパーだった 講座中に寝てんじゃねぇ！

89 21/04/18(日)08:04:50 No.793905164

4時間くらいしか眠れないけど健康保ってるなんてこれっぽっちも思えない 寝てえんだよこっちは

90 21/04/18(日)08:08:27 No.793905546

もう永眠したい

91 21/04/18(日)08:12:17 No.793905945

毎日3時間睡眠だけど目の隈取れないし話聞いても頭に入ってこないからショートスリーパーでは無いと思う

92 21/04/18(日)08:13:59 No.793906156

交通事故の影響で寝なくても体調に変化ないって言ってた知り合いはいたな

93 21/04/18(日)08:19:23 No.793906724

今の時代睡眠時間短いのなんて腐るほどいるだろうけどそれが十分かっていったらそんなことないからな…

94 21/04/18(日)08:21:27 No.793907007

同じ8時間睡眠でも深夜2時まで起きて10時に起きるのと午後10時に寝て6時に起きるのだと気力の満ち方が違うんだよな 前の日の稼働時間が短いんだから当たり前か

95 21/04/18(日)08:22:33 No.793907143

睡眠不足の弊害見るとやっぱり残業込みの終業～次の始業までのインターバル制限かけるべきだよなあと思う

96 21/04/18(日)08:24:09 No.793907332

しょせんフィジカル強者が敷いたルールよ… 付き合ってられないです

97 21/04/18(日)08:24:28 No.793907372

チョークスリーパー

98 21/04/18(日)08:30:25 No.793908120

6時間未満でショートスリーパーだったらだいたいショートスリーパーだと思う