21/04/14(水)20:50:59 あすけ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1618401059699.jpg 21/04/14(水)20:50:59 No.792808900
あすけんのエロ担当がよ…
1 21/04/14(水)20:51:23 No.792809066
もっと栄養取れ
2 21/04/14(水)20:52:58 No.792809697
>もっと栄養取れ 仕事でめっちゃイラついたからちょっと夕飯暴飲暴食したらこれよ
3 21/04/14(水)21:07:42 No.792815705
朝飯に牛乳2杯飲んだだけでキレる女なんて嫌いだよ俺
4 21/04/14(水)21:21:50 No.792821695
朝トマトジュース昼カレー晩家系ラーメンでこれだった マルチビタミンとプロテインは便利 su4769603.png
5 21/04/14(水)21:25:22 No.792823161
炭水化物が控えめ…？
6 21/04/14(水)21:27:44 No.792824189
書き込みをした人によって削除されました
7 21/04/14(水)21:28:02 No.792824301
>炭水化物が控えめ…？ うむ…ちゃんとラーメンと一緒に食べたご飯も180g入れたんだけどな su4769622.png
8 21/04/14(水)21:30:42 No.792825331
錠剤に頼らないビタミンAの摂り方を教えろ
9 21/04/14(水)21:35:31 No.792827180
レバーは小鉢一つで一週間分ぐらい取れるぞ
10 21/04/14(水)21:37:22 No.792827929
して…カロリーはいかほどで？
11 21/04/14(水)21:39:47 No.792828820
カロリー表記の無い飲食店で食べるとどうすりゃ良いのか悩む
12 21/04/14(水)21:40:40 No.792829166
>して…カロリーはいかほどで？ 鶏のレバー煮（97kcal）で上のグラフがこうなる su4769659.png
13 21/04/14(水)21:41:29 No.792829526
>カロリー表記の無い飲食店で食べるとどうすりゃ良いのか悩む チェーン店だとググったら出てきたりするんだけど出てこないと困るよね…
14 21/04/14(水)21:42:36 No.792829970
あすけんさんは優しすぎる