21/04/13(火)22:53:20 筋トレ... のスレッド詳細
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21/04/13(火)22:53:20 No.792557925
筋トレを始めていい体になりたいと思いつつも 筋肉がつかない体質だったら結局無駄になってしまいそうで始められない 始める前にそういうのわかる方法ないかな
1 21/04/13(火)22:54:56 No.792558484
筋肉がつきにくかったらつくまでやれば良い
2 21/04/13(火)23:00:55 No.792560601
スレ画いいじゃん いくら？
3 21/04/13(火)23:03:21 No.792561492
2万
4 21/04/13(火)23:03:25 No.792561508
イメージしながら筋トレするといいって刃牙で言ってた
5 21/04/13(火)23:03:44 No.792561614
スレ画のAmazonページ見たらレビューで女性レイヤーらしい人たちに好評なのがわかるのすごくいいね…
6 21/04/13(火)23:03:58 No.792561740
>2万 絶妙に手が出にくい…！
7 21/04/13(火)23:04:24 No.792561901
女の子がこれ着て半裸の男装コスプレしてるって考えただけでその…すごくいい…
8 21/04/13(火)23:04:39 No.792561993
男が着たらダメなんですか
9 21/04/13(火)23:05:16 No.792562223
程度の問題で無駄ってことはない 病気や加齢でもない限り
10 21/04/13(火)23:05:42 No.792562372
女の子がこれ着れる？おっぱいどうすんの？
11 21/04/13(火)23:05:46 No.792562398
これがコンプレッションウェアってやつか
12 21/04/13(火)23:06:37 No.792562698
おっぱいあるやつが男キャラのコスプレするわけないだろ 女としての魅力で勝負できないペチャパイが男装するんだから元々問題ないんだよ
13 21/04/13(火)23:06:49 No.792562773
やらない理由を探すのはよそうぜ
14 21/04/13(火)23:06:56 No.792562819
デブりやすい人ほど筋トレの才能があるとは聞いたことがある
15 21/04/13(火)23:06:59 No.792562835
言い方！
16 21/04/13(火)23:08:08 No.792563223
グダグダ言ってるあたりずっと醜い体でいる運命なんだよ
17 21/04/13(火)23:09:38 No.792563766
とりあえず日本国民でできねえやつはいないだろうラジオ体操から始めろ 第一第二やるだけでストレッチと基礎体力が付く優秀な運動だぞあれは 物足りなくなったら筋トレ出来る下地は充分だ
18 21/04/13(火)23:11:52 No.792564542
なんでもいいから習慣つけるとこから始めてみなさい 続けられるやり方を選択するのが一番効率が良い
19 21/04/13(火)23:12:25 No.792564719
意味のない効果のない筋トレなんて存在しないよ 効率の悪い筋トレはあるけど
20 21/04/13(火)23:16:11 No.792565994
>意味のない効果のない筋トレなんて存在しないよ 知り合いは呼吸で筋肉をつけるというトレーニングをやってるけど効果は全く出てない
21 21/04/13(火)23:18:34 No.792566802
>>意味のない効果のない筋トレなんて存在しないよ >知り合いは呼吸で筋肉をつけるというトレーニングをやってるけど効果は全く出てない 効果の定義にもよるけど通常より意識して筋肉動かすだけで筋肉量が増えないわけないから どれくらい増えるかには差はあるけど
22 21/04/13(火)23:20:47 No.792567622
マジで運動してない人は筋トレより有酸素運動したほうがいいぞ ラジオ体操とかからはじめよう
23 21/04/13(火)23:23:44 No.792568632
50kgのガリガリ野郎だったけど今65kgになったからバッキバキのマッチョになりたいとかいうんでもなければクソガリの筋肉付きづらい体質でも人並み程度ぐらいにはなれると思うよ
24 21/04/13(火)23:23:46 No.792568641
睡眠時無呼吸症候群になったのでダイエット兼筋トレを始めたよ！
25 21/04/13(火)23:28:32 No.792570230
俺も筋トレ始めたよ! 見る人が見たら醜すぎて引くけどそれでもやるよ！
26 21/04/13(火)23:28:50 No.792570348
デブは脂肪が付きやすい という事は筋肉も付きやすいという事 問題はデブが努力するかどうかだが
27 21/04/13(火)23:29:45 No.792570668
続かねえんだなこれが！
28 21/04/13(火)23:31:23 No.792571256
>筋トレを始めていい体になりたいと思いつつも >筋肉がつかない体質だったら結局無駄になってしまいそうで始められない >始める前にそういうのわかる方法ないかな 頭で考えてもネガティブになるだけだよ まずうごこう 結果はついていくる
29 21/04/13(火)23:32:19 No.792571579
ゲエーッ肉じゅばん！
30 21/04/13(火)23:33:38 No.792572029
ジムに通い始めた人の半数は1年以内にやめる
31 21/04/13(火)23:35:59 No.792572805
今日も行ってきたよ 2年くらいは続いてる
32 21/04/13(火)23:39:03 No.792573829
ガリガリの同僚が筋肉付かないんすよ～ってよく話してた 後日家族に確認したら筋ジスが判明してたと言っていた
33 21/04/13(火)23:47:24 No.792576678
ネガティブな考えよりまず先に面倒くさいと言う怠惰な考えが支配してくる 人類最強の敵だ