21/04/13(火)21:58:29 年始か... のスレッド詳細
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21/04/13(火)21:58:29 No.792536224
年始から初めてほぼ毎日フィットボクシングと合わせて1日1時間くらいやってるけどもちろん毎日食事にも気を付けてるが効果が出てる気がしない 一番古い記憶はダンレボ3rdなんだけどこういうゲームによる運動で本当に痩せることってできるんだろうか…
1 21/04/13(火)21:59:17 No.792536518
我々はその事実を確かめる為に任天堂本社へと向かった
2 21/04/13(火)22:01:12 No.792537277
体型にも変化ないの？ 体重は変わってないけど筋肉ついて痩せてるように見えたり
3 21/04/13(火)22:01:13 No.792537281
個人的には体重は変わらなかったけど引き締まったし体力ついたしやってよかったよ
4 21/04/13(火)22:02:57 No.792537976
ちゃんと鏡も見ろってミブリさんも言ってるだろ
5 21/04/13(火)22:08:10 No.792540224
腹のたるみは割と早い段階で締まったけど体重が減るまでは結構かかった しばらく変化なかったのに丸4ヶ月経つころにすとんと2キロ落ちた
6 21/04/13(火)22:09:15 No.792540642
ゲームの目的をクリアするためだけに 楽なやり方でダラダラやってるだけだったら意味ない、とまでは言わないけど効果半減だぞ？ 正しい姿勢で一番キツくなるような動きでやるんだぞ？
7 21/04/13(火)22:28:17 No.792548463
お腹の脂肪は無くなってないけどその下に筋肉が付いてきた気がする 今プロレスラーみたいな腹してる
8 21/04/13(火)22:29:09 No.792548767
負荷を上げろ
9 21/04/13(火)22:31:16 No.792549579
そりゃオモチャだからなこれ
10 21/04/13(火)22:32:57 No.792550261
>そりゃオモチャだからなこれ 逆張りカッコイイ！
11 21/04/13(火)22:34:30 No.792550924
>>そりゃオモチャだからなこれ >逆張りカッコイイ！ 逆張りも何も事実だろ…
12 21/04/13(火)22:34:53 No.792551090
逆張りて
13 21/04/13(火)22:37:13 No.792551980
>逆張りも何も事実だろ… そういう意味で言ってはないでしょ
14 21/04/13(火)22:40:05 No.792553078
おもちゃというか健康器具でしょ
15 21/04/13(火)22:43:06 No.792554146
ゲーム機だよ
16 21/04/13(火)22:43:37 No.792554322
>腹のたるみは割と早い段階で締まったけど体重が減るまでは結構かかった たるみが引き締まったなら体重とかどうでも良くね？ 単純に筋量が増えたってことなんだから
17 21/04/13(火)22:46:08 No.792555279
これをおもちゃと言えるのは空で自分のffmiと体脂肪言えるレベルの人だと思う
18 21/04/13(火)22:47:10 No.792555691
俺はぽっこりお腹が全然改善されないからモチベ下がってきた助けて
19 21/04/13(火)22:50:43 No.792557037
やってないから知らんのだけど負荷みたいなの上げれないの？
20 21/04/13(火)22:53:31 No.792558000
>やってないから知らんのだけど負荷みたいなの上げれないの？ 上げられるよ がっつり上げると自重トレーニング周りで死ぬ リングコンがアイソメトリックにめっちゃ効果あるからスポーツジムほど効率的ではないがちゃんと筋肉つく動きになってるよ これだけでボディビルダー目指すみたいなのは無茶だけどね
21 21/04/13(火)22:57:20 No.792559364
レスポンチはするけどアドバイスはしない