ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
21/04/13(火)04:57:32 No.792327575
二食に切り替えてから目に見えて体調が良くなった
1 21/04/13(火)05:07:13 No.792327933
瞬足みたいな言い回しだな
2 21/04/13(火)05:09:38 No.792328020
2日で1食から1日3食に変えたら目に見えて体調が良くなった
3 21/04/13(火)05:09:58 No.792328031
二郎に切り替えてからに見えた 病気かな
4 21/04/13(火)05:10:40 No.792328049
相撲取りも一日二食だが習慣でそうなっているだけらしいな
5 21/04/13(火)05:13:32 No.792328137
3時間に1回小食が一番いいよ
6 21/04/13(火)05:15:37 No.792328207
最近この画像でスレ立て流行ってるな… imgに1日2食ブームがきてる…？
7 21/04/13(火)05:18:55 No.792328316
>2日で1食から1日3食に変えたら目に見えて体調が良くなった わたしはこれで体重が30kg増えました
8 21/04/13(火)05:21:48 No.792328416
1日5食が幸せだよ
9 21/04/13(火)05:27:10 No.792328575
毎日水飲んだら驚くほど体調が改善した 皆も水飲んだ方がいいよ
10 21/04/13(火)05:29:59 No.792328664
一日一食にすればもっと差がつくぜ！
11 21/04/13(火)05:33:15 No.792328764
最近空腹がいいとか言われて実際に利点があるとしても 筋肉が分解される事実は変わらんからお断りだぜ
12 21/04/13(火)05:41:04 No.792329033
いやそんだけ鍛えてるんなら食ってええよ
13 21/04/13(火)05:43:32 No.792329122
普通に毎日3食くうのが一番良いけど 金曜の夜から日曜の昼まで行う36時間断食もオススメ
14 21/04/13(火)05:49:11 No.792329287
寿命の話かな
15 21/04/13(火)06:24:13 No.792330656
差ってなんだよ
16 21/04/13(火)06:32:34 No.792331056
これやると腹囲に差がつくよ
17 21/04/13(火)06:34:58 No.792331180
>最近空腹がいいとか言われて実際に利点があるとしても ｢16時間はなにも食べるな｣最新医学が勧めるプチ断食の3大効能 https://president.jp/articles/-/43358?page=1 なんかそういう研究結果自体はあんのね…
18 21/04/13(火)06:41:54 No.792331544
1日3食は別に科学的検知からそうなってるんじゃなくて エジソンの金儲けのためだからな
19 21/04/13(火)06:43:27 No.792331629
食事めどくて昔から2食
20 21/04/13(火)06:47:42 No.792331838
会社で昼飯ぬくひとは結構見る
21 21/04/13(火)06:58:36 No.792332468
うわあぁ～ 筋肉が分解されてしまうぅ～
22 21/04/13(火)07:14:28 No.792333585
筋肉はむしろマメに軽食するの推奨だからな…
23 21/04/13(火)07:19:09 No.792333946
朝夕夜食 一日三食で健康！
24 21/04/13(火)07:27:09 No.792334607
プレシデントってあんま信用できん
25 21/04/13(火)07:27:20 No.792334631
>>最近空腹がいいとか言われて実際に利点があるとしても >｢16時間はなにも食べるな｣最新医学が勧めるプチ断食の3大効能 >https://president.jp/articles/-/43358?page=1 >なんかそういう研究結果自体はあんのね… 論文検索したけどこの人はそんな内容の論文出してないので 典型的な医者タレントだと思う 信憑性についてはかなり薄いかと
26 21/04/13(火)07:27:21 No.792334636
やはり瞬食
27 21/04/13(火)07:27:27 No.792334647
お腹が鳴ったら食う！それだけよ！
28 21/04/13(火)07:34:41 No.792335262
朝ごはんめんどくさくて牛乳だけとかにしちゃうから実質2食だ
29 21/04/13(火)07:36:10 No.792335401
テレワークの時は2食にしてる
30 21/04/13(火)07:36:11 No.792335403
貧乏だね日本
31 21/04/13(火)07:39:58 No.792335749
二食はいいけどちゃんと必要な栄養素とってるのか？
32 21/04/13(火)07:41:31 No.792335906
朝は忙しいので抜く 昼は朝の分を考えていっぱい食べる 夜は翌朝の事考えていっぱい食べる
33 21/04/13(火)07:45:50 No.792336323
抜くとしたら夜なんだけど 2食というと昼抜いて夜にたくさん食べてすぐ寝る人のが多いんだよな…
34 21/04/13(火)07:46:12 No.792336353
>https://president.jp/articles/-/43358?page=1 先日からこのソースが好きな「」をちょくちょく見かける
35 21/04/13(火)07:48:11 No.792336531
実際の効果は知らんけど夜軽くした方がいいってのは昔から言われてるね
36 21/04/13(火)07:49:22 No.792336633
昼食うと眠くなるからな
37 21/04/13(火)07:49:36 No.792336653
>実際の効果は知らんけど夜軽くした方がいいってのは昔から言われてるね 朝しっかり食べて夜軽くするのがいいとは聞くね でも夜ガッツリ食べたいよなあ
38 21/04/13(火)07:49:47 No.792336670
あぁプレジデントか…
39 21/04/13(火)07:52:19 No.792336906
>昼食うと眠くなるからな 最近昼はおかずだけ注文して食べてるわ ご飯食べると午後からすげぇ眠い
40 21/04/13(火)07:54:35 No.792337111
コロナ以後こういうのに踊らされる人増えたね
41 21/04/13(火)07:58:25 No.792337523
16時間何も食うなってのは試したらちょっと痩せたよ まあその前は常に口に何か突っ込んでたんだから当たり前だが
42 21/04/13(火)08:02:23 No.792337944
1日2食はスモトリの食事じゃんよ
43 21/04/13(火)08:02:46 No.792337985
お相撲さんも二食
44 21/04/13(火)08:04:13 No.792338147
腹が減ったらメシを食うみたいなスタイルのほうがいいんだろうな
45 21/04/13(火)08:07:07 No.792338491
朝抜いて昼夜だけは多分健康に悪いよ
46 21/04/13(火)08:10:26 No.792338858
関取って朝飯食ってから朝稽古すんだっけ それとも朝稽古してから？
47 21/04/13(火)08:13:14 No.792339214
なんていうか人によるんだよなこういうの 血糖値の上がりやすさとか消化器官の弱さとかに左右される
48 21/04/13(火)08:16:14 No.792339573
16時間食べるなってのは食事のタイミング的に結局24時間後になりそうでなあ…
49 21/04/13(火)08:23:04 No.792340389
この手のはとりあえずニクンの動画を見ることにする 割とフラットに話してくれるし
50 21/04/13(火)08:23:47 No.792340474
>進研ゼミみたいな言い回しだな
51 21/04/13(火)08:31:19 No.792341433
間食してる場合は一日二食って事にはならないよ 基本的に炭水化物を取る間隔をどれだけ開けるかの話だからな
52 21/04/13(火)08:32:34 No.792341584
朝はコンビニおにぎりとチキン 昼はかつや 夜は寝るだけ 足りないものと過剰なものがすごくて93kgさ
53 21/04/13(火)08:42:46 No.792342843
バランス良く！じゃなくて周りと差をつけろ！だから 過不足激しい2食ならスレ画も納得だな
54 21/04/13(火)08:46:22 No.792343308
ファスティングダイエット自体はあるから一定の効果はあるんだろうとは思う たぶん肝臓が元気になって代謝が上がるとかそんな程度の理由の可能性もある
55 21/04/13(火)08:49:04 No.792343649
朝食を抜いた子供は成績が悪いって文科省が言ってた まあ生活習慣の悪い家庭は教育に金かけてないだけなんやけどなブヘヘ
56 21/04/13(火)08:49:33 No.792343703
1日が655時間ある場合はどうすれば？
57 21/04/13(火)08:50:24 No.792343802
>コロナ以後こういうのに踊らされる人増えたね コロナ前から怪しい健康法は山ほどあったろ
58 21/04/13(火)08:50:27 No.792343810
真面目な話するけど 個人差
59 21/04/13(火)08:51:23 No.792343929
>間食してる場合は一日二食って事にはならないよ >基本的に炭水化物を取る間隔をどれだけ開けるかの話だからな おやつにチキン食えばいいってことだな！
60 21/04/13(火)08:56:37 No.792344614
>>コロナ以後こういうのに踊らされる人増えたね >コロナ前から怪しい健康法は山ほどあったろ 横レスだけど以前からあるかどうかはあんま関係ないと思う
61 21/04/13(火)08:57:08 No.792344679
デブだけど飯抜くのはは無理だから朝食だけバナナと豆乳にしたら胃腸の不快感がなくなって痩せてきたな まあ30過ぎて朝っぱらからどんぶり飯2杯に目玉焼きウィンナー食ってたからそりゃ胃腸も不快感抱えるか
62 21/04/13(火)09:06:12 No.792345851
姉がスレ画にハマってて３食してる俺をすごい見下してきて腹立つ
63 21/04/13(火)09:10:37 No.792346397
老いなき世界みたいな本だと1日1食量少なめで常に空腹みたいなのが一番体に良くて寿命が伸びるらしい うるせえ飯が食いてえ
64 21/04/13(火)09:13:11 No.792346732
スレ画前にやってたけどカロリーのコントロールがしやすいのが利点だと感じた