21/04/11(日)23:00:22 身長170... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1618149622990.jpg 21/04/11(日)23:00:22 No.791978820
身長170cmなのに体重が72kgを越えてしまった 学生のころは52kgのガリガリくんだったのに
1 21/04/11(日)23:01:11 No.791979106
おデブさんですか…？
2 21/04/11(日)23:01:36 No.791979267
学生の頃って10年前くらいか
3 21/04/11(日)23:01:41 No.791979294
今流行りのヨガはどう？
4 21/04/11(日)23:02:35 No.791979616
>学生の頃って10年前くらいか 空島編くらい
5 21/04/11(日)23:04:07 No.791980188
俺の立てたスレ
6 21/04/11(日)23:06:59 No.791981203
俺と同じ身長なのに20kgも重いんだ
7 21/04/11(日)23:08:16 No.791981649
大体俺と同じだな 腕や脚は普通なのに腹だけぽっこり出て餓鬼みたいな体型になってるだろ？
8 21/04/11(日)23:08:23 No.791981698
170で72ならぽっちゃりレベルじゃないかな
9 21/04/11(日)23:09:21 No.791982066
72kgでおデブさんならその倍以上ある俺はなんだ おデブさんだな
10 21/04/11(日)23:10:47 No.791982583
>大体俺と同じだな >腕や脚は普通なのに腹だけぽっこり出て餓鬼みたいな体型になってるだろ？ そうそう 餓鬼か土偶
11 21/04/11(日)23:11:20 No.791982766
俺も体重自体はスレ「」より軽いんだけどだいたい同じ身長でここ一年の間に7,8㎏太ってしまった 健康診断で釘を刺されてしまった
12 21/04/11(日)23:12:22 No.791983141
若い頃と同じ食生活続けてるとどんどん腹が出てくるんだよな…
13 21/04/11(日)23:12:24 No.791983152
背同じで飯食うと60行くくらいの俺でもお腹ぽっこりしてるから相当だな…？
14 21/04/11(日)23:12:40 No.791983263
コロナ流行る前まではジム通いで60kgキープしてたんだけど ジムやめちゃってからは運動してなくて食事量変わらないから太る一方
15 21/04/11(日)23:13:05 No.791983412
同等身長で学生時代もそのくらいだったが この1年の在宅勤務で運動量少なくて63kgと人生で一番太ったのでここ1ヵ月くらい減らしてるわ
16 21/04/11(日)23:13:37 No.791983617
>背同じで飯食うと60行くくらいの俺でもお腹ぽっこりしてるから相当だな…？ 太ももとケツあたりがやばい エリーンみたいになってる
17 21/04/11(日)23:14:09 No.791983858
横幅のあるでぶって才能がないとなれないと聞く 大体餓鬼体型になる俺とか
18 21/04/11(日)23:15:34 No.791984396
空島編ぐらいなら俺も68キロぐらいだったけど今88キロぐらいだな
19 21/04/11(日)23:15:46 No.791984462
>横幅のあるでぶって才能がないとなれないと聞く >大体餓鬼体型になる俺とか 横幅デブは鍛えるとマッチョになれるからずっけーよな
20 21/04/11(日)23:15:47 No.791984464
ベルトに肉が乗るようになった時の絶望感は凄かった
21 21/04/11(日)23:16:24 No.791984672
>ベルトに肉が乗るようになった時の絶望感は凄かった 今座ると腹が苦しくなるよ俺
22 21/04/11(日)23:16:42 No.791984778
食事管理だけですぐ痩せる
23 21/04/11(日)23:17:01 No.791984905
代謝が落ちるのか３０超えると一気に来るよね
24 21/04/11(日)23:17:26 No.791985051
太ももがパンパンになってきてやばいですよ私は
25 21/04/11(日)23:17:49 No.791985181
全く同じ身長体重だわ BMI的にはセーフだし！とか言ってられなくなってきた
26 21/04/11(日)23:19:15 No.791985688
身長170で体重50台ってボクサーみたいな体型してるの？
27 21/04/11(日)23:21:13 No.791986419
土日はなんとか運動できるんだが 仕事終わって帰宅してから運動する気が起きない…
28 21/04/11(日)23:21:13 No.791986424
アジア系の人種はBMI23以上で要注意だぞ
29 21/04/11(日)23:21:40 No.791986610
昔と同じで肋骨は浮いてるのに腹だけ出てくるんだよな
30 21/04/11(日)23:22:19 No.791986826
コロナで在宅になったら一気に太ったから 多分会社に行くと痩せられるんだと思う
31 21/04/11(日)23:22:49 No.791987002
>背同じで飯食うと60行くくらいの俺でもお腹ぽっこりしてるから相当だな…？ クソガリ野郎が 潰すぞ
32 21/04/11(日)23:23:19 No.791987217
腹はまだ出てないが腹筋の割れが見えなくなってたので ここ1～2ヵ月くらいの減量と筋トレで復活させた所だ 今はまだ簡単に戻せる方か
33 21/04/11(日)23:24:53 No.791987781
腹筋弱い人とか痩せてても腹出てるからな
34 21/04/11(日)23:24:59 No.791987823
171cmの62kgだけどお腹がポッコリ出てる たぶん太ってるんじゃなくて腹筋が無さすぎて内蔵が前にでろーんと出てるんだろうなと思う 腹筋鍛えて内蔵を支えるところからスタートだな...
35 21/04/11(日)23:25:19 No.791987928
漫画で言うとはじめの一歩の鷹村が185センチで72キロ
36 21/04/11(日)23:26:05 No.791988224
>コロナで在宅になったら一気に太ったから >多分会社に行くと痩せられるんだと思う 運動不足ならそうだが時間ができて食べる量が増えたならそのままだぞ
37 21/04/11(日)23:27:19 No.791988699
167cmの53kgだけど肋骨出てるしくびれまである ご飯は食べれない…おなかいっぱい…
38 21/04/11(日)23:28:03 No.791988940
172cmで77kgの俺から見たら痩せてる
39 21/04/11(日)23:28:10 No.791988985
運動でダイエットしなくても いつも飲んでるジュースもっとカロリーの低いやつにするとか間食を減らせば痩せる
40 21/04/11(日)23:28:47 No.791989184
それくらいの身長の50前後は死ぬぞ
41 21/04/11(日)23:29:09 No.791989324
175でそろそろ80kgの大台に乗りそうなので運動を始めた まだ1週間だけど続く気がしない
42 21/04/11(日)23:29:47 No.791989545
コロナ流行る少し前から筋トレしててさ １７０の７５まで上げて１月ごろまでに５８まで下げて 今増量中なんだけど６２から全然増えない どうなってんの？
43 21/04/11(日)23:30:39 No.791989891
ガリのポッコリは脂肪を燃やしてお腹をへっこますんじゃなくて 腹筋を鍛えて内臓を腹に戻してひっこませるから youtubeにあるダイエット用の筋トレとか運動プランとは合わないと思う
44 21/04/11(日)23:30:55 No.791990000
176cmで100kg台に乗ってしまった 痩せたいけどなァ明らかに強くなった空腹がなァ
45 21/04/11(日)23:31:09 No.791990094
171で74と75を行ったり来たりでたまに73まで落ちる
46 21/04/11(日)23:32:08 No.791990522
170で一時期100kg超えたが筋トレして今80kgだよ 体脂肪率は12%だよこわいね
47 21/04/11(日)23:32:33 No.791990688
結局運動をするんだよに収束するんだな
48 21/04/11(日)23:33:12 No.791990932
170で飯食った後60kgいってお腹ポッコリは筋肉少なすぎてスレ「」よりだいぶ不健康だと思う
49 21/04/11(日)23:33:37 No.791991066
168cm 120kg台ですそろそろ130kgの大台です
50 21/04/11(日)23:33:43 No.791991097
今度間食したらウソップを殺す
51 21/04/11(日)23:34:10 No.791991277
ガッツリ太った状態で筋トレとかメインで痩せようとするとゴリゴリ筋肉ついて中々体重落ちないから気をつけろ
52 21/04/11(日)23:34:32 No.791991389
腹筋なさすぎてご飯食べたあと妊婦みたいになる
53 21/04/11(日)23:34:42 No.791991442
>170で一時期100kg超えたが筋トレして今80kgだよ >体脂肪率は12%だよこわいね す、すげえ…
54 21/04/11(日)23:34:46 No.791991472
imgやオナニーを筋トレに繋げられれば今頃ボディビルダーなのに何でそういうシステムが無いんだ
55 21/04/11(日)23:34:53 No.791991515
体重よりも体型だよな とりあえず腹筋欲しい
56 21/04/11(日)23:34:55 No.791991529
>ガッツリ太った状態で筋トレとかメインで痩せようとするとゴリゴリ筋肉ついて中々体重落ちないから気をつけろ レスラー体型ってやつだな
57 21/04/11(日)23:35:44 No.791991855
167の68だよ 顔に出るようだと何とかした方がいいんじゃないかな
58 21/04/11(日)23:35:45 No.791991867
体脂肪率せめて20まで落としたい
59 21/04/11(日)23:35:56 No.791991940
>170で一時期100kg超えたが筋トレして今80kgだよ >体脂肪率は12%だよこわいね 食事教えて 体重増やしたいの
60 21/04/11(日)23:37:28 No.791992530
運動はあくまで補助で結局食事だよ
61 21/04/11(日)23:37:50 No.791992682
170で50切った時期あったけど顔まん丸だから全然痩せて見えなくて俺って凄いなって思った
62 21/04/11(日)23:38:15 No.791992825
あすけん入れて食事を調整しはじめたけど栄養よく食べようとすると自然と摂取カロリー減ってくな 基礎代謝が低すぎるので運動しないと痩せるまでいってる感じはしないけど
63 21/04/11(日)23:38:27 No.791992892
生きるために脂肪蓄えるなら不健康な方が痩せそうなもんなのに何で太るんだろうね 不健康だから生きるための機能が全開になってるのかな
64 21/04/11(日)23:38:28 No.791992898
3桁乗るのは才能というけどいもげは才能を溢れすぎている
65 21/04/11(日)23:38:29 No.791992901
数日前から1日20回腕立て伏せしてるけど この程度じゃやってないのと同じだろうな...
66 21/04/11(日)23:39:10 No.791993118
>食事教えて メロンパンだ メロンパンはすべてを解決する
67 21/04/11(日)23:39:26 No.791993205
俺は165㎝しかないのに75キロだ お前はまだ慌てる時間じゃない
68 21/04/11(日)23:40:14 No.791993471
さっき測ったら176cm87kg体脂肪率27%だった
69 21/04/11(日)23:40:29 No.791993566
数字は同じくらいなのに全然体型違うもんだな…
70 21/04/11(日)23:40:35 No.791993602
168cmで75kgな俺もいるのでもっと安心して太ってほしい
71 21/04/11(日)23:40:53 No.791993704
「」メタボ多いな…
72 21/04/11(日)23:41:33 No.791993939
>数日前から1日20回腕立て伏せしてるけど ダイエット目的ならスクワットだ あと１日２０回やるより週１回２０回×５セットやってプロテイン飲んだほうがいいよ
73 21/04/11(日)23:41:36 No.791993962
>>170で一時期100kg超えたが筋トレして今80kgだよ >>体脂肪率は12%だよこわいね >食事教えて >体重増やしたいの 食事改善は夜食に食ってたカップ麺やおにぎりやめたくらいで普段の食事は特別気を使ってるわけじゃない 肉が好きだから肉メインで米は気分次第 意識してるのは肉に合わせて野菜も取るようにしてるくらい 夕食は週イチくらいで冷食かお惣菜と塩おにぎりと酒みたいなメニューになる
74 21/04/11(日)23:42:01 No.791994105
>数日前から1日20回腕立て伏せしてるけど >この程度じゃやってないのと同じだろうな... やらないのが一番効率悪いんだ
75 21/04/11(日)23:42:10 No.791994156
そういえばコロナ対策を言い訳に水道はトイレのみ飲料は自販機のみの隔離環境に会社に追いやられてから減量ストップしたな…
76 21/04/11(日)23:42:12 No.791994166
そこから40kgで私だな…
77 21/04/11(日)23:42:26 No.791994234
ここ一年で178cm58kgから62kgに太った…
78 21/04/11(日)23:42:35 No.791994294
3桁経験者からすると周りの奴らが食細く見えた
79 21/04/11(日)23:42:56 No.791994407
>ダイエット目的ならスクワットだ 太ももあたりの筋肉が体で一番デカいから効率いいもんね 上腕筋なんて雑魚雑魚
80 21/04/11(日)23:43:27 No.791994591
>食事改善は夜食に食ってたカップ麺やおにぎりやめたくらいで普段の食事は特別気を使ってるわけじゃない >肉が好きだから肉メインで米は気分次第 >意識してるのは肉に合わせて野菜も取るようにしてるくらい >夕食は週イチくらいで冷食かお惣菜と塩おにぎりと酒みたいなメニューになる やはり才能か…計算上結構食ってんだけどな…
81 21/04/11(日)23:43:44 No.791994684
28歳超えたらお腹周りたるむのは宿命として受け入れなきゃだめなの…？
82 21/04/11(日)23:44:01 No.791994766
ジム楽しいよ マスクしなくちゃダメだしマスク付きトレッドミルは地獄だけど楽しいよ
83 21/04/11(日)23:44:07 No.791994814
>数日前から1日20回腕立て伏せしてるけど >この程度じゃやってないのと同じだろうな... 最初はそれでいいんだよ 最初からガッツリやったって長続きしないんだから最初は腕立て10回とプランク10秒を休憩挟んで3セットと10分の軽いストレッチくらいでいいんだ それを苦もなくこなせるなら少しづつ増やせばいい
84 21/04/11(日)23:44:14 No.791994854
>28歳超えたらお腹周りたるむのは宿命として受け入れなきゃだめなの…？ 抗おうよ
85 21/04/11(日)23:44:22 No.791994911
質量保存の法則が狂わない限り食う量減らせば確実に痩せるぞ
86 21/04/11(日)23:44:41 No.791995016
>28歳超えたらお腹周りたるむのは宿命として受け入れなきゃだめなの…？ ３０過ぎて腹筋割ったので宿命ではなく基礎代謝の問題なのかもしれん
87 21/04/11(日)23:44:44 No.791995031
>数日前から1日20回腕立て伏せしてるけど >この程度じゃやってないのと同じだろうな... 明日からセット数増やそう
88 21/04/11(日)23:45:00 No.791995140
やらんよりマシだろ
89 21/04/11(日)23:45:08 No.791995200
> 28歳超えたらお腹周りたるむのは宿命として受け入れなきゃだめなの…？ 心は受け入れても身体は受け入れてない 健康診断で遠回しな説教される
90 21/04/11(日)23:45:40 No.791995379
特に間食とかはしてなかったけど水泳部引退して受験生の一年で15kg浪人の一年で更に15kg太ったな 同級生に滅茶苦茶驚かれた
91 21/04/11(日)23:45:48 No.791995439
>>28歳超えたらお腹周りたるむのは宿命として受け入れなきゃだめなの…？ >３０過ぎて腹筋割ったので宿命ではなく基礎代謝の問題なのかもしれん やっぱ代謝落ちたのが原因かなぁ… 運動はバンドやってたくらいなんだけどそれ辞めたのも地味に影響してそう
92 21/04/11(日)23:45:59 No.791995498
日常的に他人に裸見せる生活すれば肥満体質なんて恥ずかしくて自発的に痩せようとするもんよ
93 21/04/11(日)23:46:07 No.791995547
体質って結構大きいからな 昔ポスティングのバイトした時3ヶ月で5kgくらい太ったけどほぼ太ももの筋肉だったわ 二周りくらい太もも太くなって脚がピッタリ閉じなくなった
94 21/04/11(日)23:46:08 No.791995552
站椿が効くってんで烈海王のポーズ真似してみたけど太ももにかなり効くね
95 21/04/11(日)23:46:25 No.791995644
何もしなかったらたるむようになっただけで ちゃんとメンテナンスすれば３０代はまだまだいけるぞ
96 21/04/11(日)23:46:55 No.791995803
>特に間食とかはしてなかったけど水泳部引退して受験生の一年で15kg浪人の一年で更に15kg太ったな >同級生に滅茶苦茶驚かれた 運動部やめてもなお体型維持は不可能だと思うんだ
97 21/04/11(日)23:47:07 No.791995874
インナーマッスル鍛える奴が身体動かさなくて楽な気がするのでたまにしてるけど効果あるのか分かんねぇ
98 21/04/11(日)23:47:48 No.791996073
>特に間食とかはしてなかったけど水泳部引退して受験生の一年で15kg浪人の一年で更に15kg太ったな デブの才能に溢れすぎてる
99 21/04/11(日)23:48:12 No.791996210
>インナーマッスル鍛える奴が身体動かさなくて楽な気がするのでたまにしてるけど効果あるのか分かんねぇ これは本当に長期間やらないと実感湧かないと思う
100 21/04/11(日)23:48:15 No.791996230
フィジカルエリートは運動しないとデブになるエリートでもある
101 21/04/11(日)23:48:22 No.791996272
>日常的に他人に裸見せる生活すれば肥満体質なんて恥ずかしくて自発的に痩せようとするもんよ pornhubか…
102 21/04/11(日)23:48:36 No.791996370
水泳って全身運動だから物凄い量飯食うのが日常になってたんじゃないの
103 21/04/11(日)23:48:55 No.791996466
>デブの才能に溢れすぎてる きっと水泳部引退してからも同じ食生活してたんだろう
104 21/04/11(日)23:49:18 No.791996569
>特に間食とかはしてなかったけど水泳部引退して受験生の一年で15kg浪人の一年で更に15kg太ったな 食生活が部活生のまま運動だけオミットされればそうもなろうさ
105 21/04/11(日)23:49:46 No.791996714
アラサーになったら分かりやすく腹が出てきたねこれ
106 21/04/11(日)23:50:08 No.791996821
家に居る間は全裸で配信するようにしたらいいのかい！？
107 21/04/11(日)23:50:15 No.791996866
運動部やめたからって食生活も控えめになるかっていったらそうじゃないよねわかるよ
108 21/04/11(日)23:50:34 No.791996978
スポーツはやってないけど筋トレはやってるから運動いけるやろ！ ってやるとがぁあああ筋トレで使ってない筋肉がぁああああ！？って死ぬ
109 21/04/11(日)23:51:00 No.791997125
>家に居る間は全裸で配信するようにしたらいいのかい！？ これやると捕まるやつでは？
110 21/04/11(日)23:51:08 No.791997171
おデブちゃんは足に負担かかって壊れるからほんとある程度痩せたほうがいい…
111 21/04/11(日)23:51:15 No.791997208
仕事やめたら3ヶ月で7kg痩せたよ
112 21/04/11(日)23:51:24 No.791997240
>家に居る間は全裸で配信するようにしたらいいのかい！？ ネタで言ってるんだろうけど全裸配信なんてしたら絶対痩せようって意識付けになると思うわ
113 21/04/11(日)23:51:27 No.791997264
浪人生だと勉強がなによりも優先されるからね… ストレスもやばいだろうし
114 21/04/11(日)23:51:45 No.791997370
連休だからって何も食わないで家でネットやらゲームやらずっとしてたら二日過ぎたあたりで物凄い寒気に襲われて死ぬかと思ったのでデブでも飯は食わないと駄目だよ
115 21/04/11(日)23:52:28 No.791997639
>運動部やめたからって食生活も控えめになるかっていったらそうじゃないよねわかるよ 金と時間と行動範囲が広がるからデブらないわけないんだ…
116 21/04/11(日)23:52:50 No.791997768
体重増やしたい人いるけど 四六時中なんか食ったらいいのでは？
117 21/04/11(日)23:52:59 No.791997814
>同級生に滅茶苦茶驚かれた 浪人する時は太る人と痩せる人に結構別れるよね ストレスで俺はやつれ気味になったけど
118 21/04/11(日)23:53:00 No.791997819
懸賞生活してたなすびは全裸でガリガリだったもんな…
119 21/04/11(日)23:53:45 No.791998053
>体重増やしたい人いるけど >四六時中なんか食ったらいいのでは？ 消化器官がぶっ壊れてる奴はどれだけ食っても身体に付かなかったりする
120 21/04/11(日)23:54:52 No.791998432
睡眠削って脳みそ使ってると糖分ほしくなるから受験中はデブるよね
121 21/04/11(日)23:55:02 No.791998488
>体重増やしたい人いるけど >四六時中なんか食ったらいいのでは？ どうもちょっとの食べ過ぎで体調が悪くなるようだ あと痩せてるからと言って完全健康体というわけでもないので暴食は勧めづらいよね
122 21/04/11(日)23:55:12 No.791998542
>四六時中なんか食ったらいいのでは？ 妹は食べるとすぐお腹壊して全然食べられてなかったしそういう体質の人も割といるんじゃないかな
123 21/04/11(日)23:55:13 No.791998543
>>家に居る間は全裸で配信するようにしたらいいのかい！？ >ネタで言ってるんだろうけど全裸配信なんてしたら絶対痩せようって意識付けになると思うわ 視聴者の皆がデブの姿を期待してたら逆効果になりかねない
124 21/04/11(日)23:55:22 No.791998593
体重だけ見てもぱっとしないから体組成計買って記録取ろう
125 21/04/11(日)23:55:25 No.791998607
>体重増やしたい人いるけど >四六時中なんか食ったらいいのでは？ いやあ…そうしたいけどうち忙しいからな… 労基法上の休憩とか表面上だけでマジで一切ないんだ
126 21/04/11(日)23:56:07 No.791998835
細いうちの妹を観察した結果わかったのは細い奴は飯食うのマジ遅い あいつ一口がスプーンの半分くらいしか載せてない
127 21/04/11(日)23:57:03 No.791999107
昼に袋麺2玉とチャーハン特盛晩も似たようなのほぼ毎日食べてたらとんでもないことになった まずこんだけ食えないって人がいるから太りたい！って人がそれなりに多いんだろうな
128 21/04/11(日)23:57:05 No.791999115
>細いうちの妹を観察した結果わかったのは細い奴は飯食うのマジ遅い >あいつ一口がスプーンの半分くらいしか載せてない のんびりしてるイメージあるけどデブの方がせっかちだよね
129 21/04/11(日)23:57:51 No.791999365
早食いは太りやすいからな
130 21/04/11(日)23:58:06 No.791999450
デッドバグやろう