21/04/11(日)12:28:37 筋トレ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1618111717176.jpg 21/04/11(日)12:28:37 No.791768620
筋トレってもっと単純でわかりやすい世界かと思ってたけど メニューとかフォームとか 栄養摂取の内容とかバランスとか休養とか 考えること多すぎて想像してたより全然ディープな世界で混乱してきた
1 21/04/11(日)12:32:22 No.791769696
自分で考えるとプラン作るだけで満足しちゃう
2 21/04/11(日)12:36:42 No.791770946
筋肉の名前から覚えようね
3 21/04/11(日)12:38:11 No.791771331
筋トレは沼 やればやるほど栄養学だの運動力学だの興味が出てきておもしろい
4 21/04/11(日)12:39:32 No.791771737
ウォーキングなら何も考えずに 毎日30分歩くだけやで
5 21/04/11(日)12:40:36 No.791772034
とにかくビール腹なんとかしたい 助けて
6 21/04/11(日)12:48:10 No.791774102
>ウォーキングなら何も考えずに >毎日30分歩くだけやで お散歩楽しいよね…
7 21/04/11(日)12:51:26 No.791774954
肩甲骨の下垂をイメージ！イメージ！イメ…筋肉ぷるぷるしてるのにそこまで意識向けらねえ！！！
8 21/04/11(日)13:15:54 No.791781920
>ウォーキングなら何も考えずに >毎日30分歩くだけやで 30分じゃ物足りな過ぎる…
9 21/04/11(日)13:18:48 No.791782687
屁理屈はいいから 動け
10 21/04/11(日)13:29:06 No.791785355
筋トレ趣味だとモテないよ
11 21/04/11(日)13:32:34 No.791786262
一年以上継続してるけど一向に成長を感じられないから飽きてきた