虹裏img歴史資料館

1 21/04/08(木)07:09:55 No.790784563

日ごとにでも好きなの選んで飽きないように続くといいな… ○初代ラジオ体操 第1（1928-1946） https://www.youtube.com/watch?v=554WEMuq41g 第2（1932-1946）　 ※0:30から　※図解のみ、このままじゃやれないと思う https://youtu.be/R0-hHPj8CVg?t=30 第3（1939-1946） https://www.youtube.com/watch?v=AY1gBWXGCJk ○2代目ラジオ体操 第1・2・3（1946-1947） ※0:50から　1-2-3ひと繋ぎで11分ある https://youtu.be/02cfdTIK0xk?t=50 第3（1946-1947） https://www.youtube.com/watch?v=xn5TxCh17Uo

2 21/04/08(木)07:10:28 No.790784599

NHKみんなの体操　…高齢者を想定した負荷軽めのやつ https://www.youtube.com/watch?v=0PU6eAxEVZk NHK超ラジオ体操　…少し負荷強めのやつ https://www.youtube.com/watch?v=jPeHKtiFXIg NHK EXILEのEXダンス体操 https://www.youtube.com/watch?v=Uk1thQJ3pv4 大日本青年体操（1939?-?）※途中までしかない、号令ナシ https://www.youtube.com/watch?v=vJLGeWgPms4 大日本青年体操（1939?-?）※フルだけど高校の運動会での映像 https://www.youtube.com/watch?v=9viEQkxWY1Y

3 21/04/08(木)07:10:43 No.790784618

練功十八法 前段　 ※0:40から　中国の健康体操の1つ(前段)、18型で12分 https://youtu.be/w6wQP5ieoIc?t=37 練功十八法 後段 ※0:29から　中国の健康体操の1つ(後段)、18型で12分 https://youtu.be/cW36-0IBqt0?t=27 毎日５分！太極拳　Vol.1～8 https://www.youtube.com/watch?v=eXuKjTLn1xg&list=PL5BHxcZLu5w7T_C2YLMHEMUcY2z3myFjT

4 21/04/08(木)07:10:56 No.790784635

これは運動慣れしてる「」だけにした方が良さそうだけど… 自衛隊体育学校が推奨する準備運動 https://www.youtube.com/watch?v=0XASPIq2PE8 自衛隊体操（陸・空自） https://www.youtube.com/watch?v=PBzpBk7Yu0A 自衛隊体操（海自） https://www.youtube.com/watch?v=YtDyrKzHn8k なかやまきんに君「世界で一番温まる簡単ウォーミングアップ」 ※そこそこ運動量あるので無理しない範囲で https://www.youtube.com/watch?v=fZJO5hYB0Tc

5 21/04/08(木)07:11:09 No.790784649

みんなの体操やって寝るね…おやすみ…

6 21/04/08(木)07:11:51 No.790784692

めっちゃあるな体操！

7 21/04/08(木)07:13:55 No.790784823

ラジオ体操ブームなのか！？

8 21/04/08(木)07:14:49 No.790784901

ブームじゃなくてスレ「」が毎日立ててるだけだと思う！

9 21/04/08(木)07:15:44 No.790784969

おかげで全部じゃないけど肩と腰は朝動かすようになった

10 21/04/08(木)07:19:56 No.790785226

こしがあああ

11 21/04/08(木)07:20:28 No.790785265

トラクルとブレイブビーツのスレで毎回解説してた「」だろ？

12 21/04/08(木)07:22:03 No.790785380

軽い気持ちで開いてびっくりした

13 21/04/08(木)07:22:50 No.790785430

なんてこった「」が健康になっちまう…

14 21/04/08(木)07:31:53 No.790786057

頭痛が頻発するから肩や首に効く運動だけしたい

15 21/04/08(木)07:34:54 No.790786266

ラジオ体操第一は寝る前に毎日やってる

16 21/04/08(木)07:56:03 No.790788007

子供の頃はラジオ体操実演してるレオタード集団を変なん着たおばちゃんらやーって笑ってたけど 今見るとレオタード集団は体に筋肉ついて引き締まってて健康的で立派なお姉さんたちだなって… 笑ってた俺は腹のでたオッサンになってラジオ体操するだけで肩がきしんで悲鳴をあげるよ…

17 21/04/08(木)07:57:32 No.790788159

>ブームじゃなくてスレ「」が毎日立ててるだけだと思う！ ありがたいですよね

18 21/04/08(木)08:07:38 No.790789101

この絵の子めっちゃ好み すごいシコれる

19 21/04/08(木)08:24:30 No.790790921

もうちょっと柔軟できるやつある？

20 21/04/08(木)08:31:35 No.790791640

肩こりが酷い人は大体ラジオ体操で治る ただし本気の本気でやること

21 21/04/08(木)08:32:52 No.790791757

どうぶつの森のラジオ体操イベント思い出す

22 21/04/08(木)08:52:49 No.790793751

>もうちょっと柔軟できるやつある？ 自衛隊体育学校が推奨する整理運動　 https://www.youtube.com/watch?v=inv1sJSxsO4 客室乗務員チアダンスチームJAL JETSによる簡単ストレッチ　 　～肩のストレッチ編～　※0:25から https://youtu.be/5oRd81pqU84?t=24 　～胸・肩甲骨・首のストレッチ～　※0:25から https://youtu.be/CWdQP-3hkBU?t=24 　～腕のストレッチ編～　　※0:25から https://youtu.be/mB3eSwGcRNM?t=24 　～ふくらはぎ・もも・足首のストレッチ編～　　※0:25から https://youtu.be/iuAMQPqJuV0?t=24 ライザップ公式　【毎日5分】痩せるストレッチで全身を細くする https://www.youtube.com/watch?v=f2_PLjc6iqs

23 21/04/08(木)08:53:53 No.790793868

>もうちょっと柔軟できるやつある？ フラワーラジオ　【おうちで体操】ストレッチ　 ※高齢者想定？　ソフトだけど丁寧なもの　※イスに座った状態 https://www.youtube.com/watch?v=FuUYhzT_Xwk 【５分ストレッチ】運動前・出勤前にサクッとできる簡単ストレッチ！ https://www.youtube.com/watch?v=JVOu8FzP94k 【10分】ガチガチ専用！座ってできる簡単ストレッチ！ https://www.youtube.com/watch?v=vY_TnUYfHQo 40-50代が毎日やるべきストレッチ！　 ※0:52から　16分ある https://youtu.be/i88np9SHUl8?t=50 あたりとかだろうか…

24 21/04/08(木)09:05:29 No.790795153

うおおありがとう…やってみる

25 21/04/08(木)09:07:56 No.790795403

>自衛隊体育学校が推奨する準備運動 >自衛隊体育学校が推奨する整理運動　 同じじゃん！って言おうとしたら違った しかし自衛隊のメニューって言われるだけでなんだかすごそうに感じるからすごいな

26 21/04/08(木)09:09:50 No.790795605

今日からやるぞやった

27 21/04/08(木)09:26:19 No.790797422

海外だと公園とかでラジオ体操かけてると日本人が集まってくるらしい

28 21/04/08(木)09:42:28 No.790799367

>海外だと公園とかでラジオ体操かけてると日本人が集まってくるらしい 見知った音ってやっぱ嬉しいんだろうな