ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
21/04/07(水)21:36:09 No.790689239
リングフィット27週目なんぬ 船のポーズはバンザイツイストと色を入れ替えるべきだと思うんぬ 知らない人に説明するとバンザイツイストは足を前後に開いた状態で両腕をまっすぐ上げながら胴体を左右に捻って脇腹を鍛えるんぬ ゆっくり呼吸しながらやると全身が温まる素敵な運動なんぬ ゲーム内カテゴリは腹筋運動なんぬ 船のポーズはまずV字腹筋のポーズをとるんぬ そこからゆっくり息を吐きながら身体を開いていってまたゆっくり息を吸いながらV字に戻るんぬ 腹筋どころか体幹全部をむちゃくちゃつかうからすごい汗出るんぬ！ ゲーム内カテゴリはヨガなんぬ しかし半年前は出来なかった船のポーズをこなせるようになっているのは素晴らしい成長なんぬ 適当簡単でもずっとやってれば進歩は必ずあるんぬ！
1 21/04/07(水)21:37:53 No.790690011
カテゴリなんて敵の弱点とか特定の技オンリー面でもなきゃ気にしないわ
2 21/04/07(水)21:39:25 No.790690638
ムキムキャッツ！
3 21/04/07(水)21:53:18 No.790695895
しかしよー続いとるの 運動経験あったの？
4 21/04/07(水)21:55:10 No.790696634
>しかしよー続いとるの >運動経験あったの？ ないんぬ ジョギングとかボート漕ぎマシンとか腹筋ローラーは続かなかったんぬ
5 21/04/07(水)21:57:00 No.790697313
ないんかー それなのに1年の半分も運動しちゃって…
6 21/04/07(水)22:01:16 No.790698939
体の変化はどんな感じ？
7 21/04/07(水)22:05:38 No.790700554
相変わらず結果にコミットキャッツ！
8 21/04/07(水)22:06:23 No.790700835
>体の変化はどんな感じ？ 弛んでて走ると胸肉がゆっさゆっさする感覚があった胸に筋肉がついてゆさゆさしなくなったんぬ 肋の輪郭も見えるようになったんぬ 何より毛の生えたハムみたいだった太ももに筋肉が目に見えてついたんぬ
9 21/04/07(水)22:07:25 No.790701183
すごいんぬー
10 21/04/07(水)22:09:12 No.790701762
一日何分ぐらい何キロカロリー消費目安にやってるんぬ？
11 21/04/07(水)22:10:08 No.790702046
しゅごい… 俺も脚が脂肪付いたガリガリ状態だから筋肉付けたいリングフィット欲しいぜ
12 21/04/07(水)22:14:22 No.790703400
大体週何回でやってるんぬ？
13 21/04/07(水)22:21:25 No.790705673
>一日何分ぐらい何キロカロリー消費目安にやってるんぬ？ 目安はたったの100キロカロリーなんぬ 筋トレメインだとカロリー消費は控えめになるらしいんぬー >大体週何回でやってるんぬ？ あくまで基本は毎日なんぬ でも忙しくて出来なかったり体調が良くなかったら気軽に休むんぬ 気楽にやってた方が続くんぬ
14 21/04/07(水)22:29:29 No.790708508
リングフィットの専用マットが公式で出るみたいだね買うしかないな