21/04/03(土)18:22:58 沢山動... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1617441778586.jpg 21/04/03(土)18:22:58 No.789408431
沢山動いて沢山食べる方が全然動かず沢山食べるよりマシ…だよね…？
1 21/04/03(土)18:24:04 No.789408776
もちろんその沢山はどちらも同じ量と仮定しているんだよな？
2 21/04/03(土)18:26:29 No.789409499
血糖値300代で運動すんなって言われた
3 21/04/03(土)18:26:54 No.789409616
なそ にん
4 21/04/03(土)18:28:23 No.789410034
入院だよぅっ！
5 21/04/03(土)18:28:24 No.789410036
俺はVRゲームやってたら一月でHbA1cが6.6から5.6に減ったよ
6 21/04/03(土)18:31:21 No.789410837
いいよねブレードアンドソーサリー…強くなったような気になる
7 21/04/03(土)18:32:10 No.789411085
「」が人殺しまくるゲームか
8 21/04/03(土)18:35:44 No.789412090
スギ花粉のシーズンが終わって運動しやすくなったぞ！
9 21/04/03(土)18:37:18 No.789412524
アスリートの貼る飯画像を見て これくらい食べたかったらこの人と同じ運動すればいいんだなって試してる 無理だった
10 21/04/03(土)18:39:25 No.789413244
アスリートの飯の量とか見てもこんな量食べるとか拷問かよってなるけどエリートデブは羨ましいのか…？
11 21/04/03(土)18:45:50 No.789415221
スクワットしたら膝の裏痛めました はい…しばらくは安静にします…
12 21/04/03(土)18:46:30 No.789415427
膝痛めるから脚を空中でパタパタさせたりしてる 少しは脚に効くだろう…
13 21/04/03(土)18:46:35 No.789415453
アスリート飯は基本的にクリーンなもんしか食わないから数字以上に食いごたえがあるぞ
14 21/04/03(土)18:47:13 No.789415662
歩きな いい季節だぜ
15 21/04/03(土)18:52:24 No.789417355
運動始めてから自分がチビだったことに感謝してる 10キロ違うだけで必須栄養素がごはん3杯分は変わるからな
16 21/04/03(土)18:54:53 No.789418152
最近水泳にドハマリして気がついたら最後に走ったのが去年の秋だった…
17 21/04/03(土)18:55:42 No.789418402
これからミットとバッグ叩いてくるぞ 格闘技ってカロリー消費がどんなもんかしらんけど楽しいから続けられるな
18 21/04/03(土)18:55:44 No.789418419
VRゲームで運動するために…アバター用モデル作るのは女々か？
19 21/04/03(土)18:57:10 No.789418894
身体を揺らさずに歩くだけで全身痛い 俺の筋膜は接着剤の海でも泳いだんか…
20 21/04/03(土)18:57:23 No.789418976
>格闘技ってカロリー消費がどんなもんかしらんけど楽しいから続けられるな 時間と平均心拍が同じなら大体何でも似たようなもん
21 21/04/03(土)18:57:31 No.789419023
>運動始めてから自分がチビだったことに感謝してる >10キロ違うだけで必須栄養素がごはん3杯分は変わるからな 背が高くても消化器が自動的に強くなるわけでもないからな… 鍛えて2年ぐらいだけど消費に対して摂取カロリー増やすの辛くて最近体重ふえねえ！
22 21/04/03(土)18:58:48 No.789419460
これから日中外暑くなってくるし外走るなら今！
23 21/04/03(土)18:58:58 No.789419513
>背が高くても消化器が自動的に強くなるわけでもないからな… 皮膚と腱も別に強くならないのちょっと不便
24 21/04/03(土)18:59:38 No.789419711
とりあえず食っとけば心も体も折れにくいよね
25 21/04/03(土)19:01:39 No.789420407
脂質に逃げずに満たそうと思うと小分けにして食べ続ける以外にないんだよね…
26 21/04/03(土)19:02:33 No.789420758
>これからミットとバッグ叩いてくるぞ >格闘技ってカロリー消費がどんなもんかしらんけど楽しいから続けられるな 格闘技はメッツが高いから時間あたりのカロリー消費は最上位に近い
27 21/04/03(土)19:04:15 No.789421336
>脂質に逃げずに満たそうと思うと小分けにして食べ続ける以外にないんだよね… あと時間をかけてよく噛んで
28 21/04/03(土)19:06:13 No.789421980
面倒な時は粉末オーツでもプロテインに混ぜる
29 21/04/03(土)19:09:01 No.789422854
毎日30分間走ってる さほど痩せないが何もしないよりマシな感じはある
30 21/04/03(土)19:13:50 No.789424418
VRゲームならThrill Of The Fightがおすすめ とにかく疲れる
31 21/04/03(土)19:18:56 No.789426147
桜咲いてる公園をぶらっと歩いてきたから今日はもう運動したってことでいいよね…
32 21/04/03(土)19:20:54 No.789426829
>桜咲いてる公園をぶらっと歩いてきたから今日はもう運動したってことでいいよね… いいぞ次は今日より少し多く歩こうな
33 21/04/03(土)19:20:59 No.789426862
最近ワンダーコア買ったぞ これで俺も腹筋バキバキだ