ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
21/04/03(土)16:16:02 No.789373550
健康に良いことしてる？
1 21/04/03(土)16:16:45 No.789373709
お風呂上りに屈伸とスクワット5回づつしてる
2 21/04/03(土)16:16:45 No.789373712
毎日四股踏んでる
3 21/04/03(土)16:18:55 No.789374185
酢を飲んでる
4 21/04/03(土)16:20:07 No.789374434
>酢を飲んでる 体柔らかくなった？
5 21/04/03(土)16:20:13 No.789374456
すーちーやー……ち！！
6 21/04/03(土)16:23:36 No.789375170
車を修理に出してるので何年かぶりに自転車で片道40分かけて買い物に出かけたら足が動かない
7 21/04/03(土)16:28:34 No.789376302
寝る前に軽く柔軟
8 21/04/03(土)16:48:45 No.789381063
たーばーこ！
9 21/04/03(土)16:49:47 No.789381310
自転車で出勤してる
10 21/04/03(土)16:50:32 No.789381498
>よーんーよーん！
11 21/04/03(土)16:51:40 No.789381786
よんよんまぐなむは健康にいいに決まってる
12 21/04/03(土)16:53:05 No.789382180
百薬の長を毎日飲んでる
13 21/04/03(土)16:54:13 No.789382485
なるべく食事に野菜とたんぱく質を取り入れ揚げ物や加工肉を避けている あとサバゲーしてる
14 21/04/03(土)16:54:23 No.789382524
ウォーキングマシンで30分ぐらい歩いてる
15 21/04/03(土)16:56:19 No.789383026
寝る前にホットミルクと3時間のストレッチをしてる
16 21/04/03(土)16:57:11 No.789383252
最低6時間なるべく8時間は寝てる
17 21/04/03(土)16:58:07 No.789383500
>3時間のストレッチ 加減しろ莫迦
18 21/04/03(土)16:58:46 No.789383671
喉の粘膜をケアするためにこまめに水を飲むようにしてたが飲みすぎて数年間原因不明の下痢に悩まされてた
19 21/04/03(土)16:58:51 No.789383695
時間ない時はﾆｸﾝのようつべ動画で紹介されてる筋トレやったりする
20 21/04/03(土)17:00:15 No.789384099
ラジオ体操第一
21 21/04/03(土)17:07:35 No.789386095
毎日一時間スピンバイク負荷最大にして漕いでる
22 21/04/03(土)17:10:06 No.789386736
ホリエモンはこれやって２ヶ月で10kgやせた
23 21/04/03(土)17:12:30 No.789387363
腰痛がひどくなったので腹筋背筋スクワットと散歩を少し
24 21/04/03(土)17:13:36 No.789387669
毎日30分はストレッチしてる マラソンやってた頃の名残だけども
25 21/04/03(土)17:21:50 No.789389935
スレ画のマンガ読んでから俺も朝おきたら天付き体操してる ヨイショオーって声出すのがいい気分
26 21/04/03(土)17:22:20 No.789390047
野菜喰ってる
27 21/04/03(土)17:22:57 No.789390215
腕立て腹筋スクワット各30回ずつ
28 21/04/03(土)17:23:45 No.789390424
毎朝録画したテレビ体操１０分をしている 毎日少しずつメニューが変わってて飽きない
29 21/04/03(土)17:24:48 No.789390761
運動不足解消のためにFPSを始めた
30 21/04/03(土)17:25:06 No.789390863
一日一個トマトを食べるようにしてる
31 21/04/03(土)17:28:17 No.789391824
ビタミンサプリとDHA飲んでる
32 21/04/03(土)17:33:45 No.789393400
適当なラジオ体操だけでも汗がやばい