21/04/02(金)06:33:09 「」朝... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
21/04/02(金)06:33:09 No.788976380
「」朝だよラジオ体操するといいよ 3分くらいだし座ってもできるし 好きなの選んでやるといいよ ラジオ体操 第1 https://www.youtube.com/watch?v=feSVtC1BSeQ ラジオ体操 第2 https://www.youtube.com/watch?v=dzQIMo-Xvyg
1 21/04/02(金)06:33:45 No.788976406
日ごとにでも好きなの選んで飽きないよう続くといいなと思う… NHKみんなの体操 …高齢者を想定した負荷軽めのやつ https://www.youtube.com/watch?v=0PU6eAxEVZk NHK超ラジオ体操 …少し負荷強めのやつ https://www.youtube.com/watch?v=jPeHKtiFXIg ラジオ体操 第3（初代/1939-1946） https://www.youtube.com/watch?v=AY1gBWXGCJk ラジオ体操 第3（2代目/1946-1947） https://www.youtube.com/watch?v=xn5TxCh17Uo NHK EXILEのEXダンス体操 https://www.youtube.com/watch?v=Uk1thQJ3pv4 練功十八法 …中国の健康体操の1つみたい、12分ある https://www.youtube.com/watch?v=xJQZlR-O_B0 毎日５分！太極拳 Vol.1～8 https://www.youtube.com/watch?v=eXuKjTLn1xg&list=PL5BHxcZLu5w7T_C2YLMHEMUcY2z3myFjT
2 21/04/02(金)06:33:57 No.788976414
運動慣れしてる「」だけにした方が良さそうだけど… 自衛隊体育学校が推奨する準備運動 https://www.youtube.com/watch?v=0XASPIq2PE8 自衛隊体操（陸・空自） https://www.youtube.com/watch?v=PBzpBk7Yu0A 自衛隊体操（海自） https://www.youtube.com/watch?v=YtDyrKzHn8k
3 21/04/02(金)06:34:16 No.788976422
第3やって寝るね…おやすみ…
4 21/04/02(金)06:39:38 No.788976665
やったからねる… 濃いで、濃いで、濃いで…
5 21/04/02(金)06:39:43 No.788976674
こんなにバリエーションあるんだ…
6 21/04/02(金)06:46:24 No.788977030
体操マニア過ぎる…
7 21/04/02(金)06:52:57 No.788977362
>こんなにバリエーションあるんだ… 手ごろな動画が無くて貼れないけど、ラジオ体操そのものがいま3代目なので 過去の第1・第2を含めれば公式のラジオ体操に絞ってもあと4つあるんだ… -1946 初代シリーズ（ラジオ体操第1・第2・第3） 1946-47 2代目（第1・第2・第3） 1951-今 3代目（第1・第2）
8 21/04/02(金)06:54:47 No.788977462
3分じゃなかったり絵しか無かったりと手ごろじゃないけど一応貼っとくね… ラジオ体操第1（初代/1928-1946） https://www.youtube.com/watch?v=554WEMuq41g ラジオ体操第2（初代/1932-1946） ※図解しかない動画 https://www.youtube.com/watch?v=R0-hHPj8CVg ラジオ体操第1・2・3（2代目/1946-1947） ※第1・2・3とひと繋ぎで11分ある https://www.youtube.com/watch?v=02cfdTIK0xk
9 21/04/02(金)06:54:51 No.788977467
スレ画が絶妙すぎる