21/04/01(木)19:18:17 腕トレ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1617272297447.jpg 21/04/01(木)19:18:17 No.788841705
腕トレ始めたけど楽しい まだ全然重いの扱えないけど楽しい
1 21/04/01(木)19:20:18 No.788842282
楽しんでマッチョマンになれ
2 21/04/01(木)19:35:50 No.788846983
いきなり重いのやったらダメよ
3 21/04/01(木)19:38:14 No.788847728
トレーニングを継続すれば筋肉は必ず成長できる まずは3ヶ月週3回ペースでやればいい