虹裏img歴史資料館

1 21/03/30(火)21:19:24 No.788332802

は？黙れ

2 21/03/30(火)21:20:05 No.788333127

毎日運動してるスポーツ選手なら足りないくらいだよ

3 21/03/30(火)21:20:17 No.788333192

余裕だよ 前に本気で飲んだときは8L飲めた

4 21/03/30(火)21:20:47 ID:Sn8wKtRU Sn8wKtRU No.788333380

スレ「」はホモ野郎

5 21/03/30(火)21:21:25 No.788333619

1日15時間起きてるとして3L飲むには1時間ごとにコップ一杯（200ml）飲まなきゃいけない

6 21/03/30(火)21:22:04 No.788333889

>スレ「」はホモ野郎 心の病すぎる…

7 21/03/30(火)21:22:08 No.788333918

スレ画は貰っていくさらばだ

8 21/03/30(火)21:22:28 No.788334053

え？成人男性が1日に必要な摂取量がそれくらいなの？

9 21/03/30(火)21:22:36 No.788334112

飯からも水分とれるんだよ

10 21/03/30(火)21:23:10 No.788334344

水は炊いたお米とかにも含まれてるし何も液体の形だけで摂取する必要もないのよ

11 21/03/30(火)21:23:14 No.788334377

>え？成人男性が1日に必要な摂取量がそれくらいなの？ 2～4リットルが必要量って言われてるな

12 21/03/30(火)21:23:36 No.788334521

結石流すために水いっぱい飲めって言われてるけど意識しても飲めない

13 21/03/30(火)21:24:29 No.788334858

500ミリペット1日4本と思えば大した事なくない？

14 21/03/30(火)21:25:10 No.788335144

糖尿になれば喉渇くから水を大量に飲めるよ！

15 21/03/30(火)21:25:11 No.788335156

肉体労働だけど普通に4リットル飲んでるな 汗でめちゃくちゃ水分減って仕事中トイレに行く必要すら無い

16 21/03/30(火)21:25:12 No.788335161

水飲む事よりしょんべんの回数増えるのがキツい

17 21/03/30(火)21:26:23 No.788335648

俺は500mlのペットボトル一本しか飲んでねえな それすらも余すしそれよりアルコール多いから絶対体によくない

18 21/03/30(火)21:27:47 No.788336150

お茶を水筒にストックしてガバガバ飲んでたけどカフェイン効果もあってかトイレの回数がな

19 21/03/30(火)21:27:55 No.788336201

利尿作用のあるものと一緒にとれば楽なのでは？

20 21/03/30(火)21:28:43 No.788336480

コーヒーと毎日持って出る1ℓのお茶と家で飲む何やかんや合わせたら液体だけで2ℓは行ってるな

21 21/03/30(火)21:29:11 No.788336676

それはそれとしてスレ「」はショタでシコってそう

22 21/03/30(火)21:29:47 No.788336933

仕事で本当に酷かった時は6～8リットル飲んでも足りない...ってなってた 塩分も合わせて摂ってても連日だとぐったりした

23 21/03/30(火)21:29:49 No.788336954

ご飯とかの水分含めて2lじゃなかった？

24 21/03/30(火)21:30:08 No.788337067

>利尿作用のあるものと一緒にとれば楽なのでは？ コーヒーとかお茶みたいなのでチートしようとすると 蓄えようとしてた栄養みたいなんかなのもまとめて排出するようになるから体によろしくないよ

25 21/03/30(火)21:30:26 No.788337195

正直お店とかでもパカパカお冷飲むからピッチャー机に置いてない店だと辛い

26 21/03/30(火)21:31:56 No.788337763

喉渇きすぎるのは糖尿の疑い

27 21/03/30(火)21:32:04 No.788337816

水を1日2～3リットル飲むと思えば大したことないよ

28 21/03/30(火)21:32:06 No.788337828

飯に含まれる水分が結構な量なのでわりと簡単

29 21/03/30(火)21:35:13 No.788338978

酒飲みながらだと一日４Lぐらいいくよ

30 21/03/30(火)21:35:21 No.788339030

麦茶飲んでる コーヒーは1日3杯くらい

31 21/03/30(火)21:36:26 No.788339449

ちなみに足りないとどうなるの

32 21/03/30(火)21:36:45 No.788339557

死ぬ

33 21/03/30(火)21:37:13 No.788339712

コーヒーだけで毎日1ℓ以上飲んでる…

34 21/03/30(火)21:40:16 No.788340832

>ちなみに足りないとどうなるの 血流が悪くなったり体がだるくなったりする 若い内はそれで済むけど年取れば結石できたり血圧上がったり 身体がポンコツになっていく

35 21/03/30(火)21:41:25 No.788341261

1リットル飲むともう満腹感すごいね 水ダイエット流行るんじゃねえかな…

36 21/03/30(火)21:42:05 No.788341488

一日20リットル水を飲むと中毒で死ぬんだっけか人間って

37 21/03/30(火)21:43:07 No.788341898

食前か食前に必ず500ccとか習慣にするしか

38 21/03/30(火)21:43:48 No.788342156

環境や体質で変わるし… 医者に聞いたら1.5～2リットルで良いよって言ってた

39 21/03/30(火)21:46:14 No.788343035

>コーヒーだけで毎日1ℓ以上飲んでる… オイオイオイ

40 21/03/30(火)21:47:42 No.788343534

水飲みすぎるとたまに腹下すから困る

41 21/03/30(火)21:47:52 No.788343600

グビグビ飲んでジョボジョボ出すんだよ

42 21/03/30(火)21:48:02 No.788343664

真夏だと少なくとも2リットルは飲むし塩分も8～10グラムくらい取ってる それでも朝起きた時と寝る前にしかションベン出ないからマジで身体に悪い気はチョットスルー

43 21/03/30(火)21:49:00 No.788344002

去年の夏に日陰ない炎天下の原っぱで8時間除草作業とかしてたとき 6リッター位のんでも小便でないしおしっこ黒黄色になるし飲み過ぎて腹パンパンなのに喉カラカラできつかった

44 21/03/30(火)21:49:41 No.788344248

麦茶のめ

45 21/03/30(火)21:50:47 No.788344652

はっきし言ってコーヒーは毒なのに何故か健康飲料みたいな扱いされてる

46 21/03/30(火)21:52:30 No.788345327

飲むときは2リットルのむし飲まないときは一日飲まないし あんまよくないんだろうな

47 21/03/30(火)21:52:48 No.788345460

チョットスルーすんな

48 21/03/30(火)21:53:27 No.788345719

コーヒーだけじゃなくってモンスターも飲んでるから平気

49 21/03/30(火)21:54:08 No.788346034

水を毎日数リットル飲むから金がかかって仕方が無かった 家から水筒をもっていくのは重いし… 今は会社近くのコンビニでミネラルウォーター2Lを毎朝一つ買ってる

50 21/03/30(火)21:54:48 No.788346286

水分はどんなに摂っても摂り過ぎるということはない

51 21/03/30(火)21:56:00 No.788346713

>水分はどんなに摂っても摂り過ぎるということはない 摂り過ぎは水中毒を引き起こすのでは

52 21/03/30(火)21:56:11 No.788346786

結石になりたくなければ飲もう！ 遅かったよ...

53 21/03/30(火)21:57:15 No.788347126

何回なっても結石の痛みには慣れないわ

54 21/03/30(火)21:58:43 No.788347584

中高で部活やってたときなんかは水なんて飲んでも飲んでもすぐ汗になって足りないぐらいだったのに 今じゃ加齢で普通の水飲みづらく感じて麦茶みたいな電解質多めのがしっくりくるようになったよ…

55 21/03/30(火)22:00:23 No.788348143

水飲んでも飲んでも全部おしっこになって出てっちゃう…

56 21/03/30(火)22:01:32 No.788348551

明日から水飲むか… 水飲むと筋肉の水分量増えてるせいか身体がなんかむっちりするの嫌なんだよな

57 21/03/30(火)22:03:46 No.788349315

外で作業してると2リットルは結構行ける

58 21/03/30(火)22:04:22 No.788349511

>水飲んでも飲んでも全部おしっこになって出てっちゃう… ずっとやると腎臓弱ってオシッコマン尿漏れになるよ

59 21/03/30(火)22:04:38 No.788349616

食べ物からもお水はとってたりするぞ 無理せず食べてのもうね

60 21/03/30(火)22:05:55 No.788350081

2-4リットルってアバウトすぎない？

61 21/03/30(火)22:14:04 No.788353031

いっぱい飲みはじめるとスポドリの偉大さを知る

62 21/03/30(火)22:14:49 No.788353286

>2-4リットルってアバウトすぎない？ 個人差によるからな 高身長やデブだったり高血圧の人は多めに飲むべきだろうな

63 21/03/30(火)22:15:04 No.788353363

水一杯のんだら髪にいいって聞くけどマジ？

64 21/03/30(火)22:16:09 No.788353715

トイレ行ったら水を飲むのをセット行動にするといいよ

65 21/03/30(火)22:17:53 No.788354307

飲むのは余裕だけどその分トイレ2時間に1回はしたくなる