虹裏img歴史資料館

1 21/03/30(火)11:50:23 No.788193731

鶏肉にチーズとトマト乗せてオーブンで焼いたやつ好き

2 21/03/30(火)11:51:27 No.788193948

コーンフレークやないかい！

3 21/03/30(火)11:51:48 No.788194020

適当自炊だと私は何を食べてるんだろう…という事はよくある

4 21/03/30(火)11:54:53 No.788194629

なんか…野菜…あと加工肉…

5 21/03/30(火)11:55:26 No.788194743

鶏と豚万能すぎる…

6 21/03/30(火)11:57:04 No.788195093

麻婆豆腐作ろうと思ったけど豆板醤が無くてめんつゆとかで和風な味のやつ美味しかった

7 21/03/30(火)11:57:11 No.788195110

一人暮らしの場合手間暇考えたら自炊って色んな意味でコスパ悪いよなって感じてホモ弁とかが主食になった

8 21/03/30(火)11:58:28 No.788195354

肉と野菜をバランスよく食べてかつ楽に作るなら煮るか焼くかになるよな

9 21/03/30(火)11:58:40 No.788195391

砂糖のご飯はヤバいだろ

10 21/03/30(火)11:58:48 No.788195415

https://m.youtube.com/watch?v=ThAl7zaT-CQ

11 21/03/30(火)11:59:05 No.788195473

>一人暮らしの場合手間暇考えたら自炊って色んな意味でコスパ悪いよなって感じてホモ弁とかが主食になった 健康の前借りみたいなもんだから惣菜買うのは程々にしとく

12 21/03/30(火)11:59:38 No.788195589

>一人暮らしの場合手間暇考えたら自炊って色んな意味でコスパ悪いよなって感じてホモ弁とかが主食になった 外食とか中食は時間を買ってるんだと考えるようになるね

13 21/03/30(火)12:00:16 No.788195712

とりあえず納豆付け合わせて食っとけば健康な気がする

14 21/03/30(火)12:00:40 No.788195800

>肉と野菜をバランスよく食べてかつ楽に作るなら煮るか焼くかになるよな 煮るのが楽でたくさん作れて洗い物も楽 焼くのは少しずつしか作れないし油汚れが大変 揚げ物は買うもの 蒸し料理がレンジで簡単に一品増やせる

15 21/03/30(火)12:01:29 No.788195962

自炊の一番のメリットは量を調節できることだよ

16 21/03/30(火)12:01:42 No.788196018

謎炒めはしないけど謎の煮込みは作る

17 21/03/30(火)12:02:16 No.788196110

糖質100%ごはん…

18 21/03/30(火)12:03:31 No.788196345

時間優先なら外食中食だけどやっぱり味が濃いと感じる

19 21/03/30(火)12:03:32 No.788196351

分からない 俺はしょうゆ酒みりんが取り憑いた何かを食べて生きている

20 21/03/30(火)12:04:27 No.788196557

シリアルを食ってる 麺を食ってる いろんなものぶちこんだおかゆか煮込みを食ってる なんか炒め物食ってる

21 21/03/30(火)12:05:04 No.788196709

謎炒め用パックが売ってるくらいだ

22 21/03/30(火)12:05:19 No.788196764

大量にカレーとかシチューを作る 小分けして冷凍して飽きるまで食べる

23 21/03/30(火)12:05:58 No.788196895

ごま油と砂糖と塩でだいたい美味い

24 21/03/30(火)12:06:30 No.788197027

自炊できてえらい

25 21/03/30(火)12:06:38 No.788197056

普段何食ってるか？ 女かな…

26 21/03/30(火)12:06:56 No.788197129

キャベツと玉ねぎと肉を雑に油と塩コショウで炒めたのは何炒めになるんだろうか

27 21/03/30(火)12:07:03 No.788197153

焼くにしろ煮るにしろとにかくめんつゆの味がする

28 21/03/30(火)12:07:26 No.788197223

豆知識 オリーブオイルとニンニクを使って炒めればなんかそれっぽい料理になる

29 21/03/30(火)12:07:47 No.788197300

卵と納豆は全てを解決する あとはご飯なりパンなりパスタなりを追加して完成

30 21/03/30(火)12:07:51 No.788197326

>キャベツと玉ねぎと肉を雑に油と塩コショウで炒めたのは何炒めになるんだろうか 野菜炒めだ 野菜炒めの懐の広さを侮るな

31 21/03/30(火)12:08:03 No.788197369

主食は醤油とかにんにくチューブとかでテキトーに味付けした鍋です！

32 21/03/30(火)12:09:50 No.788197823

困ったときはあまりものぶっこんで煮込んですませる これは一人鍋一人鍋万歳

33 21/03/30(火)12:11:37 No.788198257

炒めるの強すぎる

34 21/03/30(火)12:11:49 No.788198306

ソーセージとミックスベジタブルでごきげんな謎炒めだ…

35 21/03/30(火)12:12:27 No.788198461

何作ってもにんにくとしょうがを入れればなんか形になる説を提唱する

36 21/03/30(火)12:12:29 No.788198465

完全栄養食豚汁も便利だぞ

37 21/03/30(火)12:14:08 No.788198875

カット野菜と豚こまに適当に調味料かけた奴をよく食べる

38 21/03/30(火)12:15:47 No.788199281

自作料理は数作って冷凍コンボしないと安上がりにはならないんだよな でも飽きてしまうジレンマ

39 21/03/30(火)12:17:14 No.788199659

トマト缶の優秀さよ

40 21/03/30(火)12:17:45 No.788199780

クレイジーソルトは長持ちするし簡単にいい感じにしてくれて強いよね 鶏胸肉と冷凍食品ミックスをフライパンにいれて蒸す！ 安くて健康感ある

41 <a href="mailto:焼き肉のタレ">21/03/30(火)12:18:31</a> [焼き肉のタレ] No.788199965

焼き肉のタレ

42 21/03/30(火)12:18:33 No.788199976

焼肉のタレで炒めとけばとりあえずご飯は進む

43 21/03/30(火)12:18:57 No.788200078

シチューカレー鍋ループで行こう

44 21/03/30(火)12:19:19 No.788200168

>シチューカレー鍋ループで行こう なべで残った汁は更にカレーに変身だ

45 21/03/30(火)12:20:32 No.788200474

>豆知識 >ごま油とオイスターソースを使って炒めればなんかそれっぽい料理になる

46 21/03/30(火)12:21:23 No.788200697

シチューカレーはとりあえず量が作れて一食をいいかんじにできて助かる ぎゅう…肉…？

47 21/03/30(火)12:21:48 No.788200809

最近面倒だから食わないという選択肢を取るようになってきた

48 21/03/30(火)12:22:11 No.788200904

魚は体にいいよ！とはいうものの微妙に手が出にくい

49 21/03/30(火)12:22:17 No.788200933

>ぎゅう…肉…？ スジ肉使えばいい！と思っていたのも今は昔 高くなったねえ

50 21/03/30(火)12:22:24 No.788200967

鶏肉と玉ねぎとジャガイモと人参と大根をコンソメとトマト缶で煮る謎煮

51 21/03/30(火)12:22:31 No.788201001

おっぱいでっか

52 21/03/30(火)12:24:01 No.788201369

トマト缶の拭えないトマトの酸味 主張がやや強いんだよな…

53 21/03/30(火)12:24:39 No.788201533

>トマト缶の拭えないトマトの酸味 >主張がやや強いんだよな… 酸味求めてないならトマト入れねえよ！？

54 21/03/30(火)12:24:50 No.788201576

指定無しの肉 指定無しの野菜 指定無しの調味料 を煮るか蒸すか炒める 出来た！！！

55 21/03/30(火)12:25:07 No.788201640

佐藤のご飯は高すぎて結局米炊いた方がいいなってなる

56 21/03/30(火)12:25:47 No.788201811

>佐藤のご飯は高すぎて結局米炊いた方がいいなってなる 常食じゃなくて緊急用だなあ 炊き忘れとかの

57 21/03/30(火)12:26:12 No.788201929

なんか野菜と肉を適量 なんかの調味料をお好みで 炒める できた！！

58 21/03/30(火)12:27:08 No.788202200

創あじのラーメンスープで味付けした謎煮はよく作る

59 21/03/30(火)12:27:27 No.788202278

最近謎パスタになってきた

60 21/03/30(火)12:27:54 No.788202411

カレーフレークを投入することでカレーもしくは無水カレーと言い張るムーブ

61 21/03/30(火)12:28:03 No.788202445

炊飯器あるんだから炊けばいいのに

62 21/03/30(火)12:28:14 No.788202503

おっぱいでかすぎない？

63 21/03/30(火)12:28:17 No.788202516

失敗した料理:1人前 カレールー:適量 挽回できた！

64 21/03/30(火)12:28:36 No.788202612

>トマト缶の拭えないトマトの酸味 >主張がやや強いんだよな… トマト缶用に使う品種と野菜売り場においてある品種違うからね 缶のは酸味のある加熱調理向き

65 21/03/30(火)12:28:37 No.788202619

>最近謎パスタになってきた パスタはソース自作しても(青の洞窟とかのがうまいな…)ってなって作らなくなっちゃった… 生パスタの麺も作るより買った方がうめえ！

66 21/03/30(火)12:28:59 No.788202706

煮物系は作って冷蔵庫に入れとくだけで食事のバランスがマシになるから好き

67 21/03/30(火)12:29:16 No.788202778

>失敗した料理:1人前 >カレールー:適量 >挽回できた！ 焦げすらも軽度ならリカバリしてしまう 健康的にはどうか知らない

68 <a href="mailto:普段何食べてるんですか？">21/03/30(火)12:29:18</a> [普段何食べてるんですか？] No.788202793

普段何食べてるんですか？

69 21/03/30(火)12:30:21 No.788203083

食事というよりカロリー摂取と腸内環境整備

70 21/03/30(火)12:30:22 No.788203088

自炊するんですか すごいですね何作るんです？

71 21/03/30(火)12:30:23 No.788203095

スーパーで売ってる炒め物用野菜パックにもやし足して任意の肉と調味料で味付けしてる その日の気分で味付けを変えられるから好き

72 21/03/30(火)12:31:03 No.788203247

なんかパスタにバターと醤油となんか追加したやつ…

73 21/03/30(火)12:32:25 No.788203614

>なんかパスタにバターと醤油となんか追加したやつ… それパスタでなくご飯でも大丈夫そうだね…

74 21/03/30(火)12:32:35 No.788203661

これの亜種で鍋キューブと適当な具材入れた謎鍋もよくやる

75 21/03/30(火)12:32:42 No.788203697

そのうち包丁を全く使わずあらかじめカットしてある素材を加熱するだけのいわゆる男メシになる

76 21/03/30(火)12:33:41 No.788203941

めんつゆ万能！

77 21/03/30(火)12:33:43 No.788203948

何かしらの野菜をゴマ油とニンニクと塩コショウとかでなんとか…

78 21/03/30(火)12:33:51 No.788203984

休日の料理は苦じゃない 平日は無理だ

79 21/03/30(火)12:34:19 No.788204102

冷食最高！

80 21/03/30(火)12:35:26 No.788204402

コンソメでセロリ他適当な野菜を煮込む

81 21/03/30(火)12:35:42 No.788204461

俺なんか面倒だし金かけたくないから栄養計算して 米と鶏むね肉と色んな野菜を炊飯器に入れて 炊き込みご飯にして3食それ食ってるぞ 味付けだけ日替わりで変化させるけど

82 21/03/30(火)12:36:08 No.788204567

調味料の小瓶一つで味豊かになれる

83 21/03/30(火)12:37:02 No.788204788

家だと主食作らなかったりすることもある

84 21/03/30(火)12:37:34 No.788204907

>家だと主食作らなかったりすることもある 米炊かないってこと…？

85 21/03/30(火)12:37:44 No.788204951

やよい軒に行って野菜炒めを食べてる 野菜はまだしも多分塩分過多

86 21/03/30(火)12:39:00 No.788205292

みりん買ったこと無いな 使うとどういう効果が出るのかもよく分かってない

87 21/03/30(火)12:39:06 No.788205318

たまにスーパーの惣菜買うとしょっぺぇな！ってなる

88 21/03/30(火)12:39:13 No.788205354

きのこ入れてるのは偉いと思う

89 21/03/30(火)12:40:01 No.788205568

>米炊かないってこと…？ そう 具沢山スープ作ってそれで済ます

90 21/03/30(火)12:40:47 No.788205765

>たまにスーパーの惣菜買うとしょっぺぇな！ってなる たまに居酒屋行った時もなる

91 21/03/30(火)12:41:07 No.788205868

>みりん買ったこと無いな >使うとどういう効果が出るのかもよく分かってない 煮物に入れれば甘みとコクが出るし炒めものならそれプラス照りも出る

92 21/03/30(火)12:41:47 No.788206049

居酒屋は酒飲ますために過剰に塩分入れてるよね

93 21/03/30(火)12:42:48 No.788206336

ちゃんと生姜焼き作ったら今まで適当に焼いてたやつは料理じゃなかったな…って

94 21/03/30(火)12:44:06 No.788206670

おっぱいでっかいから元探してるけど見つからない漫画だ

95 21/03/30(火)12:44:14 No.788206716

キャベツともやしとタンパク質を塩胡椒シャンタンすれば炒め物も汁物もすぐ出来る 何の料理かは分からない

96 21/03/30(火)12:44:26 No.788206770

プチっと鍋の寄せ鍋に砂糖と醤油と酒をなんかいい具合に入れて 大根とニンジンを煮る！ばっかやってんのが俺

97 21/03/30(火)12:44:27 No.788206772

休日は酒とつまみしか食ってないことがよくある

98 21/03/30(火)12:44:41 No.788206809

休みの日とかライスいらないなってなることはある

99 21/03/30(火)12:44:44 No.788206822

謎うどん

100 21/03/30(火)12:45:02 No.788206897

みりん入れてるけど半分雰囲気

101 21/03/30(火)12:45:05 No.788206912

中華系調味料って便利だな…って思う

102 21/03/30(火)12:46:18 No.788207217

めんつゆで煮物作るとばあちゃんが褒めてくれるぜー！

103 21/03/30(火)12:46:25 No.788207243

ごま油とウェイバーとかあれば何かしらの何かにはなるね…

104 21/03/30(火)12:46:30 No.788207266

土日で肉を漬けて平日に焼く！ 野菜不足が深刻です

105 21/03/30(火)12:46:38 No.788207303

人に食わすとかならまだしも 本当に自分しか食べなくて人の目もなかったら結構適当なもの食べるよね

106 21/03/30(火)12:46:46 No.788207336

カブおいしい

107 21/03/30(火)12:46:49 No.788207350

何かって何だよ！？

108 21/03/30(火)12:47:31 No.788207536

出来たての揚げ物食いたいけど一人分は割にあわなすぎる…

109 21/03/30(火)12:47:31 No.788207539

外で買ったりするとどうしても油多くなって太るから自炊してる けど沼とかマグマとかは自炊と言っていいのか少し疑問が

110 21/03/30(火)12:47:40 No.788207574

こう…イワシのニンニク煮を作ったらこれアンチョビじゃね？ってなって雑にキャベツ投入してみるとかやる

111 21/03/30(火)12:47:43 No.788207588

家族に食わせたらまずいって言われた

112 21/03/30(火)12:48:07 No.788207700

ニンニクと鶏がらスープの素と創味シャンタン これあれば困らない

113 21/03/30(火)12:48:31 No.788207805

肉野菜炒めと寄せ鍋ってジャンルの幅広さには恐れ入る

114 21/03/30(火)12:48:52 No.788207905

最近ひたすら一人鍋してたけど暑くなってきたらどうしよっかな…

115 21/03/30(火)12:49:16 No.788208001

醤油酒砂糖生姜があれば煮物と胸張れるからお得

116 21/03/30(火)12:49:16 No.788208002

半額コーナーのくさりかけ野菜買うだろ 値引きシールはってあるその時一番安い肉かうだろ 肉も含めて全部フードプロセッサーにかけるだろ 鍋に移してカレールーいれるだろ 旨いよ 一週間それ食べるよ

117 21/03/30(火)12:49:34 No.788208100

テキトーニイタメターノ

118 21/03/30(火)12:49:54 No.788208181

一人でずっと自炊してると味が独りよがりになってるのかなぁと思うことはある

119 21/03/30(火)12:50:07 No.788208237

>最近ひたすら一人鍋してたけど暑くなってきたらどうしよっかな… パンイチでやれば何も問題ない 汗も出て健康に良い

120 21/03/30(火)12:50:19 No.788208301

一人だと普通に焼いただけの肉と切っただけの生野菜1種類だけで飯食ったり飲んだりする

121 21/03/30(火)12:50:34 No.788208360

>半額コーナーのくさりかけ野菜買うだろ >値引きシールはってあるその時一番安い肉かうだろ >肉も含めて全部フードプロセッサーにかけるだろ >鍋に移してカレールーいれるだろ >旨いよ >一週間それ食べるよ 歯が無いのか

122 21/03/30(火)12:50:44 No.788208403

一人暮らしだとまずかった材料とか調味料が多すぎて使い切れない

123 21/03/30(火)12:51:45 No.788208669

オリーブオイルは偉いよな ラーメンにもカレーにも合う

124 21/03/30(火)12:52:04 No.788208758

最近ヤサイイタメターノじゃなくて温野菜に変えたのでセーフ

125 21/03/30(火)12:52:16 No.788208815

安い豚コマと シチューカレー用の野菜が入った真空パックに入ってる野菜を買う あと鍋にカレールーと材料をぶち込んで終わり

126 21/03/30(火)12:52:16 No.788208817

>けど沼とかマグマとかは自炊と言っていいのか少し疑問が 自炊は自炊だろ 料理スキル上がらなさそうだけど

127 21/03/30(火)12:53:38 No.788209138

最近作らなくなったな謎炒め ギリギリ名前ついてそうな炒めつくる

128 21/03/30(火)12:53:38 No.788209139

だし入り味噌で煮る めんつゆを薄めて煮る 焼いて焼き肉のタレをつける この3つさえ覚えておけば世の大半の食材はなんとかなるのだ

129 21/03/30(火)12:54:27 No.788209365

テキトウに作ったらやたら旨かった豚汁が再現できない

130 21/03/30(火)12:54:48 No.788209461

まとめて作って冷凍だ

131 21/03/30(火)12:54:49 No.788209465

とりあえずブロッコリー食っとけば問題ない

132 21/03/30(火)12:55:23 No.788209594

最近ラタトゥイユよく作る やってることは野菜炒めにトマト缶ぶち込むだけだけどちょっとオシャレになる

133 21/03/30(火)12:58:06 No.788210272

普段は謎炒めでとりあえず腹を満たす食生活だとたまにの外食が輝いて見えるようにかる

134 21/03/30(火)12:58:36 No.788210394

電気圧力鍋買って野菜と肉を適当にぶち込んだカレー作ってるけど美味い

135 21/03/30(火)13:02:05 No.788211170

肉炒めてもやしにキャベツとか入ったのをぶちこむもやし炒め

136 21/03/30(火)13:03:26 No.788211457

めんつゆ！味調整して和食ヨシ！ コンソメ入れて洋食ヨシ！

137 21/03/30(火)13:03:48 No.788211528

一人で自炊してると冷凍庫が今の2倍ぐらいのスペースにならんかなと思うことが多々ある

138 21/03/30(火)13:04:01 No.788211579

自炊しても思ったほど安くならない…

139 21/03/30(火)13:04:47 No.788211741

汁物ってビビるくらい腹にスルッと入ってくれるからとりあえず肉と野菜入れて煮込んで栄養食を作る これを一杯食えば腹も満たせるし栄養も暖も取れる ガス代は天井知らずになる

140 21/03/30(火)13:06:47 No.788212174

カレー作って米炊き忘れた時は近所の牛丼屋でライスだけ持ち帰って凌いだ めんつゆ謎炒め塩コショウ謎炒め焼肉のタレ謎炒めがよく作る

141 21/03/30(火)13:11:17 No.788213103

ニンニク生姜をチューブでどばー 半額になってた肉のなんかを炒めてキャベツを半玉投入 醤油と水入れてグツグツ煮込んで完成