虹裏img歴史資料館

1 21/03/17(水)02:58:21 No.784138127

エビオス飲まなくてよくない？

2 21/03/17(水)03:00:41 No.784138338

粉飴飲むとよく太れると聞いたよ

3 21/03/17(水)03:01:17 No.784138390

謎の題名使うな

4 21/03/17(水)03:04:26 No.784138664

糖尿には気を付けよう

5 21/03/17(水)03:04:55 No.784138710

食った分だけ太る人もいれば いくら食っても太らない人もいる 人体は摩訶不思議だ

6 21/03/17(水)03:06:24 No.784138842

>エビオス飲まなくてよくない？ 効能に消化不良や食欲不振に効くって書いてるから飲んでる ブラシーボでも効けばいいかなと

7 21/03/17(水)03:06:37 No.784138866

太りたいのか

8 21/03/17(水)03:07:25 No.784138933

>太りたいのか ガリガリだから…

9 21/03/17(水)03:09:50 No.784139125

体質が大丈夫なら牛乳がいいよ コップ一杯で150キロカロリーはお手軽

10 21/03/17(水)03:10:44 No.784139186

たんぱく質もちゃんととって筋肉つけようみたいなことを言ってみたくなるが 筋肉のつきやすさも個人差あるからな…

11 21/03/17(水)03:11:29 No.784139239

豚肉食おうぜ！

12 21/03/17(水)03:11:56 No.784139281

菓子パン食えばいいよ

13 21/03/17(水)03:12:02 No.784139291

個人差を言い出したら脂肪の付き方だってそうなんだから 脂肪付けることばかり考えずに筋肉も付ければよろしいのだ 筋肉を付けることと脂肪を付けることは両立する

14 21/03/17(水)03:12:23 No.784139330

>体質が大丈夫なら牛乳がいいよ >コップ一杯で150キロカロリーはお手軽 朝と帰宅時に調整豆乳の特濃を200ml飲んでる カロリーは200mlで108キロカロリーだけど

15 21/03/17(水)03:14:16 No.784139492

あと脂肪を付けるのが目的だからってカロリーばかりに目を向けて他の栄養素をないがしろにしたら駄目だぞ 消化吸収周りが弱ってしまったら効率は落ちるばかりだからね せっかく沢山食べるんだからエビオスなんぞに頼る前に食べ物でしっかり体を作っていこう

16 21/03/17(水)03:14:47 No.784139526

>筋肉を付けることと脂肪を付けることは両立する 4年間体育会系の部活やってた時は運動能力自体は上がったけど見かけ上の筋肉はほとんどつかなかった

17 21/03/17(水)03:14:51 No.784139532

精神か内臓が耐えられなかったら止めようね

18 21/03/17(水)03:15:53 No.784139608

身長体重年齢は

19 21/03/17(水)03:17:20 No.784139696

>4年間体育会系の部活やってた時は運動能力自体は上がったけど見かけ上の筋肉はほとんどつかなかった 何やってたか言ってくれないと分からんけど 特定競技のためのトレーニングと筋肉量増やすためのトレーニングって異なるのでは？

20 21/03/17(水)03:17:43 No.784139726

>身長体重年齢は 179/57/20代後半

21 21/03/17(水)03:19:32 No.784139856

マジでガリガリじゃんうらやましい

22 21/03/17(水)03:21:31 No.784139976

なんでスレタイ使ったの

23 21/03/17(水)03:25:21 No.784140192

これへんな食い方するとガリの癖に糖尿になるよね

24 21/03/17(水)03:48:26 No.784141522

デブだから太りたい人のうんこがほしいよ

25 21/03/17(水)03:50:19 No.784141622

>179/57/20代後半 同じ年の頃ほぼ同じ体型で酒飲みだったけど実家帰って2年で10キロ増えたよ 酒もだけどやっぱ飯の美味さとあと油のせいだこれは

26 21/03/17(水)03:51:03 No.784141665

白米とかいうのは旨すぎて食い過ぎるので良くない

27 21/03/17(水)03:52:44 No.784141773

痩せて糖尿ってあるの？

28 21/03/17(水)03:55:27 No.784141926

>同じ年の頃ほぼ同じ体型で酒飲みだったけど実家帰って2年で10キロ増えたよ >酒もだけどやっぱ飯の美味さとあと油のせいだこれは メシウマ家庭は素直に羨ましい

29 21/03/17(水)03:56:59 No.784142018

内胚葉外肺葉中胚葉とかあるんだだし太りやすい人太りにくい人はいるんだと思う

30 21/03/17(水)03:58:08 No.784142073

題名使ってる人久々に見た

31 21/03/17(水)04:10:14 No.784142726

>これへんな食い方するとガリの癖に糖尿になるよね あと内臓脂肪だけ付くパターンな

32 21/03/17(水)04:10:51 No.784142746

アルコールはやめとけ

33 21/03/17(水)04:14:52 No.784142947

>メシウマ家庭は素直に羨ましい 家の飯もあるけど一人暮らしで外食覚えたのもでかかった 一人暮らしの時もしてたんだけど漠然とした経済的不安であまりして無かったのが実家に戻ることで解消されて食べ物にお金を使うようになった

34 21/03/17(水)04:32:12 No.784143806

糖尿病は名前だけだと意味わからんよな…

35 21/03/17(水)04:40:50 No.784144196

炭水化物だけじゃ駄目だぞ脂を取れ脂を スーパーでトンカツ買ってソースどっぷりつけてキャベツにマヨをウソ！ヤメテ！というぐらいたっぷりかけて米と共に食らえ そしておやつには脂たっぷりのおかきをコーラで貪り食らえ

36 21/03/17(水)04:42:38 No.784144267

100kg超えるには才能がいると真面目に言われるぐらい太るのに必要な要素は多い

37 21/03/17(水)04:43:52 No.784144316

寝る前にカレーライスたらふく食べて惰眠を貪ればすぐ太れるさ

38 21/03/17(水)04:45:36 No.784144383

というか学生時代陸上部所属してた奴は マッチョ目指したら駄目よ関節が荷重に耐えられない

39 21/03/17(水)04:46:04 No.784144405

毎日カップ焼きそばを食べよう 一平が最適だぞ

40 21/03/17(水)04:46:38 No.784144428

なにそれ 陸上部は魔の部活なの…

41 21/03/17(水)04:46:41 No.784144430

>毎日カップ焼きそばを食べよう >一平が最適だぞ トライアスロンの知り合いが大会前に食ってたなあ

42 21/03/17(水)04:47:03 No.784144449

痩せてる奴が脂摂ったら簡単に太れるけどデブより糖尿業のリスク高いから脂で太るのはやめとけ

43 21/03/17(水)04:47:23 No.784144467

>なにそれ >陸上部は魔の部活なの… 強豪校だと体重制限ある お菓子とかコーラ飲んだら死罪 スナックとかももってのほか

44 21/03/17(水)04:48:30 No.784144513

一日2回下痢じゃないちゃんとしたうんこ出るけどちゃんとカロリー吸収されてるのか不安になる ただ素通りして色付いて出てきてるだけなんじゃないかと

45 21/03/17(水)04:48:33 No.784144516

ウェイトゲイナーのプロテイン飲めば？

46 21/03/17(水)04:49:47 No.784144558

>一日2回下痢じゃないちゃんとしたうんこ出るけどちゃんとカロリー吸収されてるのか不安になる >ただ素通りして色付いて出てきてるだけなんじゃないかと 気になるなら解してみれば

47 21/03/17(水)04:50:12 No.784144570

脂でも糖尿になるん？

48 21/03/17(水)04:53:20 No.784144696

俺も生命の危険を感じて毎日3000～4000kcal取ってた時あったけど食費が普段の倍かかった上に常に何か食ってるのが辛くてやめちゃった… 意識せず太れる人と何が違うんだろう

49 21/03/17(水)04:56:35 No.784144807

>脂でも糖尿になるん？ インスリンの働きを阻害するから発症の原因は基本的に脂だ

50 21/03/17(水)04:57:57 No.784144852

糖分避ければ良いってもんでもないんだな

51 21/03/17(水)04:59:35 No.784144909

神経質な人は太りにくいとか言うけど平均以上のカロリーをも覆すものなのか

52 21/03/17(水)05:00:59 No.784144974

デブって不精なイメージあるけどむしろ本当に不精な人って痩せる気がする 食べるのも食べ物買うのも面倒臭いもん

53 21/03/17(水)05:06:45 No.784145156

炭水化物は肝臓がいくら頑張っても1日10グラムしか脂肪に変換出来ない 脂質はほとんどそのまま脂肪になる https://www.google.co.jp/amp/s/tarzanweb.jp/amp/post-188214

54 21/03/17(水)05:42:31 No.784146712

ふとりたいだけなら5食とか言ってないで延々と食い続けろ いつも菓子やカップ麺とかパン合間に食ってろ

55 21/03/17(水)05:42:52 No.784146721

下地が無いと食事の量も増やせないからまずはタンパク質なんだよ だから太るならまずは普通の食事にゆで卵1個足すとか茹でた鶏ムネ肉食べるとか夕食に鯖缶足すとかだよ

56 21/03/17(水)05:44:59 No.784146811

ちなみに長期計画ならお茶碗すこしおおきめにして毎日丼飯にすると数年で100キロ越えて死にかけるよ！ (食事増やして生活変えないと太る)

57 21/03/17(水)06:52:19 No.784149815

太っていいことなんてないし太らん方がいいと思うが

58 21/03/17(水)07:00:34 No.784150310

朝　おにぎり2個とテリヤキサンド 昼　カツカレー大盛り おやつ　ココナッツサンド 夕　レバニラ定食＋餃子2皿 夕２　月見そば 夜　ポテチBIGBAG　コーラ こんな感じで楽しく生きてたら１３０ｋｇになった

59 21/03/17(水)07:10:11 No.784150874

>太っていいことなんてないし太らん方がいいと思うが この場合の太りたいって言葉は正常値より太りたいんじゃなくてガリガリな人が正常値に寄せたいって意味だと思う

60 21/03/17(水)07:12:26 No.784151000

もう糖尿病かなんかの病気なんじゃないの

61 21/03/17(水)07:16:36 No.784151251

バランスが悪いから

62 21/03/17(水)07:18:49 No.784151405

ビルダーの真似して筋肉つければいいのでは 筋肉落ちると自然に脂肪入ってくるし

63 21/03/17(水)07:24:52 No.784151823

太るのって簡単じゃない？ 寝る前にシュークリーム食べ続ければすぐに太る

64 21/03/17(水)07:38:10 No.784152885

羨ましい　痩せたい　今カレー食ってる

65 21/03/17(水)07:49:56 No.784154051

年取ると腹だけ出てくるようになるぞ

66 21/03/17(水)08:11:15 No.784156332

食う量が足りてないんだろうからご飯より腹持ち悪くてカロリーの高い パンやらドーナツやらを食おう

67 21/03/17(水)08:11:33 No.784156366

糖尿になったら瘦せるんだぞ

68 21/03/17(水)08:16:07 No.784156865

食事の時間を2、3時間遅くすると太るぞ

69 21/03/17(水)08:19:46 No.784157257

健康的に太るのは難しそうだな ご飯と鍋いっぱいあれば俺太っちゃうけど