虹裏img歴史資料館

1 21/03/16(火)13:30:33 No.783924190

パンを食うべきだよな

2 21/03/16(火)13:38:24 No.783925621

パンのほうがカロリーは高いしバター使ってるし

3 21/03/16(火)13:39:34 No.783925811

カロリーは太る原因なので一切摂取しない方が良い

4 21/03/16(火)13:40:49 No.783926031

父が米を敵視してるのに菓子類はバチクソ食う しかも血糖値が高いから米食べないと抜かす

5 21/03/16(火)13:42:32 No.783926343

うんこかければ食欲失せるよおすすめ

6 21/03/16(火)13:44:44 No.783926728

米食べないと夜中絶対腹減る

7 21/03/16(火)13:46:40 No.783927050

パン特に食パンは塩分も気になる 5枚切り1枚で食塩相当量約1gだし

8 21/03/16(火)13:48:11 No.783927323

含まれてるカロリーと身体が吸収するカロリーは別なんだ

9 21/03/16(火)13:48:12 No.783927328

運動するなら米食っても太らないと思うよ

10 21/03/16(火)13:53:34 No.783928320

>含まれてるカロリーと身体が吸収するカロリーは別なんだ 吸収するカロリーを表示して欲しい

11 21/03/16(火)13:54:12 No.783928449

漬物で米をかきこむのってわりと最悪だよね

12 21/03/16(火)13:55:52 No.783928736

食い過ぎなきゃコスパいいだけの飯だ デブは黙れ

13 21/03/16(火)13:58:26 No.783929260

>>含まれてるカロリーと身体が吸収するカロリーは別なんだ >吸収するカロリーを表示して欲しい ※人によります

14 21/03/16(火)14:00:14 No.783929597

とはいえ同じ人間じゃないか

15 21/03/16(火)14:00:22 No.783929628

育てるのにめっちゃ水が必要なのと麦より寒さに弱いの除けば米は収穫量とカロリーはチート作物だからな そりゃパンなんて発明されないよ

16 21/03/16(火)14:04:10 No.783930300

ご飯一膳に玉子二個でPFCバランス完璧ビタミンもC以外完璧

17 21/03/16(火)14:06:10 No.783930692

うちの父ちゃん野菜大好きで肉が嫌いだけど米も大好きで菓子パンも大好きだからデブだ

18 21/03/16(火)14:12:43 No.783931946

オートミール進めようとしたら太るから粉もんはなあ…って言われた… わかりやすく麦つったけどさ…

19 21/03/16(火)14:13:05 No.783932008

情報を食べてろ

20 21/03/16(火)14:13:16 No.783932051

麦飯にしてるから少し下がるはず

21 21/03/16(火)14:14:14 No.783932220

>うちの父ちゃん野菜大好きで肉が嫌いだけど米も大好きで菓子パンも大好きだからデブだ 脂身たっぷりとかじゃない限り肉は食った方が良いのに

22 21/03/16(火)14:15:54 No.783932518

年寄りこそ肉魚は食べるべきだからな…

23 21/03/16(火)14:17:15 No.783932754

>パン特に食パンは塩分も気になる >5枚切り1枚で食塩相当量約1gだし 米のおかずの方が塩分あるぞ そのまま食うならまだしも

24 21/03/16(火)14:17:54 No.783932866

常食しても太らない食べ物をデブのもと扱いするのは極端すぎない？

25 21/03/16(火)14:18:19 No.783932946

逆に言えば生きるためのエネルギーを得るには米は良いって事なんだよな

26 21/03/16(火)14:18:53 No.783933041

いっぱい食うな

27 21/03/16(火)14:19:31 No.783933160

>逆に言えば生きるためのエネルギーを得るには米は良いって事なんだよな 人はカロリーだけで生きるにあらず

28 21/03/16(火)14:19:40 No.783933191

「」ってたまに食い物に対して極端な考えの人いるよね

29 21/03/16(火)14:21:08 No.783933488

ダイエットしてると「足りねぇもっと取れ」と言われるやつ

30 21/03/16(火)14:22:56 No.783933813

運動量に応じて摂取量を調節できない奴からデブっていく

31 21/03/16(火)14:22:56 No.783933815

>常食しても太らない食べ物をデブのもと扱いするのは極端すぎない？ 食事に関して0か1かの極論でしか考えられない「」は多い 貧乏飯しかりフライパンしかり大判焼きしかり

32 21/03/16(火)14:23:03 No.783933838

糖質制限ダイエットして米を徹底的に排除した結果確かに痩せたけど 老け方が尋常じゃなくなってビビってやめた 白髪が凄いスピードで増えた　今戻ったけど

33 21/03/16(火)14:23:05 No.783933844

栄養バランスの観点から見ると多く食べることに何のメリットもないよねということはわりと合意形成されてる白米

34 21/03/16(火)14:23:35 No.783933950

>米のおかずの方が塩分あるぞ >そのまま食うならまだしも パン単品で食事すると思ってるアホ初めて見た

35 21/03/16(火)14:24:00 No.783934024

ここだけの話米を食ったことがある人間の死亡率は100％らしいぞ

36 21/03/16(火)14:24:01 No.783934028

糖質抜きや極端な制限は即死につながるってわからんアホが多すぎる…

37 21/03/16(火)14:24:53 No.783934193

そんなに適正量にするのが嫌か

38 21/03/16(火)14:25:01 No.783934221

どうせ死ぬなら米食って死ぬわ

39 21/03/16(火)14:25:07 No.783934244

ガチガチのフランスパンは食いでがあっていいと思うの

40 21/03/16(火)14:26:43 No.783934577

ここまで全部デブおっさんがレスしてる

41 21/03/16(火)14:26:54 No.783934609

>ここだけの話米を食ったことがある人間の死亡率は100％らしいぞ それ米食ったことない人間と優位な差がないよね

42 21/03/16(火)14:26:55 No.783934615

一食で食べていい米の量はだいたい自分の握りこぶしぐらい

43 21/03/16(火)14:27:40 No.783934768

パン塩分高すぎだのコメがカロリー高すぎだの普段何食ってんだろ…

44 21/03/16(火)14:27:53 No.783934801

>一食で食べていい米の量はだいたい自分の握りこぶしぐらい 俺手を大きくする手術を受けようと思うんだ

45 21/03/16(火)14:28:08 No.783934846

朝昼夜のメシだけで太るのって結構大変よ だいたいの人は間食止めるだけで戻る 止めたくない？そうだね…

46 21/03/16(火)14:28:17 No.783934873

>>ここだけの話米を食ったことがある人間の死亡率は100％らしいぞ >それ米食ったことない人間と優位な差がないよね そりゃそうだ 米を食ったことがない人間の死亡率も100％だからな

47 21/03/16(火)14:28:36 No.783934940

>パン塩分高すぎだのコメがカロリー高すぎだの普段何食ってんだろ… おかし

48 21/03/16(火)14:30:04 No.783935208

糖質を理由に米食わない人は米食べないぶん別の物をもっと食べてる気がする

49 21/03/16(火)14:32:15 No.783935653

ダイエットしてた時期に自分の摂取カロリーとPFCバランスを見直した時に 最も減らすべきだったのはご飯だったのは確かだけど だからといって全く食わないってのはどこかに歪みを生むわな

50 21/03/16(火)14:33:22 No.783935895

なんか一時期ここでも炭水化物抜いてケトン体なんとかってよく見たな

51 21/03/16(火)14:33:46 No.783935973

糖質は減らずのすげー楽だからな… 3食ご飯小盛りにするだけで推奨値下回った

52 21/03/16(火)14:34:36 No.783936174

PFCバランスで最も減らすべきだったのは脂だったな… 脂はうまい…やめられない…無理だよ…

53 21/03/16(火)14:37:04 No.783936638

米が食事の中で一番好きだから減らすのマジで辛い

54 21/03/16(火)14:37:05 No.783936643

>なんか一時期ここでも炭水化物抜いてケトン体なんとかってよく見たな あれ体臭がめっちゃ臭くなるって聞いたけど実際どうなんだろうな

55 21/03/16(火)14:39:45 No.783937151

>なんか一時期ここでも炭水化物抜いてケトン体なんとかってよく見たな そこまでもってける人は一握りで実際はただの糖質少な目のカロリー制限ダイエットの形式の人ばかりなんだけどね…

56 21/03/16(火)14:40:17 No.783937235

勤め先にどうやら糖質制限ダイエットやってケトン臭出してるやつがいるんだけどめっちゃ臭っさいよ さっきそこにいたのがわかるレベルで臭う 駅のトイレで嗅いだことある臭さ 糖尿発症してるのかもしれんけど

57 21/03/16(火)14:42:26 No.783937684

糖質制限だのケトンどうこうだのしなくてもカロリー計算して運動するだけでみるみる痩せたぞ 変なダイエット法にこだわるのって結局運動したくないだけでは？

58 21/03/16(火)14:43:05 No.783937810

運動はしたくないよなぁ…運動はしたくないよあれは虚無だよ

59 21/03/16(火)14:43:25 No.783937886

>変なダイエット法にこだわるのって結局運動したくないだけでは？ 全国の怠慢ババアに突き刺さる言葉の刃を振り回すな

60 21/03/16(火)14:44:31 No.783938116

>糖質は減らずのすげー楽だからな… >3食ご飯小盛りにするだけで推奨値下回った 地獄では？ 毎日1時間運動する方が精神的な負荷少ないわ…

61 21/03/16(火)14:44:55 No.783938195

他の炭水化物より腹持ちがいい気がする 気のせいかもしれん

62 21/03/16(火)14:45:28 No.783938315

>運動はしたくないよなぁ…運動はしたくないよあれは虚無だよ 運動楽しいだろ！？ 減らすダイエットは耐え忍ぶばっかりで楽しみがゼロじゃん

63 21/03/16(火)14:46:37 No.783938551

何も考えず運動する時間って結構大事じゃない？

64 21/03/16(火)14:47:51 No.783938819

もっと米食いてぇよぉ…足りねぇよぉ…ってなるのが糖質制限ダイエット 米食った！よし！動くぞ！！！ってのが運動によるダイエット 米好きだとこうなる

65 21/03/16(火)14:48:42 No.783938981

運動は楽しくないよ虚無だよ

66 21/03/16(火)14:49:27 No.783939118

日本がかなりの塩分過多なのは米のせいも大きい

67 21/03/16(火)14:50:13 No.783939263

白米は食物繊維が足りない 痩せたいなら主食を豆にすべき

68 21/03/16(火)14:50:48 No.783939371

出来なかった事が出来るようになるんだけどな運動 ダイエットの成功は当然としてタイム短縮とかダンベルの重さとか成長要素ある

69 21/03/16(火)14:51:02 No.783939414

ご飯140gを量って食べてると結構効果ある 外食のご飯多すぎ

70 21/03/16(火)14:52:05 No.783939615

>白米は食物繊維が足りない >痩せたいなら主食を豆にすべき いや普通に玄米食えよ！？

71 21/03/16(火)14:52:24 No.783939695

ゲームとか映画鑑賞しながらエアロバイクの桜井スタイルはなかなかいいかもしれない

72 21/03/16(火)14:52:36 No.783939742

糖質抑えようとちょっと意識するといかに外食が米とパンと麺で溢れているかわかる

73 21/03/16(火)14:53:47 No.783939995

痩せるためだけの運動と考えると苦痛でしかなくなるけど今日は近所で木蓮が咲いてるから散歩しよう…とか 小さくても何かしら目的なり楽しみなりを見つけるとそこそこ続くぞ！

74 21/03/16(火)14:55:04 No.783940246

運動だけで痩せようにも３０分エアロバイク漕いだところでご飯１膳分くらいにしかならないし 食事制限だけで痩せようにも健康的にも精神的にも限界あるわけで 両方を自分にできるバランスでやるしか無いよ

75 21/03/16(火)14:55:07 No.783940260

>糖質抑えようとちょっと意識するといかに外食が米とパンと麺で溢れているかわかる 他のもので賄おうとすると金もマッハだしな

76 21/03/16(火)14:56:42 No.783940605

ご飯は塩も砂糖も油もないからパンよりはマシ

77 21/03/16(火)14:57:05 No.783940686

人間は米と小麦粉の奴隷だ

78 21/03/16(火)14:57:10 No.783940705

もうこんにゃく食うしか…

79 21/03/16(火)14:57:51 No.783940854

100gで168kcalってそうでもないよな むしろ軽い

80 21/03/16(火)14:59:08 No.783941130

>人間は米と小麦粉の奴隷だ 米と小麦粉の繁殖に都合が良い宗教 米と小麦粉の繁殖に都合が良い科学 米と小麦粉の繁殖に都合が良い法律 米と小麦粉の繁殖に都合が良い経済 宗教科学法律経済は人を支配するがそれは穀物が栄える為である

81 21/03/16(火)14:59:59 No.783941299

炭水化物毛嫌いしてるおかんが水素水買ってるからその辺の信仰は重なってる所あるのかなって思ってる

82 21/03/16(火)15:01:19 No.783941579

塩分過多で米ばっか食ってる日本人が世界的に見て長生きなんだから 好きなもん食ってりゃいいってことなんじゃないの

83 21/03/16(火)15:03:39 No.783942114

>他の炭水化物より腹持ちがいい気がする >気のせいかもしれん 実際腹餅いいでしょパン麺よりよく噛むし満腹中枢にも優れている

84 21/03/16(火)15:04:23 No.783942264

>食事制限だけで痩せようにも健康的にも精神的にも限界あるわけで まず1日に自分がどんだけ食ってるか洗い出ししろって話ではある マジでお前正気なのかって飲食状態でダイエットに悩んでるのも居るし

85 21/03/16(火)15:04:50 No.783942348

改行入っちゃったけど気にしないで！

86 21/03/16(火)15:05:42 No.783942522

>塩分過多で米ばっか食ってる日本人が世界的に見て長生きなんだから >好きなもん食ってりゃいいってことなんじゃないの まぁ日本人食生活ってより気軽に安く病院いけるのが長生きの理由だし…

87 21/03/16(火)15:07:40 No.783942943

食べる量が多い人はストレス発散を食べる事以外に見いだした方が良いよ

88 21/03/16(火)15:08:45 No.783943187

テキトーに入った定食屋でさえ昼のライス大盛りに躊躇がないんだ ラーメンに毎回ライスまでつけて食ってりゃ太るってものよ

89 21/03/16(火)15:12:38 No.783944030

糖尿病にならんようにな