21/03/14(日)19:43:38 ダイエ... のスレッド詳細
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21/03/14(日)19:43:38 No.783418855
ダイエット初めて身長171cm体重70kg状態から 4ヶ月で体重58kgまで落としてお祝いに4ヶ月一度も食わなかった揚げ物を食べたら油の臭いで気持ち悪くなった これならリバウンドもなさそうだと嬉しい反面ちょっと悲しいね
1 21/03/14(日)19:44:45 No.783419324
加齢で食えなくなる油物は若いうちに楽しんどけ
2 21/03/14(日)19:45:39 No.783419728
タバコと同じで2回目以降が美味いんだよ
3 21/03/14(日)19:47:39 No.783420651
一生揚げ物を食わない方が健康になれるだろう
4 21/03/14(日)19:47:56 No.783420792
ダイエットしてから久しぶりに油もの食ったら最初下痢したな… 今では大好きです
5 21/03/14(日)19:48:55 No.783421259
食生活を豊かにするなら揚げ物も時には必要だよ
6 21/03/14(日)19:51:23 No.783422283
揚げ物は油をもっとも劣化と酸化が進んだ状態で取り込む料理といって過言ではないから 食わなくても平気なら無理に食うこともないとはおもう
7 21/03/14(日)19:52:57 No.783422926
171cmで70ならそんな太ってないよな
8 21/03/14(日)19:53:01 No.783422957
58kgになったらやめるつもりだったがもうちっと落とすか
9 21/03/14(日)19:53:33 No.783423182
4ヶ月でその減り方はまずい減り方じゃないかな…
10 21/03/14(日)19:58:36 No.783425267
筋トレしたほうが良いんじゃねえかな…
11 21/03/14(日)19:59:33 No.783425636
>筋トレしたほうが良いんじゃねえかな… 筋トレ有酸素運動食事制限全てやった結果だぞ
12 21/03/14(日)20:01:32 No.783426387
一ヶ月3kgなら結構無理のない落とし方だと思うよ
13 21/03/14(日)20:03:16 No.783427106
軽く検索かけたら1ヶ月で5％以内とか 3か月で3％減量とかそんな感じが推奨されてるっぽいね
14 21/03/14(日)20:04:36 No.783427649
俺もダイエットで毎日ドカ食いしてたのを月一ドカ食いにしたけど後者の方が寿命削れてる気がする
15 21/03/14(日)20:05:43 No.783428103
>俺もダイエットで毎日ドカ食いしてたのを月一ドカ食いにしたけど後者の方が寿命削れてる気がする 内臓「それは気のせいだと思う…」
16 21/03/14(日)20:07:47 No.783428910
最近食欲出ない 昨日の晩カレーライス食べたけどそこからなんも食ってない でも腹減らない
17 21/03/14(日)20:07:59 No.783428989
メンタルへ！
18 21/03/14(日)20:31:10 No.783438903
>最近食欲出ない >昨日の晩カレーライス食べたけどそこからなんも食ってない >でも腹減らない それが普通の人の食欲だよ… 逆に今までどんだけ食ってたんだ
19 21/03/14(日)20:32:04 No.783439314
完全に断っちゃうとそれまで築いてきた耐性値もどんどん下がるから適度に摂取するのが良い そこをコントロールできる人はあんまり太らないよなと思いもする
20 21/03/14(日)20:42:34 No.783443854
>逆に今までどんだけ食ってたんだ 朝昼晩の三食