21/03/12(金)23:14:12 健康診... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1615558452003.jpg 21/03/12(金)23:14:12 No.782826590
健康診断の結果が帰ってきたんぬ 血液検査のASTとALTの数字が高くなってて要経過観察になったんぬ どうすれば下がるんぬ？ 酒もタバコもしないんぬ食生活は荒れがちなので食べる量は少し減らしたんぬ
1 21/03/12(金)23:16:40 No.782827545
運動すんぬ
2 21/03/12(金)23:16:42 No.782827567
ファッツかどうかそれが問題だ
3 21/03/12(金)23:17:22 No.782827805
少し減らしても間食したらチャラだそファッツ
4 21/03/12(金)23:17:23 No.782827817
走るんぬ
5 21/03/12(金)23:18:15 No.782828155
ASTとALTはやることやればすぐに下がるんぬ
6 21/03/12(金)23:19:21 No.782828625
>運動すんぬ 立ち仕事だけどやっぱり運動しないといけないんぬ？ >ファッツかどうかそれが問題だ ファッツではないんぬ でも5kg増えたんぬ >少し減らしても間食したらチャラだそファッツ 前はご飯のあとにお菓子食いまくってたんぬがだいぶ制限してるんぬ でも飴玉は食べてるんぬ >走るんぬ 駅までは走ってるんぬ
7 21/03/12(金)23:23:17 No.782830191
あとLDLコレステロールの下げ方も教えてほしいんぬ ちょっと上がったんぬ とりあえず飲んでるお茶をカテキン入りの抹茶にしたんぬ
8 21/03/12(金)23:24:56 No.782830814
>あとLDLコレステロールの下げ方も教えてほしいんぬ 油ものは控えるんぬ