21/03/08(月)21:41:05 これや... のスレッド詳細
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21/03/08(月)21:41:05 No.781649270
これやろうとしたらランニング10kmで挫けたよ 俺はゴミだよ
1 21/03/08(月)21:42:38 No.781649918
エアコンもつけたらダメだぞ！！
2 21/03/08(月)21:42:49 No.781649989
いきなり10kmは膝が壊れるぞ
3 21/03/08(月)21:42:56 No.781650025
ランニング10キロはえらい！
4 21/03/08(月)21:43:24 No.781650203
俺は二キロで死にかけるゴミだよ
5 21/03/08(月)21:43:54 No.781650423
サイタマハゲてからもこれやってんのかな
6 21/03/08(月)21:43:56 No.781650447
一般人にとっては普通にハードすぎる内容だよ
7 21/03/08(月)21:44:31 No.781650681
朝御飯もちゃんと食べないと駄目だぞ！
8 21/03/08(月)21:45:04 No.781650909
いや無理するな 出来る範囲でやれ
9 21/03/08(月)21:45:45 No.781651165
これだけやるならまあ大変だけどいける 仕事しながらは無理
10 21/03/08(月)21:46:46 No.781651608
前3つとランニングの差がでかすぎる
11 21/03/08(月)21:47:02 No.781651693
仕事しながらは無理だけど辞めたら普通に出来そうな内容だな…
12 21/03/08(月)21:47:12 No.781651758
>前3つとランニングの差がでかすぎる 100回って結構辛いぞ
13 21/03/08(月)21:47:17 No.781651790
>エアコンもつけたらダメだぞ！！ ここで挫けた…
14 21/03/08(月)21:47:23 No.781651839
>これだけやるならまあ大変だけどいける >仕事しながらは無理 ハゲって最初の戦いの後仕事はやめてたんだっけ
15 21/03/08(月)21:47:26 No.781651851
こいつマジで「毎日」これやったからな…
16 21/03/08(月)21:47:51 No.781652015
腕立て伏せ100回は普通に無理だ スクワットなら出来る
17 21/03/08(月)21:48:07 No.781652115
>ハゲって最初の戦いの後仕事はやめてたんだっけ そもそも求職活動最中じゃなかったか
18 21/03/08(月)21:48:15 No.781652160
>ハゲって最初の戦いの後仕事はやめてたんだっけ そもそも就活中で仕事に就いてすらなかった
19 21/03/08(月)21:48:29 No.781652243
それに加えて怪人に出会ったら戦わなくちゃいけない
20 21/03/08(月)21:48:53 No.781652386
出来るようになると常人としてはかなり強くなるよ
21 21/03/08(月)21:48:55 No.781652400
すごいとは思うがタンクトップ連中でさえもっと頑張ってそう
22 21/03/08(月)21:49:02 No.781652438
自己流のトレし続けた結果怪人化したやついそう
23 21/03/08(月)21:49:13 No.781652514
リングフィットでなんとかならないかなこのメニュー
24 21/03/08(月)21:49:24 No.781652576
>すごいとは思うがタンクトップ連中でさえもっと頑張ってそう あいつらはタンクトップでバフ貰ってるから
25 21/03/08(月)21:49:40 No.781652675
なんかスーツ着てた気はするけど仕事じゃなくて就活か…
26 21/03/08(月)21:49:56 No.781652778
>自己流のトレし続けた結果怪人化したやついそう 電気の紐でボクシングして怪人化したのとかいる
27 21/03/08(月)21:50:04 No.781652831
10kmって慣れたらそんなきつくないよ… 30分でとか言われたら俺にはお手上げだけど
28 21/03/08(月)21:50:24 No.781652976
プロレスラーはスクワット3000回とか聞いたがとんでもねえな…
29 21/03/08(月)21:50:24 No.781652980
暑い日も寒い日も雨の日も病気の日も怪人と戦ってズタボロの日も毎日だ
30 21/03/08(月)21:50:55 No.781653161
>朝御飯もちゃんと食べないと駄目だぞ！ 俺には無理だ…
31 21/03/08(月)21:51:12 No.781653283
天候とか病状とか全部考慮しないで毎日やるとスレ画になれるよ
32 21/03/08(月)21:51:20 No.781653342
歩くの10kmで若干きついかもしれない…
33 21/03/08(月)21:51:21 No.781653348
ハゲってプロヒーローやる前はどうやって生活費何とかしてたんだろう
34 21/03/08(月)21:51:39 No.781653464
怪人と何回か戦ってるだろうに死んでないのすごいよね…
35 21/03/08(月)21:51:42 No.781653486
>天候とか病状とか全部考慮しないで毎日やるとスレ画になれるよ 髪は？
36 21/03/08(月)21:51:49 No.781653533
まだこれやってんのかな
37 21/03/08(月)21:52:05 No.781653644
>>天候とか病状とか全部考慮しないで毎日やるとスレ画になれるよ >髪は？ 鍛えなくてももうなってるでしょ
38 21/03/08(月)21:52:24 No.781653763
> あいつらはタンクトップでバフ貰ってるから それもあるけれどタンクトップを着こなすためとタンクトップ性を上げるためにしっかり鍛えてるとも思う
39 21/03/08(月)21:52:43 No.781653895
>鍛えなくてももうなってるでしょ こんなキレイなハゲじゃないよ…
40 21/03/08(月)21:53:07 No.781654026
収支がマイナスのトレーニングは肉体が痩せるぞ
41 21/03/08(月)21:53:09 No.781654037
10㎞走る合間合間に筋トレを挟んで休憩するんだ
42 21/03/08(月)21:53:13 No.781654070
>天候とか病状とか全部考慮しないで毎日やるとスレ画になれるよ 西住流かよ
43 21/03/08(月)21:53:26 No.781654159
この前の怪人と死にかけるまでたたかいまくっての部分が一番大事なんだっけ サイタマは大したことないみたいなかんじで言ってないけど
44 21/03/08(月)21:53:31 No.781654183
中国人だか台湾人でこれやったやつがいたな
45 21/03/08(月)21:53:51 No.781654295
ランニング10kmで急に難易度上がりすぎ
46 21/03/08(月)21:53:53 No.781654318
なんならランニングが1番楽
47 21/03/08(月)21:53:59 No.781654348
10分の1くらいから始めよう…
48 21/03/08(月)21:54:53 No.781654691
ランニング中の怪人エンカが一番の稼ぎだったのでは…
49 21/03/08(月)21:55:05 No.781654762
カニランテ戦の目玉ぶっこ抜きとかああいう機転でどうにかしてたのかな…
50 21/03/08(月)21:55:08 No.781654785
su4666453.jpg 30日間スレ画を続けた人
51 21/03/08(月)21:55:10 No.781654801
いい加減なやり方じゃなくてちゃんとやるときついんだろうな…
52 21/03/08(月)21:55:22 No.781654879
全部1/10にしたとしても続けることが大事
53 21/03/08(月)21:55:35 No.781654979
ついでに毎日怪人も倒そうね
54 21/03/08(月)21:55:36 No.781654983
>30日間スレ画を続けた人 肌が綺麗で羨ましい
55 21/03/08(月)21:55:41 No.781655015
スクワットはマジで姿勢確認してやらないと膝壊すから気をつけろ
56 21/03/08(月)21:55:42 No.781655021
高校球児とか朝練でこれくらいの運動量こなしてそう
57 21/03/08(月)21:55:49 No.781655056
>この前の怪人と死にかけるまでたたかいまくっての部分が一番大事なんだっけ >サイタマは大したことないみたいなかんじで言ってないけど そもそもが初戦から虎単独で撃破してる（協会基準でA級の最低水準）からあらゆる要素が参考にならない
58 21/03/08(月)21:55:57 No.781655105
>ランニング10kmで急に難易度上がりすぎ ガチ勢のアマチュアランナーって月間300キロ位だったらそこまで珍しくないよ
59 21/03/08(月)21:56:28 No.781655275
腕立て100回も負荷かけずになんちゃって腕立てしたら意味ないしな
60 21/03/08(月)21:57:08 No.781655514
>スクワットはマジで姿勢確認してやらないと膝壊すから気をつけろ ちゃんとやらないと負荷も半端で筋トレとしても意味ないんだよね
61 21/03/08(月)21:57:22 No.781655611
スレッドを立てた人によって削除されました >su4666453.jpg >30日間スレ画を続けた人 ランニングが一番キツイって言ってたな このスレの自称より実際にやった人の言葉は重みが違うな
62 21/03/08(月)21:57:40 No.781655729
TATTAってランニングアプリで毎月の走行距離のランキング観れるんだけど 月が変わった3月1日の朝もう15キロとか走ってるおじさんいては？ってなる
63 21/03/08(月)21:57:41 No.781655737
別にペース走でもなきゃ10kmランなんて難しくないよ 腕立て100回とかのがよっぽど辛い
64 21/03/08(月)21:58:15 No.781655938
>su4666453.jpg >30日間スレ画を続けた人 超回復とか考えなくてもいい感じになるんだな…
65 21/03/08(月)21:58:17 No.781655947
怪人にボコボコにされてもこれをやらないといけない…
66 21/03/08(月)21:58:20 No.781655967
筋トレを同じ部位毎日100回なんてするもんじゃないよ
67 21/03/08(月)21:58:28 No.781656000
まあまず各100回をこなせるように回数増やすところからだよね
68 21/03/08(月)21:58:55 No.781656160
スレッドを立てた人によって削除されました >このスレの自称より実際にやった人の言葉は重みが違うな 得意不得意があるからそれは何とも…
69 21/03/08(月)21:59:43 No.781656448
スレッドを立てた人によって削除されました >>このスレの自称より実際にやった人の言葉は重みが違うな >得意不得意があるからそれは何とも… ごめんね気に触ること言って
70 21/03/08(月)21:59:47 No.781656477
一日だけで良いとして他は出来ても腕立て100回は絶対ムリ
71 21/03/08(月)22:00:02 No.781656584
スレッドを立てた人によって削除されました >ごめんね気に触ること言って 何でそう喧嘩腰なんだ…
72 21/03/08(月)22:00:07 No.781656608
>筋トレを同じ部位毎日100回なんてするもんじゃないよ 最近はちゃんと負荷掛けたら2～3日インターバル挟むのが当然らしいね その間他の筋肉やるけど
73 21/03/08(月)22:00:16 No.781656656
怪人と戦うのを現実に落とし込んだら野生動物と戦ったり暴走して歩道に入りそうな車止めたりとかになるんだろうか 絶対死ぬわ
74 21/03/08(月)22:00:20 No.781656688
本当に一日も一切欠かさずにこれやった人類は多分存在しない
75 21/03/08(月)22:01:10 No.781657000
腕立てをセット分けずに100回は例え達成できても絶対途中で楽してしまうと思う
76 21/03/08(月)22:01:28 No.781657105
負荷がどうとか効率がどうとかそんなもん習慣にしてから考えても遅くはないので ガタガタ言ってないでとりあえず行動しろやは何にでも言えるんだ
77 21/03/08(月)22:01:42 No.781657195
3日目でヒザが砕ける
78 21/03/08(月)22:01:53 No.781657258
エアコン使っちゃ駄目なのがつらい
79 21/03/08(月)22:02:19 No.781657429
毎日10キロ走はそれこそ好きでもないと時間確保するのがしんどい
80 21/03/08(月)22:02:24 No.781657462
この10分の1でいいからやり始めればいい
81 21/03/08(月)22:02:25 No.781657465
5kmくらいなら走れるけどランニングじゃなくてジョギングじゃだめかな
82 21/03/08(月)22:02:33 No.781657518
アスリートでもない素人なら普通に誇っていいトレーニング量だ
83 21/03/08(月)22:02:51 No.781657655
ジェノスはふざけないでくださいとか怒ってた覚えがあるけど そんな一蹴できるほど楽なメニューではないよな 中高生が腕立て百回できるぜーみたいなのは負荷掛けてないからだし
84 21/03/08(月)22:02:56 No.781657686
スレ画＋怪人退治だからな 無職でもないとやってられない
85 21/03/08(月)22:03:07 No.781657750
何言ってんだこのハゲってシーンだから別に完璧にこれを模倣する必要はねぇよ！
86 21/03/08(月)22:03:16 No.781657808
普通は少しずつ体慣らしながらやるけどハゲの場合いきなりこれ全部やったんだろうなって
87 21/03/08(月)22:03:24 No.781657863
>ジェノスはふざけないでくださいとか怒ってた覚えがあるけど >そんな一蹴できるほど楽なメニューではないよな >中高生が腕立て百回できるぜーみたいなのは負荷掛けてないからだし ふざけないでくださいはあってるだろ人間じゃねぇんだぞ
88 21/03/08(月)22:04:29 No.781658285
>毎日10キロ走はそれこそ好きでもないと時間確保するのがしんどい 通勤で走って毎日練習時間確保してる人とかいるけど 仕事絶対集中できないだろ…って思う…
89 21/03/08(月)22:04:33 No.781658305
これやっても阿修羅カブトに勝てる気がしない
90 21/03/08(月)22:04:55 No.781658446
一般人からすればキツいメニューだとは思うけど 異様なパワーを持つ野良ヒーローの強さの秘訣と言われたらふざけんなよとは返されると思う
91 21/03/08(月)22:05:00 No.781658482
>負荷がどうとか効率がどうとかそんなもん習慣にしてから考えても遅くはないので >ガタガタ言ってないでとりあえず行動しろやは何にでも言えるんだ まあその精神で運動不足のやつがジョギング始めると足痛めるから散歩からにしたらいいよ
92 21/03/08(月)22:05:06 No.781658525
俺も今日腕立て腹筋スクワット100回やったよ
93 21/03/08(月)22:05:22 No.781658644
>一般人からすればキツいメニューだとは思うけど >異様なパワーを持つ野良ヒーローの強さの秘訣と言われたらふざけんなよとは返されると思う ハゲのリミッターは普通より低かったんだろうか
94 21/03/08(月)22:05:24 No.781658652
せいぜい体出来てる一般人くらいのメニューだからふざけないでくださいされるんだよ！
95 21/03/08(月)22:05:31 No.781658688
書き込みをした人によって削除されました
96 21/03/08(月)22:05:33 No.781658705
10キロ自体はやろうと思えば誰でもできるけど毎日はモチベがキツい
97 21/03/08(月)22:05:43 No.781658756
>一般人からすればキツいメニューだとは思うけど >異様なパワーを持つ野良ヒーローの強さの秘訣と言われたらふざけんなよとは返されると思う でもあの世界着ぐるみ脱げなくなるだけで不死鳥になれるぜ？
98 21/03/08(月)22:06:03 No.781658882
今日もエアコンつけたよ
99 21/03/08(月)22:06:31 No.781659079
>今日もエアコンつけたよ 今日もハゲマントになれなかったな
100 21/03/08(月)22:06:45 No.781659178
すげー！ってのと いやそれでここまで強くなんねーだろ！！っていう絶妙なラインだよなあ
101 21/03/08(月)22:06:45 No.781659183
>ハゲのリミッターは普通より低かったんだろうか 作劇的にリミッター説は明らかにブラフっていうか勘違い要素でしょ
102 21/03/08(月)22:07:25 No.781659505
>通勤で走って毎日練習時間確保してる人とかいるけど >仕事絶対集中できないだろ…って思う… 出勤前に早朝12kmとかやるけど気持ちいいよ
103 21/03/08(月)22:07:52 No.781659697
>まあその精神で運動不足のやつがジョギング始めると足痛めるから散歩からにしたらいいよ 準備運動は本当に大事だからな…
104 21/03/08(月)22:07:59 No.781659732
変な習慣続けてたら怪人になる世界だからな それにしても強くなり過ぎてるけど
105 21/03/08(月)22:08:05 No.781659779
これプラス怪人に遭遇したらボコってたは村田版の補足だったっけ？
106 21/03/08(月)22:08:25 No.781659890
>ハゲのリミッターは普通より低かったんだろうか というかハゲがわざわざ言及してないだけで日常的に無茶な怪人退治やってたのがリミッター外れた主な原因なんじゃないかな…
107 21/03/08(月)22:08:31 No.781659923
腕がぷちぷちいっても腕立てするんだぞ！
108 21/03/08(月)22:08:41 No.781659987
まあこれもヒーロー連中からすればヌルいだろうな…
109 21/03/08(月)22:08:41 No.781659991
ジェノスも言ってるけどガチでトレーニングしてる人からしたら通常レベルかそれ以下なんだよなランニング以外
110 21/03/08(月)22:08:54 No.781660079
100回はいっぺんにするんじゃなくて5セットとかに分けたら出来る範疇 10キロは無理
111 21/03/08(月)22:09:02 No.781660132
>すげー！ってのと 絶対無敵の強さの秘訣は！？からのこのトレーニングですげー！とはならないよ…
112 21/03/08(月)22:09:08 No.781660167
>出勤前に早朝12kmとかやるけど気持ちいいよ すげえな！ 今日早寝してチャレンジしてみる…5キロくらいから！
113 21/03/08(月)22:10:37 No.781660756
怪人倒しつつこれだもんな
114 21/03/08(月)22:10:38 No.781660760
というか運動不足のファットマンからしたら2キロ程度でも鈍足ランニングで30分はかかると思う
115 21/03/08(月)22:11:28 No.781661077
>10キロは無理 10キロも5セットに分けよう！
116 21/03/08(月)22:12:02 No.781661271
>今日早寝してチャレンジしてみる…5キロくらいから！ 短い距離からはじめるのは正しいがんばれ
117 21/03/08(月)22:12:16 No.781661348
無免でもこのメニューできるのかな…できそうなようなできなさそうなような… でもチャリで現着してるしいけるか…？
118 21/03/08(月)22:12:17 No.781661354
本当にこれやって鍛えられてた外人いなかったっけ
119 21/03/08(月)22:12:41 No.781661499
>リングフィットでなんとかならないかなこのメニュー そういや腕立て伏せってないんだよなリングフィット
120 21/03/08(月)22:13:15 No.781661694
su4666516.jpg 怪人退治で日々ケガしながらも欠かさずトレーニングだから作中基準でも頭おかしいのでは
121 21/03/08(月)22:13:24 No.781661739
>ジェノスも言ってるけどガチでトレーニングしてる人からしたら通常レベルかそれ以下なんだよなランニング以外 負荷トレーニングってそういうのじゃないから 回数百回とかいう雑さも含めてハゲの頭の悪さを演出してると思う
122 21/03/08(月)22:13:28 No.781661766
1㎞3分ペースで行けば30分で終わっちまうんだぜ
123 21/03/08(月)22:13:51 No.781661897
>というか運動不足のファットマンからしたら2キロ程度でも鈍足ランニングで30分はかかると思う それはウォーキングというんだ
124 21/03/08(月)22:14:02 No.781661951
>一般人にとっては普通にハードすぎる内容だよ 中学の部活の準備運動よりちょっと多いかなってレベルだよ…
125 21/03/08(月)22:14:05 No.781661971
腕立て伏せが一番辛い…
126 21/03/08(月)22:14:12 No.781662020
>su4666516.jpg >怪人退治で日々ケガしながらも欠かさずトレーニングだから作中基準でも頭おかしいのでは 面影が一致してる部分ほとんどなくない？
127 21/03/08(月)22:14:15 No.781662028
>本当にこれやって鍛えられてた外人いなかったっけ ぶっちゃけ毎日休まず１０キロ走ってたら十分体鍛えられるだろうし 腕立て腹筋スクワットも毎日やってたらそこそこ身体鍛えられそう…
128 21/03/08(月)22:14:30 No.781662126
>面影が一致してる部分ほとんどなくない？ ！？
129 21/03/08(月)22:14:52 No.781662282
>1㎞3分ペースで行けば30分で終わっちまうんだぜ オリンピアンのペースだけどな
130 21/03/08(月)22:15:41 No.781662556
>1㎞3分ペース 初めの1kmは行けたとしてもだな
131 21/03/08(月)22:16:20 No.781662830
>無免でもこのメニューできるのかな…できそうなようなできなさそうなような… >でもチャリで現着してるしいけるか…？ C級でも一般人より身体能力の数値遥かに高かったし余裕だよ
132 21/03/08(月)22:16:37 No.781662953
>su4666516.jpg 一瞬テニプリかと…
133 21/03/08(月)22:16:52 No.781663047
100回も筋トレできない 30回で飽きるし筋肉が疲れて力入らなくなる
134 21/03/08(月)22:16:57 No.781663085
今日は休養日 明日も休養日 明後日はチートデイ
135 21/03/08(月)22:17:09 No.781663161
スクワット100回だけ楽すぎない？
136 21/03/08(月)22:17:23 No.781663243
朝夜で合計10kmでもいいの？余裕すぎる？
137 21/03/08(月)22:18:05 No.781663493
>スクワット100回だけ楽すぎない？ いや上体起こし100回だろ楽なの
138 21/03/08(月)22:20:32 No.781664286
>無免でもこのメニューできるのかな…できそうなようなできなさそうなような… これくらい余裕で出来なきゃ人並み以上に体力使う仕事は出来ないよ
139 21/03/08(月)22:20:44 No.781664356
>C級でも一般人より身体能力の数値遥かに高かったし余裕だよ むしろ一般人はなんであんなに弱いんだろうなあの世界… 普通に運動してたら何かが間違ってC級くらいのやつもっといそうなもんだけど 一切筋トレとかしてない人たちなんだろうか
140 21/03/08(月)22:20:55 No.781664423
1回の品質に拘ると大変だけど雑にやってもな
141 21/03/08(月)22:21:16 No.781664557
ハゲが自称キツいトレーニングというのも分かる塩梅だよね
142 21/03/08(月)22:21:23 No.781664587
>むしろ一般人はなんであんなに弱いんだろうなあの世界… >普通に運動してたら何かが間違ってC級くらいのやつもっといそうなもんだけど >一切筋トレとかしてない人たちなんだろうか 一般人が急に強くなる=怪人化なので…
143 21/03/08(月)22:23:04 No.781665162
>>スクワット100回だけ楽すぎない？ >いや上体起こし100回だろ楽なの どっちも10kmのマラソンと組み合わせると大変な事になりそう
144 21/03/08(月)22:24:26 No.781665654
午前10キロで午後筋トレって考えたらすげえ楽そう 無職なら
145 21/03/08(月)22:24:42 No.781665763
一日でめんどくなる どうせスレ画にはなれないし
146 21/03/08(月)22:25:38 No.781666097
リミッターこわすには無茶しないといけないのではないか
147 21/03/08(月)22:25:47 No.781666147
目標スレ画は高すぎる…
148 21/03/08(月)22:26:24 No.781666391
体動かすのは精神面にも良いからやって損はないと思う
149 21/03/08(月)22:27:01 No.781666590
この１０キロだけが明らかにバランス取れてなくて ONE先生本当に運動とかしたこと無いんだな…ってなる
150 21/03/08(月)22:27:03 No.781666600
学生時代に運動なんて全くしてなかった40歳間際の俺が ダイエット目的で筋トレ始めて半年でスレ画の筋トレ3種60回ずつを10分か15分もあれば出来るようになったから 本当に鍛えてる人なら多分余裕でやれると思う…
151 21/03/08(月)22:27:52 No.781666883
30分で5キロ走ろう
152 21/03/08(月)22:28:24 No.781667065
>この１０キロだけが明らかにバランス取れてなくて >ONE先生本当に運動とかしたこと無いんだな…ってなる そもそもちゃんとしたメニューとして喋るシーンじゃえねだろ！？
153 21/03/08(月)22:28:30 No.781667094
スクワットが楽に感じるならそれは負荷が掛かってない証拠だ ちゃんと丁寧にやりなさい
154 21/03/08(月)22:28:45 No.781667172
これを毎日10分でやるとかじゃねえかな…残りは怪人倒すために駆け回ってそう
155 21/03/08(月)22:29:28 No.781667416
「部活 筋トレ メニュー」でググるだけでも スレ画と変わらんかスレ画以上の練習してる話ポンポン出てくるから調べてみるといいよ
156 21/03/08(月)22:30:24 No.781667754
ランニングが一番楽
157 21/03/08(月)22:30:37 No.781667821
何が辛いって2日目よ
158 21/03/08(月)22:30:57 No.781667942
>30分で5キロ走ろう 1キロ6分だから普通レベルだな 市民マラソンでも1キロ7分の俺は遅い部類だ
159 21/03/08(月)22:31:25 No.781668088
メニューの内容自体は作中でも「そんだけ」って言われるくらいどうでもいいからな…
160 21/03/08(月)22:32:15 No.781668389
ギャグだからな…
161 21/03/08(月)22:32:26 No.781668463
>そもそもちゃんとしたメニューとして喋るシーンじゃえねだろ！？ この後「そんなの大したこと無い普通レベルのトレーニングじゃないですか！！」ってツッコミが入るから 本当に大したこと無い運動じゃないと意味ないんだよ 毎日１０キロは明らかに普通レベルじゃない
162 21/03/08(月)22:32:26 No.781668465
>市民マラソンでも1キロ7分の俺は遅い部類だ マラソンになるとまた距離変わってくるからペース落とすのは大事だと思う 呼吸より足に負担くるからね
163 21/03/08(月)22:33:01 No.781668661
>「部活 筋トレ メニュー」でググるだけでも >スレ画と変わらんかスレ画以上の練習してる話ポンポン出てくるから調べてみるといいよ アフロジェノスが大してハードでもない一般的な鍛錬って言ってたからみんな知ってるよ
164 21/03/08(月)22:34:13 No.781669109
>アフロジェノスが大してハードでもない一般的な鍛錬って言ってたからみんな知ってるよ みんな知ってるとは言うが >一般人にとっては普通にハードすぎる内容だよ これに30近いそうだねが付いてるが…
165 21/03/08(月)22:34:58 No.781669377
>この後「そんなの大したこと無い普通レベルのトレーニングじゃないですか！！」ってツッコミが入るから >本当に大したこと無い運動じゃないと意味ないんだよ >毎日１０キロは明らかに普通レベルじゃない この場合のたいしたことないはヒーローとしてのトレーニングって意味だぞ
166 21/03/08(月)22:35:10 No.781669448
>毎日１０キロは明らかに普通レベルじゃない 架空のヒーローにとっては普通レベルでいいじゃん というかやってる人は実際にいるし
167 21/03/08(月)22:35:33 No.781669586
10km走ってたら怪人と会うので取り敢えず挑もう！ボーナスタイムだ！
168 21/03/08(月)22:35:34 No.781669591
10キロくらいだと箱根駅伝が参考になるけど1キロ3分くらいで走ってるね
169 21/03/08(月)22:35:49 No.781669694
あの世界の一般人にとっては普通なのかもしれない
170 21/03/08(月)22:36:47 No.781670071
>これに30近いそうだねが付いてるが… すちやちで躰が壊れる「」にあまり期待するなよ
171 21/03/08(月)22:37:04 No.781670173
>毎日１０キロは明らかに普通レベルじゃない やってみれば意外といけるようになるよ 運動目的どころかダイエット目的でやってですら出来るようになる
172 21/03/08(月)22:37:43 No.781670421
>あの世界の一般人にとっては普通なのかもしれない そもそもサイタマの強さの秘密としてのトレーニング内容だから そりゃ普通すぎるってなるんじゃね
173 21/03/08(月)22:37:57 No.781670510
>>一般人にとっては普通にハードすぎる内容だよ >中学の部活の準備運動よりちょっと多いかなってレベルだよ… 腕立て連続100回近くする中学とかあるのか
174 21/03/08(月)22:38:21 No.781670655
>やってみれば意外といけるようになるよ でも１０キロ走れる頃には腕立て腹筋スクワットは１００ぽっちじゃ足りなくなると思う
175 21/03/08(月)22:39:30 No.781671081
>腕立て連続100回近くする中学とかあるのか なんで連続って話になったの？ セットで合計100回じゃダメなの？
176 21/03/08(月)22:40:16 No.781671359
>10キロくらいだと箱根駅伝が参考になるけど1キロ3分くらいで走ってるね あれに出てる子達はみんな超人だから…
177 21/03/08(月)22:40:29 No.781671431
>でも１０キロ走れる頃には腕立て腹筋スクワットは１００ぽっちじゃ足りなくなると思う て事は大した運動じゃないって話にもなるね