21/03/07(日)16:49:14 最近カ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1615103354953.jpg 21/03/07(日)16:49:14 No.781231885
最近カロリー制限してるんだけど1日1900カロリーくらいに抑えるの中々難しいね 今まで軽いと思ってた量だと一瞬で一食の予定カロリーをオーバーしててビビる
1 21/03/07(日)17:05:06 No.781236722
菓子パン食うと一瞬だよね
2 21/03/07(日)17:06:32 No.781237200
菓子パンはなんだあれ...異空間からカロリー持ってきてるのかってくらい数値と腹持ちが乖離してる
3 21/03/07(日)17:09:44 No.781238317
外食すると軽く1000超えるしね 自炊でカロリー抑えつつ水分多めに摂って腹を膨らまそう
4 21/03/07(日)17:15:38 No.781240037
カロリー少なくて安くて美味しくて腹持ちがいいものってなにかある？
5 21/03/07(日)17:16:30 No.781240332
沼を試すんだ
6 21/03/07(日)17:20:29 No.781241607
>最近カロリー制限してるんだけど1日1900カロリーくらいに抑えるの中々難しいね キロカロリーだ 1900カロリーはやばい
7 21/03/07(日)17:21:47 No.781242034
>カロリー少なくて安くて美味しくて腹持ちがいいものってなにかある？ きゅうり ドレッシングが問題だが
8 21/03/07(日)17:22:11 No.781242151
>キロカロリーだ >1900カロリーはやばい 絶食してるのと変わらんな
9 21/03/07(日)17:23:57 No.781242769
>>最近カロリー制限してるんだけど1日1900カロリーくらいに抑えるの中々難しいね >キロカロリーだ >1900カロリーはやばい 間違えてたわ 逆に何食ったらそれ取れるんだろう
10 21/03/07(日)17:26:34 No.781243578
>間違えてたわ >逆に何食ったらそれ取れるんだろう あめ玉でも10～30kcalあるからな 逆に言えばあめ玉も一日10個舐めたらかなりのカロリーになってしまう 旨いもの見つけて袋に記載されたカロリー見ると高いのが多くて絶望的になるよね
11 21/03/07(日)17:40:52 No.781248031
薄皮つぶあんぱんは脂質低め腹持ち良しコスパ良しの最強菓子パンだぞ 28食分買えばお皿も貰えちまうんだ