21/03/07(日)05:21:07 最近忙... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1615062067309.jpg 21/03/07(日)05:21:07 No.781089003
最近忙しすぎて体内時計が狂ってるのか寝てもしんどいところに酒を飲むと寝付きが良くなることに気づいたんだけど毎週飲むってある中になる？
1 21/03/07(日)05:23:32 No.781089087
お酒飲むと体温が下がるからそれで寝やすくなるという理屈らしい でも体温下げるだけなら薄着にでもなればいいしアルコール依存になる可能性もあるからちょっと割に合わないね
2 21/03/07(日)05:24:00 No.781089112
毎日じゃないならまだ大丈夫じゃない？
3 21/03/07(日)05:24:09 No.781089117
いっぱい飲まないと寝れないとかならともかく ちょいとアルコール入ればいいなら養命酒おすすめ
4 21/03/07(日)05:26:52 No.781089224
それをimgで聞く時点で何かに依存しやすい性質だというのがわかるな…
5 21/03/07(日)05:38:08 No.781089664
分量にもよるんじゃないかな 毎晩2缶あけるレベルだと結構ヤバそう
6 21/03/07(日)05:42:05 No.781089820
極論健康に害が無ければアル中でもいいんだよ アル中は健康に害が出るだけで
7 21/03/07(日)05:52:06 No.781090219
>それをimgで聞く時点で何かに依存しやすい性質だというのがわかるな… ちょっと何言ってるか意味わからない
8 21/03/07(日)06:00:53 No.781090555
再開したんだ！？
9 21/03/07(日)06:26:15 No.781091561
寝つきは良くなるけど肝臓がアルコール分解を最優先するから 疲れは取りにくくなるよ
10 21/03/07(日)06:37:08 No.781091980
はっきり言うが毎日飲んだ程度ではアル中になれない 常飲状態までいってようやくなれるのがアル中だ それに度数少ないのではいくら飲んでもアル中になるのは難しいだろう アル中になるなら最低でも日本酒程度の度数は欲しいそしてそれを常に飲み続けないとダメだ
11 21/03/07(日)06:48:27 No.781092418
リスクがあるかもしれない酒よりまずはホットミルクとかの定番から始めようぜ
12 21/03/07(日)07:08:46 No.781093378
そもそも寝酒なんてそんな大量に飲まなくない?
13 21/03/07(日)07:09:54 No.781093438
アル中でわかりやすい症状が出たらもう手遅れだよ 手が震えるとか古い知人の名前が思い出せないとか 脳が萎縮していて社会復帰ができなくなる
14 21/03/07(日)07:11:08 No.781093520
風呂というか湯船に入った方がいいんじゃない？ 寝る時間の2時間前ぐらいが良いんだったかな
15 21/03/07(日)07:11:20 No.781093530
少なくともスレ文の範囲の飲み方でアル中になる心配をする要素がどこにもないように見える
16 21/03/07(日)07:14:01 No.781093724
一缶空けるだけでもヤベーのはストロングゼロだっけ
17 21/03/07(日)07:15:34 No.781093834
いやもうストロングゼロに限らず度数高えのふつうになっちゃってるじゃん 低いのは低いのであるだけで
18 21/03/07(日)08:06:44 No.781097621
酒を飲むと睡眠が浅くなるので睡眠の質が落ちて寝ても疲れが取れないぞ 体温が下がって寝やすくなる理論で行くと 風呂に浸かってあがってしばらくすると風呂で上がった体温が徐々に下がって寝付きやすくなる なので寝る1時間前とかに風呂にゆっくり浸かるのが良い
19 21/03/07(日)08:17:21 No.781098597
飲まないと眠れない癖がつくのはよくないぞ