虹裏img歴史資料館

1 21/03/06(土)14:29:06 No.780844391

WPIかソイプロテインにする

2 21/03/06(土)14:33:24 No.780845416

乳頭耐性ない人はホエイはやめた方がいいんだっけ

3 21/03/06(土)14:33:35 No.780845460

ラクターゼエンザイムを飲む

4 21/03/06(土)14:36:34 No.780846135

ソイは吸収率低いと聞いて手を出してないな…

5 21/03/06(土)14:37:33 No.780846353

吸収率低いってのも一長一短ではある

6 21/03/06(土)14:38:00 No.780846468

腹壊してパフォーマンス出ないくらいならたんぱく質の含有率や吸収率犠牲にしてでも他のにしたほうがいい気もするけどね

7 21/03/06(土)14:38:24 No.780846582

豆乳で割ってホエイ飲むくらいならもうソイでいいんじゃない

8 21/03/06(土)14:39:08 No.780846755

吸収率から逆算して飲めばソイでも問題なくね？

9 21/03/06(土)14:39:39 No.780846860

ホエイ駄目ならヨーグルトも駄目で自滅してない？

10 21/03/06(土)14:40:38 No.780847109

吸収効率気にするほどのトレーニングと食生活なのか？ 大して筋肉ない雑魚が一応で飲む程度なら何でもいいと思うぞ

11 21/03/06(土)14:40:43 No.780847126

レンジでチン

12 21/03/06(土)14:41:03 No.780847207

>ホエイ駄目ならヨーグルトも駄目で自滅してない？ 牛乳飲めなくてもヨーグルトは問題ないと聞いた あと体に良さそう

13 21/03/06(土)14:49:20 No.780849001

>レンジでチン 固形物になりそう

14 21/03/06(土)14:55:47 No.780850446

ヨーグルトは乳糖分解酵素が入ってるから ヨーグルトに牛乳混ぜると下しにくくなるのだ

15 21/03/06(土)14:57:19 No.780850779

お湯割りはフレーバーによるけど意外と抵抗感無く飲める

16 21/03/06(土)15:00:18 No.780851372

味付けってなんでチョコやココア多いの

17 21/03/06(土)15:01:32 No.780851596

>味付けってなんでチョコやココア多いの 甘くて美味しい

18 21/03/06(土)15:01:40 No.780851622

味を誤魔化しやすいからじゃない

19 21/03/06(土)15:04:39 No.780852307

プロテインは苦いから 同じく苦味のあるチョコレートだと誤魔化せると 前なにかで聞いた

20 21/03/06(土)15:06:30 No.780852667

味噌とカレーがあれば強そうだけど飲みたくはない

21 21/03/06(土)15:07:21 No.780852852

カレーのとろみ付けにノンフレーバーのプロテインを入れるといいと聞いた

22 21/03/06(土)15:08:08 No.780853035

オールブランに混ぜてくえ

23 21/03/06(土)15:08:18 No.780853071

素のプロテインとか飲んだこと無い

24 21/03/06(土)15:09:04 No.780853262

>素のプロテインとか飲んだこと無い タンパク質食った事ないのか

25 21/03/06(土)15:09:48 No.780853426

>オールブランに混ぜてくえ オールブランカロリーたけえ

26 21/03/06(土)15:09:55 No.780853470

>タンパク質食った事ないのか たんぱく質だけを食べたことあるの？

27 21/03/06(土)15:10:45 No.780853644

ソイでいいじゃん

28 21/03/06(土)15:11:17 No.780853782

ヨーグルトと一緒にシェイカーで混ぜて飲むとクリーミーになって飲みやすい

29 21/03/06(土)15:11:36 No.780853858

この5kgのホエイを捨てろと申すのか

30 21/03/06(土)15:11:49 No.780853904

ウンチの調子を気にするならソイいいよ ウンチぶりぶりだよ

31 21/03/06(土)15:12:16 No.780854009

母ちゃんの健康のために飲ませてたけど ちょっと元気取り戻したっぽくて嬉しい

32 21/03/06(土)15:12:17 No.780854015

>この5kgのホエイを捨てろと申すのか ソイ買って混ぜて飲め

33 21/03/06(土)15:13:05 No.780854193

俺はザバスがお腹に合わなくてダメ元でDNSに変えたら全然問題なくなった

34 21/03/06(土)15:13:53 No.780854371

>俺はザバスがお腹に合わなくてダメ元でDNSに変えたら全然問題なくなった そういう場合もあるから一気に買い込むよりちょっとずつ試した方が良いよね

35 21/03/06(土)15:15:06 No.780854619

リッチショコラびっくりする位甘いな

36 21/03/06(土)15:15:46 No.780854794

メーカーによって合う合わないの差はなんなんだろうね 俺はマイプロは腹下したけどシンサは問題なかった

37 21/03/06(土)15:15:51 No.780854812

ラクターゼのサプリ一緒に飲むとお腹下さなくなった 人気のゴールドスタンダードはよく見るとラクターゼ入ってる

38 21/03/06(土)15:16:36 No.780854970

グロッグでいいや安いし…

39 21/03/06(土)15:16:43 No.780854989

どれもこれも毎日飲むとなると結構高いな！ってなる

40 21/03/06(土)15:17:38 No.780855189

俺はマイプロのミルクティー味が駄目だったな

41 21/03/06(土)15:17:51 No.780855254

>どれもこれも毎日飲むとなると結構高いな！ってなる お手軽さは無くなるけど胸肉食べる方が経済的だよね

42 21/03/06(土)15:18:30 No.780855398

値段重視でエクステンドとグロング飲んでるけど体に合ってるみたいで助かる

43 21/03/06(土)15:19:01 No.780855526

>メーカーによって合う合わないの差はなんなんだろうね 使ってる材料も加工の仕方も何もかも違うんだからそりゃそうだろ

44 21/03/06(土)15:24:58 No.780856820

自分の場合冷たい飲み物を一気飲みしたのが原因だったから常温の水使うようにした

45 21/03/06(土)15:33:17 ID:P8jukZqQ P8jukZqQ No.780858587

スレッドを立てた人によって削除されました >メーカーによって合う合わないの差はなんなんだろうね >俺はマイプロは腹下したけどシンサは問題なかった 虫だろ

46 21/03/06(土)15:35:49 No.780859270

プロテインよりリアルフードを重視してちくわ食べてる

47 21/03/06(土)15:36:29 No.780859428

ザバスのアセロラをスポドリ代わりに飲んでる

48 21/03/06(土)15:38:37 No.780860037

難消化性デキストリンいいよ 要するにトクホに入ってるアレ 粉で買うとまぁお安いしウンコがいい感じになる

49 21/03/06(土)15:45:18 No.780861631

僅かな効率差とかほんとにゴリゴリ鍛えて大会出るような人なら気にするかなってレベルのことは一度置いといて ちゃんとトータルで量取れてるかとか栄養バランスとか基本的なとこで考えていいと思うな…

50 21/03/06(土)15:46:22 No.780861893

>難消化性デキストリンいいよ 微結晶デキストリンに水溶性のイヌリンも加えたい