虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 21/02/28(日)17:17:04 No.779165990

おめでとう！

2 21/02/28(日)17:19:01 ID:Ot3NRN2Y Ot3NRN2Y No.779166580

>おめでとう！ ありがとう！

3 21/02/28(日)17:19:36 No.779166753

何キロから減らしたの

4 21/02/28(日)17:19:41 No.779166784

次はimg断ちだな！

5 21/02/28(日)17:20:01 No.779166878

元が100超えのファッツとかかい？

6 21/02/28(日)17:20:18 ID:Ot3NRN2Y Ot3NRN2Y No.779166973

>何キロから減らしたの 92キロ！

7 21/02/28(日)17:22:17 No.779167492

スーパーファットマンがファットマンになったんだねおめでとう

8 21/02/28(日)17:22:23 No.779167518

おいおいさらに５キロも落とされたら俺より痩せちゃうじゃねえか食え食え

9 21/02/28(日)17:23:03 ID:Ot3NRN2Y Ot3NRN2Y No.779167697

>次はimg断ちだな！ 無理！ >元が100超えのファッツとかかい？ 1番あったときは110越えてた10年以上前だけど

10 21/02/28(日)17:23:07 No.779167721

何やって痩せたの

11 21/02/28(日)17:24:18 No.779168050

どうして痩せたの

12 21/02/28(日)17:24:55 No.779168213

童貞？

13 21/02/28(日)17:25:57 No.779168524

どこ住み？

14 21/02/28(日)17:26:39 ID:Ot3NRN2Y Ot3NRN2Y No.779168751

>何やって痩せたの テレビ見ながら踏み台昇降運動 >どうして痩せたの 会社の健康診断の結果で人事部だかがなんかいろいろ言ってきてうぜぇって思ったから

15 21/02/28(日)17:29:28 No.779169529

急に落とすとやばいらしいからいいペースだな

16 21/02/28(日)17:29:53 No.779169671

100kg超えた同僚は滅茶苦茶目に付くからな…

17 21/02/28(日)17:30:09 No.779169737

真面目に凄いから誇っていい

18 21/02/28(日)17:30:18 No.779169787

そのスパンで落とした場合って皮の余り具合どうなの？

19 21/02/28(日)17:30:47 No.779169940

カタすごい勃起

20 21/02/28(日)17:35:29 No.779171375

長いスパンで体重落とすのは良さそう

21 21/02/28(日)17:35:40 No.779171434

踏み台昇降かあ ステッパーとか買いたいけどだいたい同じかな ワンルーム賃貸2階だけども

22 21/02/28(日)17:36:45 No.779171753

3ヶ月で28キロ落として1ヶ月で15キロ太ったよ褒めて

23 21/02/28(日)17:37:06 No.779171841

グッドリバウンド

24 21/02/28(日)17:37:28 ID:Ot3NRN2Y Ot3NRN2Y No.779171947

>そのスパンで落とした場合って皮の余り具合どうなの？ 無い と自分では思ってる

25 21/02/28(日)17:38:11 No.779172153

ちゃんと減らせる「」初めて見た マジですごいと思うわ 維持も頑張れ

26 21/02/28(日)17:38:38 No.779172301

維持するのが本番みたいな所あるからな…

27 21/02/28(日)17:39:15 No.779172516

デブの踏み台昇降って膝が逝きそうだけど平気だったの？

28 21/02/28(日)17:39:47 No.779172706

それだけ時間かけて落とせるならファッツしない生活習慣に変わってそうだね

29 21/02/28(日)17:41:24 No.779173281

>デブの踏み台昇降って膝が逝きそうだけど平気だったの？ 踏み台の負荷は高さを極端に上げなければ全然大丈夫だよ

30 21/02/28(日)17:42:11 No.779173497

毎日何分くらいやったの？

31 21/02/28(日)17:42:17 No.779173529

踏み台昇降機とかつかう？ 雑誌とかで高さ作る？

32 21/02/28(日)17:42:24 ID:Ot3NRN2Y Ot3NRN2Y No.779173569

>デブの踏み台昇降って膝が逝きそうだけど平気だったの？ どっか痛めたとかはないよちゃんとやる前と後にストレッチしてるし！ >それだけ時間かけて落とせるならファッツしない生活習慣に変わってそうだね 間食夜食は極力しないのとジュース止めて特茶飲んでるくらいのことしかしてないし 週に一回は好き放題食ってるからあまり我慢してる感覚はないね

33 21/02/28(日)17:43:41 No.779173952

運動もさることながらやっぱり毎日の食生活の習慣だよなぁ…

34 21/02/28(日)17:46:05 No.779174652

1時間くらいやったの？ん

35 21/02/28(日)17:49:22 ID:Ot3NRN2Y Ot3NRN2Y No.779175563

>毎日何分くらいやったの？ 10分×3、休憩1分からはじめてプラス3分、プラス5分って延ばしてった >踏み台昇降機とかつかう？ >雑誌とかで高さ作る？ 最初は家にあった20センチくらい適当な踏み台使ってやってた 家族にとられたから楽天で適当に見繕ったやつ買ってやってる

36 21/02/28(日)17:49:24 No.779175572

>3ヶ月で28キロ落として1ヶ月で15キロ太ったよ褒めて 病気？

37 21/02/28(日)17:50:36 No.779175896

会社の女性社員の見た目が変わってくると聞くけどどう？

38 21/02/28(日)17:53:58 No.779176793

一回75kgから60kgまで落としたのにまた75kgに戻ってしまった… 前より体脂肪率5％落ちてるからセーフだと思ってる

39 21/02/28(日)17:54:58 No.779177090

３キロ増えて戻らないぞ俺… 増えもしないけど

40 21/02/28(日)17:56:05 No.779177412

俺も6ヶ月で104キロから15キロ痩せたよ!後8キロ痩せたい

41 21/02/28(日)17:56:41 No.779177572

>俺も6ヶ月で104キロから15キロ痩せたよ!後8キロ痩せたい えらい頑張れ

42 21/02/28(日)17:58:17 No.779178069

一人暮らし開始で80kg3年で62kgまで落としたけど そこでメンタル壊して四年で92kg もう戻し方がわからない…

43 21/02/28(日)17:58:35 No.779178145

体脂肪計欲しいけどここでの評判聞いてうーん…ってなってる

44 21/02/28(日)18:00:06 No.779178565

俺夏と冬で10kくらい差が出るんだよね体重 冬は鬱々として気分が落ち込んで運動量減っちゃうんだよな...

45 21/02/28(日)18:00:24 No.779178642

俺もこの一年で10kg増えたよ どうして

46 21/02/28(日)18:00:25 No.779178648

>体脂肪計欲しいけどここでの評判聞いてうーん…ってなってる 目安でしかないぜ

47 21/02/28(日)18:01:40 No.779178980

>体脂肪計欲しいけどここでの評判聞いてうーん…ってなってる 意味ないよそれよか筋トレしてついた筋肉の方が実感ある

48 21/02/28(日)18:03:14 No.779179374

>俺もこの一年で10kg増えたよ >どうして この１年ならまあコロナ禍のせいってことで…

49 21/02/28(日)18:03:33 No.779179465

>体脂肪計欲しいけどここでの評判聞いてうーん…ってなってる まぁ毎日同じ環境と条件で測った結果が自分のモチベ維持に繋がるならアリよ