21/02/28(日)13:32:43 「」は... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1614486763552.jpg 21/02/28(日)13:32:43 No.779105126
「」は毎日何時間ぐらい寝てる？
1 21/02/28(日)13:34:06 No.779105493
最低でも6時間
2 21/02/28(日)13:35:39 No.779105929
6時間睡眠だと360 1日9時間寝てる南アフリカの人寝過ぎじゃない？
3 21/02/28(日)13:35:42 No.779105944
5～6時間
4 21/02/28(日)13:35:44 No.779105952
6時間以下はマジできつい 夜型だから平日はよけいにつらい
5 21/02/28(日)13:36:03 No.779106060
基本4,5時間だけどテレワーク中は睡眠時間増やせてありがたい
6 21/02/28(日)13:36:20 No.779106133
>1日9時間寝てる南アフリカの人寝過ぎじゃない？ 俺も毎日それくらい寝たい… うらやましい…
7 21/02/28(日)13:36:37 No.779106210
だいたい4～5時間だな
8 21/02/28(日)13:37:10 No.779106367
7時間くらい 日付変わる前くらいには何とか寝てる
9 21/02/28(日)13:37:35 No.779106482
やっぱ8時間寝てぇなってなる
10 21/02/28(日)13:39:02 No.779106892
アメリカ人そんな寝てんだ…
11 21/02/28(日)13:39:34 No.779107048
7時間は維持してるようにしてる 6時間が続くと明らかにパフォーマンス落ちてる自覚が出る
12 21/02/28(日)13:39:50 No.779107113
外人寝過ぎだろ 睡眠時間が取れてるとかではなく単純に寝すぎだろ
13 21/02/28(日)13:40:18 No.779107265
>外人寝過ぎだろ >睡眠時間が取れてるとかではなく単純に寝すぎだろ 日本人が睡眠をないがしろにしすぎなんだ
14 21/02/28(日)13:40:28 No.779107315
だいたい夜中のネトゲとかが原因
15 21/02/28(日)13:40:30 No.779107322
8時間だとちょっと寝過ぎじゃないかって気分になる 調子は良くなるんだけどね
16 21/02/28(日)13:40:58 No.779107462
縦軸を省略するグラフは
17 21/02/28(日)13:41:04 No.779107494
毎日7時間は寝るようにしてるけどまだ足りないな…
18 21/02/28(日)13:41:05 No.779107498
寝すぎも体に良くないと聞いた
19 21/02/28(日)13:41:07 No.779107505
>6時間睡眠だと360 >1日9時間寝てる南アフリカの人寝過ぎじゃない？ たぶん 電気がない
20 21/02/28(日)13:41:53 No.779107737
>縦軸を省略するグラフは 確かにそうだけど 睡眠時間に関して印象操作しても何になるんだろうか…
21 21/02/28(日)13:42:01 No.779107775
もしかして睡眠時間7時間が適切って話はウソだったんだろうか
22 21/02/28(日)13:43:19 No.779108152
7時間位
23 21/02/28(日)13:43:58 No.779108339
アメリカ人結構寝てるな…
24 21/02/28(日)13:44:14 No.779108413
寝る前をスマホ弄るのから読書に変えたら確かに寝付き良くなった
25 21/02/28(日)13:45:01 No.779108631
日本は寿命が長い部類に入るのに睡眠時間が短いのは健康面において睡眠時間は比較的重要ではないということだろうか？
26 21/02/28(日)13:45:41 No.779108810
一番近い韓国でも倍近く寝てるように見えるからな棒だけだと…
27 21/02/28(日)13:45:58 No.779108896
サマータイムがお流れになって俺はほっとしているよ…
28 21/02/28(日)13:47:03 No.779109205
>日本は寿命が長い部類に入るのに睡眠時間が短いのは健康面において睡眠時間は比較的重要ではないということだろうか？ 一時期睡眠時間削らされたけど仕事のパフォーマンス下がるし心身ともに病んだよ…
29 21/02/28(日)13:47:08 No.779109225
一日7時間寝てる奴がこんなにも多くて驚き
30 21/02/28(日)13:47:52 No.779109438
>日本は寿命が長い部類に入るのに睡眠時間が短いのは健康面において睡眠時間は比較的重要ではないということだろうか？ 医療で伸ばしてるだけ
31 21/02/28(日)13:48:21 No.779109581
5時間の日もあれば10時間の日もある
32 21/02/28(日)13:52:14 No.779110615
睡眠の実験だと8人の実験者を14日間ずっとベッドの上で暮らして好きな時間寝ていいよってさせたら最後は8時間睡眠で固定されたとか
33 21/02/28(日)13:53:41 No.779110996
>だいたい夜中のimgとか深夜アニメ実況が原因
34 21/02/28(日)13:54:41 No.779111258
大体の人であれば睡眠時間7時間を軸として不足することと過多することは同程度健康被害を与える つまり寝すぎても体内の炎症レベルが爆上がりするからスレ画であれば日本人が最も健康にいい
35 21/02/28(日)13:56:06 No.779111608
仕事終わって家帰ってご飯食べたら日付変わってるとかだと風呂入るのめんどくせ…ってなる
36 21/02/28(日)13:57:02 No.779111849
睡眠4時間で太く短く生きるんで寿命60でお願いするわ神さん
37 21/02/28(日)13:57:45 No.779112028
そんなに始業遅いのか…
38 21/02/28(日)13:58:37 No.779112260
うちの母校は毎年PTA会長の演説で1日1時間半の睡眠で十分だからその分勉強しろと力説されるよ
39 21/02/28(日)13:58:43 No.779112288
身体大事に使えば一生ものだからな… そのぶん壊した時の修理費はしゃれにならん
40 21/02/28(日)13:58:48 No.779112316
>睡眠の実験だと8人の実験者を14日間ずっとベッドの上で暮らして好きな時間寝ていいよってさせたら最後は8時間睡眠で固定されたとか 外部からの影響無し環境につっこむと最終的に8時間半になるって話もある
41 21/02/28(日)13:59:47 No.779112582
>うちの母校は毎年PTA会長の演説で1日1時間半の睡眠で十分だからその分勉強しろと力説されるよ その会長を一日一時間睡眠で強制労働させたら考えは変わるのだろうか
42 21/02/28(日)14:00:14 No.779112698
8時間 夜6時間と昼寝2時間の分割睡眠
43 21/02/28(日)14:01:47 No.779113174
この棒グラフ約8時間のメキシコが約7時間20分の日本の倍以上の長さになってない？
44 21/02/28(日)14:01:56 No.779113220
imgが無かったら寝てる ここはヤバい
45 21/02/28(日)14:03:34 No.779113669
夜の11時に布団入ってスマホでネットやゲームやってたら２時過ぎとかあるから恐い
46 21/02/28(日)14:05:09 No.779114145
平均だと7時間も眠ってんのか 羨ましい
47 21/02/28(日)14:05:52 No.779114360
布団入ってからのスマホを止めればたぶんもう少し眠れるとは思う
48 21/02/28(日)14:06:18 No.779114494
553時間も寝て大丈夫なのは羨ましい
49 21/02/28(日)14:06:22 No.779114508
>imgが無かったら寝てる >ここはヤバい 確かに布団の中で「いま唐突に歌舞伎役者祭りとかあったらどうしよう」って気になって寝つけないときがある
50 21/02/28(日)14:06:57 No.779114676
24時間戦えますか
51 21/02/28(日)14:07:06 No.779114723
>553時間も寝て大丈夫なのは羨ましい そりゃ事故か何かで意識不明の重体だろうしな…
52 21/02/28(日)14:08:54 No.779115205
>確かにそうだけど >睡眠時間に関して印象操作しても何になるんだろうか… めちゃくちゃ寝てない！っていいたいならこういう狡いことする まあトップと100分くらい差があるとそういう問題じゃない感は確かにあるんだけど
53 21/02/28(日)14:09:36 No.779115433
７時間30分寝てる たまに７時間28分になる
54 21/02/28(日)14:10:54 No.779115793
>24時間戦えますか このコピーが平然と垂れ流されていた時代があったのだから恐ろしい
55 21/02/28(日)14:11:35 No.779115985
平日3,4時間 休日8時間
56 21/02/28(日)14:11:44 No.779116022
これ以下だと確実に翌日パフォーマンス落ちるってラインは皆あるよね 7時間は寝る
57 21/02/28(日)14:12:08 No.779116144
睡眠時間がpoorって言いたいんだろうけど睡眠は10時間とか寝れば健康ってシステムじゃねぇから
58 21/02/28(日)14:12:11 No.779116163
残業時間は誤魔化せるけど 睡眠時間でアンケート取ったら誤魔化せないからな
59 21/02/28(日)14:13:20 No.779116468
8時間って難しい 1時間半の倍数で目が覚めない？ 6時間とか7時間半とか
60 21/02/28(日)14:13:32 No.779116536
>睡眠時間がpoorって言いたいんだろうけど睡眠は10時間とか寝れば健康ってシステムじゃねぇから 先進国と比較しても明らかに睡眠時間が取れてない社会構造が問題っていいたいんじゃね
61 21/02/28(日)14:13:37 No.779116564
>これ以下だと確実に翌日パフォーマンス落ちるってラインは皆あるよね 辛そうなら仮眠とらせてくれる今の職場は優しい…
62 21/02/28(日)14:13:43 No.779116590
睡眠時間のグラフって全体を表したほうがむしろ問題を矮小化して見せるんじゃないだろうか
63 21/02/28(日)14:13:52 No.779116632
必要なのは最低6時間だが布団入ってすぐ寝付くのびたじゃないからな 現実的には6.5時間は必要なんだ
64 21/02/28(日)14:14:07 No.779116695
ゲーム機のスペックとかでよく見かけるタイプのグラフ
65 21/02/28(日)14:14:35 No.779116833
プペルの人は2時間であんなに生産的なんだぞ
66 21/02/28(日)14:14:38 No.779116852
6時間ぐっすり寝たいのに何か4時間ぐらいで目が覚めるパターン多くてつらい またすぐ入眠できればいいんだけどね…
67 21/02/28(日)14:15:18 No.779117040
>先進国と比較しても明らかに睡眠時間が取れてない社会構造が問題っていいたいんじゃね 7時間取れて問題提言はちょっと難しいなQアノン脳とかああいう人だったら諦めるけど
68 21/02/28(日)14:15:56 No.779117231
>睡眠時間のグラフって全体を表したほうがむしろ問題を矮小化して見せるんじゃないだろうか それにしても下に波線で省略したのを示すのは必要
69 21/02/28(日)14:15:58 No.779117248
>プペルの人は2時間であんなに生産的なんだぞ それはすごいね でも僕は凡人だから寝るよ
70 21/02/28(日)14:16:36 No.779117418
10時間ぐらい寝てる…
71 21/02/28(日)14:17:01 No.779117532
>7時間取れて問題提言はちょっと難しいなQアノン脳とかああいう人だったら諦めるけど 平均だから普通に幅広く分布してることが前提じゃねえかな アジア人だから睡眠時間が短いとかそういうわけでもなさそうだし 社会全体的に寝かせてくれないのがアレというふうに読める まあでも確かに議論にするなら分布を見てからだな
72 21/02/28(日)14:17:41 No.779117720
アメリカ人意外と寝てるんだな
73 21/02/28(日)14:18:04 No.779117827
睡眠時間の低さと生産性の低さの因果関係はありそうではある
74 21/02/28(日)14:18:08 No.779117842
今日は８時間半くらい寝てました
75 21/02/28(日)14:18:29 No.779117942
どんだけアメリカ人に寝てないイメージあるんだよ！
76 21/02/28(日)14:18:34 No.779117968
日本が最下位なのは間違ってないがこの棒グラフめちゃくちゃ違和感あるな
77 21/02/28(日)14:18:42 No.779118007
６時間未満は流石に厳しいけど７時間寝れば十分だろ！？ってなる
78 21/02/28(日)14:18:48 No.779118041
不眠不休で頑張るのが美徳みたいな珍妙な価値観が長らくへばりついていた気がする
79 21/02/28(日)14:19:35 No.779118251
「韓国に抜かれて最下位に転落」と書いたら一部の人が頑張って寝てくれないだろうか
80 21/02/28(日)14:19:58 No.779118356
>1日9時間寝てる南アフリカの人寝過ぎじゃない？ 若いやつが多いからな… 年食うと逆に寝られなくなる 年寄りが多いとの若いやつは仕事で忙しいダブルパンチで日本は短い
81 21/02/28(日)14:20:08 No.779118398
一時間の遅刻くらい笑って許す社会にすべき
82 21/02/28(日)14:20:13 No.779118418
imgがなければ2時間くらい睡眠時間伸びるんだが...
83 21/02/28(日)14:20:33 No.779118503
>「韓国に抜かれて最下位に転落」と書いたら一部の人が頑張って寝てくれないだろうか 韓国は日本と一緒に自殺率を競ってくれてるから 優生学信奉者は低生産者の雑魚が死にやすいと喜んでくれるかもしれない
84 21/02/28(日)14:20:34 No.779118512
>日本が最下位なのは間違ってないがこの棒グラフめちゃくちゃ違和感あるな su4639120.jpg 実際はこんなんだから日本がすげえ少ないのは何も間違っちゃいないがスレ画はちょっと恣意的すぎるな
85 21/02/28(日)14:21:13 No.779118705
>「韓国に抜かれて最下位に転落」と書いたら一部の人が頑張って寝てくれないだろうか 一部の人が寝ても駄目だろ
86 21/02/28(日)14:21:43 No.779118862
理系の資料でこういう細工したグラフ作ったらふざけんなしねって評価受けるけど 世の中こういうグラフ溢れてんのなんなんだろうね 学校でこうやれって学ぶの？
87 21/02/28(日)14:22:13 No.779118998
>imgがなければ2時間くらい睡眠時間伸びるんだが... ある日ｸﾝﾘﾆﾝｻﾝがここを潰して新たな甘味板を…
88 21/02/28(日)14:22:18 No.779119022
これは悪いグラフ
89 21/02/28(日)14:22:18 No.779119024
>1日9時間寝てる南アフリカの人寝過ぎじゃない？ 深夜までの娯楽がないし仕事もない
90 21/02/28(日)14:22:30 No.779119090
朝早すぎなんじゃないだろうか
91 21/02/28(日)14:22:44 No.779119156
電球のない時代は人間10時間睡眠だったという 今は7時間だとすると150年で3時間も短くなっている もう150年後にはどうなっている事やら
92 21/02/28(日)14:22:55 No.779119210
>理系の資料でこういう細工したグラフ作ったらふざけんなしねって評価受けるけど >世の中こういうグラフ溢れてんのなんなんだろうね >学校でこうやれって学ぶの？ 新聞社やテレビ局で必須のテクニックだから将来の就職に向けてこの手法を学ばないとな…
93 21/02/28(日)14:23:52 No.779119482
>朝早すぎなんじゃないだろうか 老人が多いとどうしても彼らのタイムスケールに合わせなくなってしまう 早寝早起きってんならまだいいが早寝ができない
94 21/02/28(日)14:24:49 No.779119754
7時間フルでも420分だろ みんなもっと寝てるのか
95 21/02/28(日)14:24:53 No.779119777
>新聞社やテレビ局で必須のテクニックだから将来の就職に向けてこの手法を学ばないとな… 新聞じゃなくてもビジネス系のプレゼン本だと言いたいことを強調するためにグラハの強調しろってめっちゃ書かれてるよ
96 21/02/28(日)14:25:09 No.779119841
どこを削るかと言ったら睡眠削るよね…
97 21/02/28(日)14:25:16 No.779119870
睡眠時間なんてデータとしてちゃんと取れないし スレ画も本当かどうかわからないからね アップルウォッチとかで集約して公表してほしい
98 21/02/28(日)14:25:37 No.779119967
6時間睡眠になってるけど早死にしそう
99 21/02/28(日)14:25:59 No.779120044
>電球のない時代は人間10時間睡眠だったという 長屋の町人は灯りの油ももったいないってんで日が落ちたらもう寝るかおセックスかしかなかったしな… 蝋燭だらけの吉原遊郭街とかもやはり暗かったらしいし
100 21/02/28(日)14:26:09 No.779120086
>新聞社やテレビ局で必須のテクニックだから将来の就職に向けてこの手法を学ばないとな… おっと金融や社内プレゼンでもよく使われるぜ
101 21/02/28(日)14:26:19 No.779120125
>「韓国に抜かれて最下位に転落」と書いたら一部の人が頑張って寝てくれないだろうか こんなスレでまで民族かよ…
102 21/02/28(日)14:26:27 No.779120177
スマホでゲームやネットしてる時間を削るべきなのでは？
103 21/02/28(日)14:26:27 No.779120178
10時出勤で9時退勤って仕事してた時は健康的な生活してた記憶がある 頭もすごく回ってた
104 21/02/28(日)14:26:31 No.779120211
日本人睡眠時間短くて頭ボケてるアホばっかだからどんどん衰退してんだよ
105 21/02/28(日)14:26:36 No.779120238
睡眠不足は喫煙よりも体に悪く寿命を縮めるというが長生き自体が今のご時世ではリスクなのだから知ったこっちゃないな
106 21/02/28(日)14:26:39 No.779120247
グラフだって読む層に合わせて適した書き方は変わるだろう 研究者が読む論文のグラフと半分は非大卒の一般人が読むグラフが同じ方がおかしい
107 21/02/28(日)14:26:52 No.779120306
グラフに関しては逆に誤認前提で読む癖が付いたよ
108 21/02/28(日)14:27:53 No.779120593
>日本人睡眠時間短くて頭ボケてるアホばっかだからどんどん衰退してんだよ 急に露骨になってきた
109 21/02/28(日)14:28:08 No.779120667
残業無けりゃいいんだけどね…
110 21/02/28(日)14:28:25 No.779120754
0時に寝て7時に起きて7時間だしこれ以上どうやって増やせばいいんだ
111 21/02/28(日)14:28:53 No.779120881
>0時に寝て7時に起きて7時間だしこれ以上どうやって増やせばいいんだ 22時に寝よう！
112 21/02/28(日)14:29:41 No.779121119
>0時に寝て7時に起きて7時間だしこれ以上どうやって増やせばいいんだ 課金するしかないな… どこに課金したらいいんだ…？
113 21/02/28(日)14:30:09 No.779121253
日本人は寿命は長いけど健康寿命はそうでもない つまり体調不良を医療でごまかしていてそれが寿命を伸ばすことに繋がっている つまり健康に長生きするためには寝るべき
114 21/02/28(日)14:30:23 No.779121331
一説によるとアルツハイマーは何十年にもわたる寝不足が原因の可能性が指摘されている アルツハイマー患者の脳にはアミロイドβがびっちりこびり付いていて茶色くなっているが アミロイドβは健常者でも作られる脳の老廃物で睡眠で洗い流されて綺麗になる
115 21/02/28(日)14:30:52 No.779121471
一日7時間半寝ないと体調悪くなる
116 21/02/28(日)14:31:23 No.779121622
寝過ぎたら死亡リスクあがるじゃねえか
117 21/02/28(日)14:31:23 No.779121624
仕事しなければ睡眠時間増やせるけど金がないと生きていけないから仕方ない
118 21/02/28(日)14:32:24 No.779121930
平日は4時間半睡眠ちょいちょいしてるけどそこまで不味いかな
119 21/02/28(日)14:32:27 No.779121946
今日は休みだしゆっくり眠れるぞってときでも5時間くらいで目が覚める もうおじいちゃんだ
120 21/02/28(日)14:32:36 No.779121983
水木御大の言葉を信じろ
121 21/02/28(日)14:32:44 No.779122026
電化すら完全じゃない後進地域だと夜真っ暗で寝る以外できることないからそういう地域は睡眠時間長くなるとは思う
122 21/02/28(日)14:33:40 No.779122300
>寝過ぎたら死亡リスクあがるじゃねえか これ知らん人結構多いよね…
123 21/02/28(日)14:34:13 No.779122440
>水木御大の言葉を信じろ あの年でデッカいハンバーガーをモガーって召し上がっていたのはさすがとしかいいようがない
124 21/02/28(日)14:35:09 No.779122708
>日本人は寿命は長いけど健康寿命はそうでもない いや健康寿命も2位につけてるけど…？
125 21/02/28(日)14:35:26 No.779122804
この平均値寝られてれば問題ないけど 平均を大きく下げてる人は気をつけようねくらいでいいのでは
126 21/02/28(日)14:35:34 No.779122838
こういうグラフをそこそこメジャーなメディアに乗せても許されるのって広告業が消費者馬鹿にしてる日本特有な気がする
127 21/02/28(日)14:38:40 No.779123690
>こういうグラフをそこそこメジャーなメディアに乗せても許されるのって広告業が消費者馬鹿にしてる日本特有な気がする ビジネス系のプレゼンだとよく見るから日本だけでもないんじゃないかな…
128 21/02/28(日)14:39:43 No.779123961
ロクに寝てないのにひとりあたりGDPはゴミなのはなんなの
129 21/02/28(日)14:40:29 No.779124152
>ロクに寝てないのにひとりあたりGDPはゴミなのはなんなの ロクに働いてもいないのは「」見ればわかるだろ
130 21/02/28(日)14:41:05 No.779124325
>ロクに寝てないのにひとりあたりGDPはゴミなのはなんなの 寝不足で仕事できないんやな
131 21/02/28(日)14:41:58 No.779124567
>こういうグラフをそこそこメジャーなメディアに乗せても許されるのって広告業が消費者馬鹿にしてる日本特有な気がする 出た…海外知識ゼロで海外マウント