ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
21/02/27(土)18:54:03 No.778845536
体が固くて困ってるからなんか柔らかくなる方法教えてほしい やっぱ毎日ストレッチするしかないのかな 画像は今の俺
1 21/02/27(土)18:58:36 No.778846873
酢を飲む
2 21/02/27(土)19:00:02 No.778847323
子供のころに柔くしとけばよかったのにな
3 21/02/27(土)19:00:07 No.778847344
関節を増やす
4 21/02/27(土)19:00:35 No.778847494
体が硬い割に機敏じゃねーか
5 21/02/27(土)19:01:36 No.778847840
毎日ストレッチしろ いてててて！ってところで止めていいから毎日やれ
6 21/02/27(土)19:01:57 No.778847948
風呂に入る
7 21/02/27(土)19:02:04 No.778847975
相撲取りのなりたては柔軟やらされまくるが 泣くほどつらいそうだ
8 21/02/27(土)19:02:28 No.778848100
俺も体カッチカチだわ 足広げるだけでもしんどい
9 21/02/27(土)19:02:45 No.778848182
「」って腹も出てそう
10 21/02/27(土)19:03:00 No.778848272
固いほうがいいよ 硬い人は腰をいわすことがない
11 21/02/27(土)19:03:06 No.778848311
お風呂上がりが良いみたいなこと言うけど本当なの？
12 21/02/27(土)19:04:12 No.778848690
筋肉から出る成分でスジも柔らかくなるってガッテンで言ってた
13 21/02/27(土)19:04:37 No.778848820
パンツ はけ
14 21/02/27(土)19:04:44 No.778848847
1年半くらいストレッチやってみて 前屈はなんとか足の指触れるくらいにはなったけど 開脚は広がってる気がせん 90度くらいが限界
15 21/02/27(土)19:07:14 No.778849711
すじを 切るのよ
16 21/02/27(土)19:09:33 No.778850487
固いまま定着してしまった大人の体を柔らかくするのは 文字通り人体改造並みの努力がいると思う
17 21/02/27(土)19:10:47 No.778850929
高校の時関節技覚えたての奴とケンカして親指のスジ切られて 右手は１オクターブと半音しか開かなかったのに 左手は１４音押さえられるようになったよ俺 まさにケガの功名
18 21/02/27(土)19:20:34 No.778854127
身体柔らかい人ってやっぱり肩凝り知らず？
19 21/02/27(土)19:28:01 No.778856644
俺もリングフィットのヨガ一年くらいやってたけどまるで柔らかくなった気がしなかったからもうやめた 多分体柔らかくするのがメインの効果じゃないだろうけど
20 21/02/27(土)19:39:20 No.778860764
>画像は今の俺 お前テディベアみたいなポーズしてるな…
21 21/02/27(土)19:40:14 No.778861100
ストレッチのポーズって無数にあるから 何をルーティーンにすればいいのか分からないよね
22 21/02/27(土)19:42:36 No.778861974
ジャックナイフやってるけど一向に柔らかくならない