21/02/23(火)22:40:52 この1か... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1614087652147.jpg 21/02/23(火)22:40:52 No.777755553
この1か月くらいずっと毎日日課でスクワットしてた 太ももはパンパンだし腰は痛むししっかりやれてるんだなと思ってた 今知ったんだけど腰を曲げちゃいけないだね…ずっとくの字になってたよ…
1 21/02/23(火)22:42:34 No.777756207
正しいフォームでやらないと体悪くするぞ