21/02/23(火)05:39:57 ｷﾀ━━━━━... のスレッド詳細
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21/02/23(火)05:39:57 No.777500971
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
1 21/02/23(火)05:41:25 No.777501059
プランクはキツ過ぎで出来ないから他のにして下さい
2 21/02/23(火)05:47:24 No.777501403
規則正しい生活ってのも実行するのキツい
3 21/02/23(火)06:41:08 No.777504119
衰えと油断したボディには逆プランクがキツすぎる
4 21/02/23(火)06:43:01 No.777504219
いきなりプランクよりストレッチやった方がいいよ
5 21/02/23(火)07:04:17 No.777505430
RFAしたらけつを上げろとか言われて死にそうになった
6 21/02/23(火)07:06:39 No.777505553
逆プランクが一番しんどかったな…