21/02/21(日)09:37:18 最近朝... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1613867838773.jpg 21/02/21(日)09:37:18 No.776843195
最近朝晩は納豆食べてる 卵かけにすれば栄養バランスも整うし安いし汁物でもつければ自炊した気分になれるしで自炊の完全食ではないだろうかこれ
1 21/02/21(日)09:38:19 No.776843458
そうでもない
2 21/02/21(日)09:38:53 No.776843590
でもずっと納豆だと飽きるよ
3 21/02/21(日)09:40:26 No.776844076
納豆ばっかり食べてると胸大きくなるよ
4 21/02/21(日)09:40:44 No.776844171
安いしうまいし日持ちするしで自炊の強い味方なのは間違いない
5 21/02/21(日)09:41:26 No.776844377
>日持ちするし そうかな?
6 21/02/21(日)09:42:00 No.776844530
たんぱく質はそれでもいいけど野菜は食え
7 21/02/21(日)09:42:01 No.776844538
>でもずっと納豆だと飽きるよ タレ変えてみたら
8 21/02/21(日)09:43:28 No.776844901
>そうかな? 生物や野菜なんかよりは断然使いやすいでしょ
9 21/02/21(日)09:44:22 No.776845150
>でもずっと納豆だと飽きるよ 調理法変えてみたら
10 21/02/21(日)09:45:14 No.776845355
>たんぱく質はそれでもいいけど野菜は食え やさい大量にぶち込んだ味噌汁食べてる 塩分は心配
11 21/02/21(日)09:45:17 No.776845366
豆腐の味噌汁に納豆突っ込むと大豆だらけになる
12 21/02/21(日)09:45:25 No.776845397
昔納豆と卵一緒に食うと栄養の吸収効率良くないって聞いたけどよく分からんから気にせず食ってる
13 21/02/21(日)09:46:30 No.776845633
アツアツのごはんと味噌汁に納豆を添えると脳内物質ドバドバ出て多幸感に満たされる
14 21/02/21(日)09:48:43 No.776846195
刻みネギを放り込んでもいい なお臭いは
15 21/02/21(日)09:49:21 No.776846395
納豆は特売の時に買い溜めて冷凍してる 冷蔵庫移して一晩経てば解凍済むし
16 21/02/21(日)09:49:25 No.776846415
ただでさえ安いんだけど俺は基本的に半分ずつ使うから更に安い
17 21/02/21(日)09:50:08 No.776846620
栄養バランス面だと海苔を足すのが良い 海苔の佃煮をどさっとぶち込め
18 21/02/21(日)09:50:21 No.776846676
言うほど納豆日持ちするだろ
19 21/02/21(日)09:50:38 No.776846741
何事も食べ過ぎるとよくないって話があるけど納豆にはないの?
20 21/02/21(日)09:50:39 No.776846742
最近納豆は菌として強すぎるから摂取量多すぎると害があるって記事出てたな… 毎食とかでなければ問題なかった気がするが
21 21/02/21(日)09:51:15 No.776846955
>栄養バランス面だと海苔を足すのが良い >海苔の佃煮をどさっとぶち込め 聞いたことない食い方だ… まずくないだろうし試してみるか
22 21/02/21(日)09:51:18 No.776846966
>刻みネギを放り込んでもいい >なお臭いは いいよね…
23 21/02/21(日)09:51:18 No.776846967
卵白と納豆を一緒にすると納豆の栄養素を破壊すると聞いているので卵黄だけ入れてる
24 21/02/21(日)09:51:23 No.776846987
袋キャベツに納豆とキムチを乗せてかき混ぜて食う 見た目最悪だけど美味い 胡麻とスライスした生玉ねぎも入れると血管にいいらしいがめどい
25 21/02/21(日)09:52:25 No.776847264
>卵白と納豆を一緒にすると納豆の栄養素を破壊すると聞いているので卵黄だけ入れてる 卵白も火通ってたら問題ないんで温泉卵ならいいみたい
26 21/02/21(日)09:52:44 No.776847338
納豆・卵・バナナ・ヤクルト・ポカリスエット摂ってたら平気かな ビタミンが足りん気がするが
27 21/02/21(日)09:52:46 No.776847347
>>栄養バランス面だと海苔を足すのが良い >>海苔の佃煮をどさっとぶち込め >聞いたことない食い方だ… >まずくないだろうし試してみるか 市販の納豆でも海苔入りタレのやつとかない? 香りが立っておいしいぞ
28 21/02/21(日)09:52:55 No.776847377
納豆玉子米だと栄養は足りてないんじゃねえかな…
29 21/02/21(日)09:53:12 No.776847460
>胡麻とスライスした生玉ねぎも入れると血管にいいらしいがめどい 納豆キムチの時点でなかなかだけど生玉ねぎまで入れたら口臭すごそうだ…
30 21/02/21(日)09:53:43 No.776847608
>>>栄養バランス面だと海苔を足すのが良い >>>海苔の佃煮をどさっとぶち込め >>聞いたことない食い方だ… >>まずくないだろうし試してみるか >市販の納豆でも海苔入りタレのやつとかない? >香りが立っておいしいぞ 見たことない…今度やってみよう
31 21/02/21(日)09:53:51 No.776847641
ビタミンって取るのめどくない?
32 21/02/21(日)09:54:01 No.776847680
>納豆・卵・バナナ・ヤクルト・ポカリスエット摂ってたら平気かな 同じものばかり食べ続けるのがそもそもダメだ 絶対偏るから
33 21/02/21(日)09:54:19 No.776847787
ネギ入れたり卵入れたり天かす入れたり色々試してるけどタレも変えると面白そうだな
34 21/02/21(日)09:54:42 No.776847897
ググったら卵白で吸収が阻害される栄養は体内で生成される分で足りてる上に卵黄に納豆以上に含まれてるから気にしなくていいって出てきたぞ
35 21/02/21(日)09:55:32 No.776848140
>卵白と納豆を一緒にすると納豆の栄養素を破壊すると聞いているので卵黄だけ入れてる 一緒に食べると吸収されづらくなるビオチンは他の食材からも普通に取れるので そうそう欠乏する事はないのでそこまで気にしなくともいいかな
36 21/02/21(日)09:55:37 No.776848165
栄養バランスってやつをステータスみたいな数値化して見てみたいな 採血行けばわかるのかな
37 21/02/21(日)09:55:38 No.776848173
卵白と納豆の食べ合わせってあんま気にする必要ないみたいよ https://macaro-ni.jp/37048
38 21/02/21(日)09:55:46 No.776848204
しそだれが好きなんだけど近所のスーパーにあったりなかったりするからエスビーのきざみしそチューブが便利
39 21/02/21(日)09:56:00 No.776848256
さっき麻婆豆腐に納豆混ぜるスレが立ってたが 納豆を素材の一部として利用すると用途が広がる気がする
40 21/02/21(日)09:56:02 No.776848264
リポビタン飲む様になったら マスク肌荒れしなくなった
41 21/02/21(日)09:56:43 No.776848419
キムチ入れていい?
42 21/02/21(日)09:56:56 No.776848473
>さっき麻婆豆腐に納豆混ぜるスレが立ってたが >納豆を素材の一部として利用すると用途が広がる気がする 春巻きに入れるのもいいんだぜ
43 21/02/21(日)09:57:12 No.776848554
>キムチ入れていい? 発酵食品同士で相性抜群だ
44 21/02/21(日)09:57:28 No.776848645
栄養のために納豆に入れるならトマトがいいぞ 余裕があれば小ネギとミョウガも乗せよう
45 21/02/21(日)09:58:04 No.776848773
海苔の佃煮を混ぜるのは確かにいいんだけど 実はそばつゆ入れるだけで海苔の佃煮と同じ味になってしまうのだ
46 21/02/21(日)09:59:10 No.776849005
昔納豆を食べるとガンになると力説してた「」が居たけど未だにソースが見つからない
47 21/02/21(日)10:00:06 No.776849168
>海苔の佃煮を混ぜるのは確かにいいんだけど >実はそばつゆ入れるだけで海苔の佃煮と同じ味になってしまうのだ 栄養バランスつってんだろ!具体的にはビタミンB12だ
48 21/02/21(日)10:01:18 No.776849421
からしいる?
49 21/02/21(日)10:02:11 No.776849597
ポカリスエットは常飲するものじゃねえ
50 21/02/21(日)10:02:11 No.776849599
>からしいる? 当然
51 21/02/21(日)10:03:15 No.776849883
からし使わないから焼売とか食う時に使ってる
52 21/02/21(日)10:03:59 No.776850061
>しそだれが好きなんだけど近所のスーパーにあったりなかったりするからエスビーのきざみしそチューブが便利 あれ便利でいいよね…冷奴とかにも使ってる どこまでも大豆製品から逃げられない
53 21/02/21(日)10:04:13 No.776850119
玄米に納豆と卵と味噌汁にたまに魚の干物で生活してる ものすごい臭い屁が出まくること以外は完璧だ
54 21/02/21(日)10:05:32 No.776850408
>玄米に納豆と卵と味噌汁にたまに魚の干物で生活してる >ものすごい臭い屁が出まくること以外は完璧だ 一時やってたな俺もそんな生活 うんこドバドバ出るよね
55 21/02/21(日)10:05:40 No.776850435
2つ開けるのめんどいから100gで売って欲しい
56 21/02/21(日)10:07:01 No.776850722
>2つ開けるのめんどいから100gで売って欲しい 逆に俺は小さいの欲しいな
57 21/02/21(日)10:09:01 No.776851172
この前聞いたキャベツキムチ納豆サラダは試そうと思ってやってなかった 今日食おう
58 21/02/21(日)10:09:27 No.776851271
>出汁いる?
59 21/02/21(日)10:10:58 No.776851588
毎日朝だけ食べてるけど日をあけたほうがいいのかな
60 21/02/21(日)10:11:13 No.776851656
>栄養バランスってやつをステータスみたいな数値化して見てみたいな あすけんが手っ取り早い
61 21/02/21(日)10:15:02 No.776852506
納豆食べ続けてると女性ホルモンが多く分泌されてメス化しちゃうとか「」が言ってた
62 21/02/21(日)10:16:17 No.776852777
>納豆食べ続けてると女性ホルモンが多く分泌されてメス化しちゃうとか「」が言ってた つまり禿げにくくなるってことだぞ
63 21/02/21(日)10:16:26 No.776852804
>納豆食べ続けてると女性ホルモンが多く分泌されてメス化しちゃうとか「」が言ってた めっちゃ食べる「」出そう
64 21/02/21(日)10:16:35 No.776852841
>納豆食べ続けてると女性ホルモンが多く分泌されてメス化しちゃうとか「」が言ってた なによ!
65 21/02/21(日)10:17:17 No.776853041
>納豆食べ続けてると女性ホルモンが多く分泌されてメス化しちゃうとか「」が言ってた 納豆買い込むわ…
66 21/02/21(日)10:17:49 No.776853188
>つまり禿げにくくなるってことだぞ 同時に性欲減退するんじゃないか
67 21/02/21(日)10:19:20 No.776853595
納豆なんか目じゃないくらいに毎日ドバドバ豆乳飲んでる中国人がメスになってないんだから無視していいよ
68 21/02/21(日)10:19:26 No.776853620
マジかよ上様が独り身なのは納豆の食いすぎでそっちになったからなのか…
69 21/02/21(日)10:20:27 No.776853862
納豆ご飯に味噌汁かけるの好き 行儀悪いけど一人暮らしの飯だからいいよね
70 21/02/21(日)10:20:40 No.776853912
んな訳ない 大豆の食い過ぎでメス化するなら江戸中の男がメス男子だったはずだろ
71 21/02/21(日)10:21:40 No.776854128
>んな訳ない >大豆の食い過ぎでメス化するなら江戸中の男がメス男子だったはずだろ まあ…尻穴掘られるの好きだったわけだが・・・
72 21/02/21(日)10:23:19 No.776854519
納豆ってあのねばねばがなんか健康にいいみたいなイメージがあるんだけどどうなの 味噌汁とかに突っ込んであのねばねばを損なうのは躊躇される
73 21/02/21(日)10:25:04 No.776854925
タレと混ぜた後アホみたいな量の七味掛けると旨いぞ
74 21/02/21(日)10:25:19 No.776854983
納豆菌掃除にも使えるとか
75 21/02/21(日)10:26:31 No.776855220
納豆に卵一個ぶっこんで海苔混ぜて醤油かけてかき混ぜてずるずるーってかっ込むと最高に美味しい
76 21/02/21(日)10:26:44 No.776855287
豆乳とかは子供が多く取るとホルモンバランス崩すとかは言われてるな
77 21/02/21(日)10:27:02 No.776855363
>納豆ってあのねばねばがなんか健康にいいみたいなイメージがあるんだけどどうなの >味噌汁とかに突っ込んであのねばねばを損なうのは躊躇される 栄養自体はそんな変わらんけどあつあつの味噌汁だと納豆菌がそこそこ死んで整腸作用とかはちょっと下がる
78 21/02/21(日)10:29:39 No.776855899
納豆はなめ茸入れると無限に食えちゃうから危ない
79 21/02/21(日)10:29:45 No.776855914
>納豆は特売の時に買い溜めて冷凍してる >冷蔵庫移して一晩経てば解凍済むし 冷凍なんてできたのか 付属のタレとかそのままで大丈夫なの?
80 21/02/21(日)10:30:11 No.776856009
昔から納豆毎日食ってるけどハゲなんだが
81 21/02/21(日)10:30:27 No.776856073
バターしょうゆたれのやつ気になってる
82 21/02/21(日)10:31:43 No.776856359
経口摂取での効果は分からないけど納豆菌またコロナの繁殖抑えるとかの実験結果でたね
83 21/02/21(日)10:31:56 No.776856408
バランスを考えて豆腐も食べた方がいいと思う
84 21/02/21(日)10:36:22 No.776857520
俺は朝時間ないから納豆汁飯にする うまい
85 21/02/21(日)10:37:24 No.776857766
匂いがな… 食べる分にはいいけどゴミ箱が臭う
86 21/02/21(日)10:37:49 No.776857863
タバスコが合う
87 21/02/21(日)10:39:15 No.776858206
>匂いがな… >食べる分にはいいけどゴミ箱が臭う 洗ったら臭わなくない?面倒くさいけど
88 21/02/21(日)10:40:14 No.776858508
ぬるま湯につけてから洗うだけでぬめりは完全に取れるよ
89 21/02/21(日)10:40:24 No.776858551
納豆アレルギーになってしまった…
90 21/02/21(日)10:40:45 No.776858640
臭いもそうだけどねちょねちょがちょっとなぁ
91 21/02/21(日)10:41:04 No.776858715
納豆って焼いたらどうなるんだろう バター炒めとか
92 21/02/21(日)10:41:32 No.776858827
辛めのきざみ韓国のりみたいなやつかけるのにハマってる
93 21/02/21(日)10:43:39 No.776859461
冷蔵庫でにんじんがスクスクと成育している
94 21/02/21(日)10:44:21 No.776859624
めかぶも混ぜちゃうぞ
95 21/02/21(日)10:44:32 No.776859681
納豆と卵を混ぜると栄養破壊されると聞いて落ち込んだ
96 21/02/21(日)10:44:41 No.776859732
>ぬるま湯につけてから洗うだけでぬめりは完全に取れるよ やってみる
97 21/02/21(日)10:45:07 No.776859863
それはそれとして納豆汁は美味い
98 21/02/21(日)10:45:10 No.776859874
ぬめりとったらもう茹で大豆でよくない…?
99 21/02/21(日)10:45:34 No.776859974
>納豆って焼いたらどうなるんだろう >バター炒めとか あっためるのは割とあるレシピ キムチ納豆チャーハンとか 普通に美味しいけど匂いがすごいから実家だと家族に嫌がられた
100 21/02/21(日)10:45:35 No.776859979
>納豆って焼いたらどうなるんだろう >バター炒めとか 焼油揚げに納豆詰めて巾着にして焼くとめっちゃうまい
101 21/02/21(日)10:46:03 No.776860100
>ぬめりとったらもう茹で大豆でよくない…? 何言ってんの…?
102 21/02/21(日)10:46:52 No.776860315
うちの姉昔から納豆をパックで食べてたけどブラジャーが乳首保護パッド並の胸だぞ
103 21/02/21(日)10:47:33 No.776860480
>うちの姉昔から納豆をパックで食べてたけどブラジャーが乳首保護パッド並の胸だぞ 参考資料がないと何ともなあ…
104 21/02/21(日)10:47:54 No.776860583
>何事も食べ過ぎるとよくないって話があるけど納豆にはないの? 納豆菌は善玉菌とかより強すぎて全部駆逐する
105 21/02/21(日)10:48:24 No.776860724
茹で大豆を発酵させてさらに柔らかくしているのが納豆なので一つ過程を減らすと味わいがまるっきり変わっちゃう
106 21/02/21(日)10:49:39 No.776861041
飽きが来ないように色んな会社の納豆をローテーションして食べてる
107 21/02/21(日)10:52:21 No.776861827
毎食納豆だけ三パックとか食べてた人が腹ん中納豆菌が繁殖して入院したって聞いたことがある 「」からだったかもしれないから信憑性は
108 21/02/21(日)10:52:28 No.776861869
ぬめりを取るとアレルギーの人も食べられるよね
109 21/02/21(日)10:53:41 No.776862189
納豆いっぱい食べるとホルモン崩れて女の子になっちゃうよ