21/02/17(水)19:31:34 1日2000... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1613557894002.jpg 21/02/17(水)19:31:34 No.775709834
1日2000カロリー取るって難しくない？ 1食450～600くらいだから3食喰うけど足りてない気がする
1 21/02/17(水)19:32:58 No.775710265
画像だと夕食で1300kcalくらい摂ってそうだな
2 21/02/17(水)19:33:34 No.775710481
豚肉100gで400キロカロリｰ弱だからそれにご飯一杯つければ600なんてすぐに超えるよ
3 21/02/17(水)19:34:01 No.775710646
足りて無ければ痩せていくだけだ
4 21/02/17(水)19:36:10 No.775711414
時間かけて食えるの夜だけなのに夜に沢山食べるのよくないっておかしくない？
5 21/02/17(水)19:36:47 No.775711636
豆乳大好きすぎる
6 21/02/17(水)19:43:10 No.775713812
>足りて無ければ痩せていくだけだ カロリー削った分だけ素直に痩せるなら苦労しない…
7 21/02/17(水)19:46:02 No.775714684
>豆乳大好きすぎる 1日400mlってそんなに多くないのでは…
8 21/02/17(水)19:51:00 No.775716282
昔日々の食事を計算したとき普通に下回ってて そりゃ徐々に体重も減ってくわと思った
9 21/02/17(水)20:05:23 No.775721055
当たり前だが消費カロリー＞摂取カロリーになれば痩せていく 痩せていくはずなんだが…
10 21/02/17(水)20:05:33 No.775721110
2000カロリーとか米数十粒しか摂取できんぞ
11 21/02/17(水)20:14:28 No.775724318
>2000カロリーとか米数十粒しか摂取できんぞ 皆わかった上で流してるんだ 最低限の社会性がある人はイチイチ予想できる誤字脱字に突っ込まないんだ
12 21/02/17(水)20:16:27 No.775725020
菓子パン一個食ったら余裕でオーバーするぞ！
13 21/02/17(水)20:18:03 No.775725586
朝食はしっかり食った方がいい
14 21/02/17(水)20:18:34 No.775725773
一粒5kcalくらいの飴玉を1日15個くらいしゃぶってる ノンシュガーは低カロリーでいいね
15 21/02/17(水)20:18:36 No.775725786
>菓子パン一個食ったら余裕でオーバーするぞ！ 一部のでかいやつはともかく普通のは400kcalいかないくらいだぞ？ 3食菓子パンでも1200kcalじゃん！
16 21/02/17(水)20:19:28 No.775726124
スレ画2000もあるか？ 豆乳全部飲みならありそうだが