虹裏img歴史資料館

1 21/02/17(水)13:15:33 No.775624076

運動しなくても痩せていきそうな摂取カロリーだ

2 21/02/17(水)13:15:49 No.775624137

続けられないダイエットは全部間違ってるよ

3 21/02/17(水)13:16:19 No.775624235

何を目指してそんな生活を？

4 21/02/17(水)13:17:00 No.775624374

2000kcal食って2300kcal消費するのは女々か？

5 21/02/17(水)13:17:27 No.775624468

名案にごつ

6 21/02/17(水)13:17:36 No.775624509

>何を目指してそんな生活を？ ちょっと食料が貴重になるようなサバイバル状態にどのくらい耐えられるかなって人体実験したくて…

7 21/02/17(水)13:17:38 No.775624513

>2000kcal食って2300kcal消費するのは女々か？ 名案にごつ

8 21/02/17(水)13:17:58 No.775624603

ポジティブに考えれば3日間のプチ断食に成功したな！

9 21/02/17(水)13:18:56 No.775624800

ちょっと楽しそうなことやったな…

10 21/02/17(水)13:19:01 No.775624826

餓死するぞ

11 21/02/17(水)13:21:07 No.775625259

>餓死するぞ 死ぬのは運が悪い

12 21/02/17(水)13:23:08 No.775625681

はらへったらつらいって体感できた？

13 21/02/17(水)13:23:44 No.775625808

基礎代謝5000kcalくらい欲しい

14 21/02/17(水)13:24:23 No.775625927

1日100kcalって続けたら1週間ぐらいで死ぬんじゃ？

15 21/02/17(水)13:26:24 No.775626334

>ちょっと食料が貴重になるようなサバイバル状態にどのくらい耐えられるかなって人体実験したくて… ダイエットじゃないなら良し 3日続いただけでもすごいわ

16 21/02/17(水)13:27:03 No.775626466

>はらへったらつらいって体感できた？ 二日目までは体力を温存しようという働きなのか睡眠欲が勝ってつらくなかった 三日目の昼に水飲んだ時タンパク質と炭水化物を補給しないとヤバイって感覚に支配されて耐えられなくなった時がつらかった

17 21/02/17(水)13:28:40 No.775626811

600kcalぶんの運動って相当じゃない…？

18 21/02/17(水)13:29:30 No.775626987

諦めたんならよかった

19 21/02/17(水)13:30:24 No.775627157

VLCD試した事あるけど大体最初3日くらいが辛い あとはなんか慣れる

20 21/02/17(水)13:38:31 No.775628770

>600kcalぶんの運動って相当じゃない…？ 90分かけて15km走るとこれぐらい 走り慣れてないと辛いと思う

21 21/02/17(水)13:40:27 No.775629149

即身仏にでもなるの？

22 21/02/17(水)13:45:01 No.775630055

>90分かけて15km走るとこれぐらい >走り慣れてないと辛いと思う うーんやっぱスマートウォッチの消費カロリー計測ってあてにならんのね… やった運動らしい運動は早朝にフィットボクシング1時間と雪かきぐらいだから実際の消費カロリーよりかなり盛って計測されてるんだなこれ

23 21/02/17(水)13:46:33 No.775630376

絶食だけはあるけどその状態で運動しようとは思わんかったな

24 21/02/17(水)13:47:57 No.775630691

栄養取らないと禿げるぞマジで

25 21/02/17(水)13:49:02 No.775630946

一日に必要なカロリーだけ摂取すれば 嫌でも理想体重まで落ちていくよ 過度に減らす必要なんてないんだ

26 21/02/17(水)13:49:41 No.775631080

普通に死ぬ奴では

27 21/02/17(水)13:49:49 No.775631118

基礎代謝で最低1500はあるから一週間でカットが出るな

28 21/02/17(水)13:50:19 No.775631230

そもそもダイエットじゃねえしな

29 21/02/17(水)13:51:00 No.775631384

せめて基礎代謝分は摂ろうよ…

30 21/02/17(水)13:51:37 No.775631527

狂四郎で支給されてたカロリーキューブが100カロリーくらいだっけ

31 21/02/17(水)13:51:43 No.775631553

100kcalって何食ったんだ

32 21/02/17(水)13:51:49 No.775631577

貧乏学生やってたときに3日ぐらい食べなかったら死の気配を感じたな…

33 21/02/17(水)13:53:48 No.775632017

歳をとるごとにどんどん燃費が良くなっていく…

34 21/02/17(水)13:54:45 No.775632225

>100kcalって何食ったんだ ドラッグストアとかで売ってる一袋100kcalのレトルト食品で小賢しくもバランスだけは取れるよう試みたが総量がダメなもんはダメだったわ

35 21/02/17(水)13:56:36 No.775632631

無職んときは腹減って頭回んなくてやる気でないときはぼんやりしてればよかったけど 働いてるとそうもいかん

36 21/02/17(水)13:56:54 No.775632688

ラマダーンのまねごとくらいでやめておくのがいいんじゃねえかな

37 21/02/17(水)13:57:47 No.775632864

極端すぎるわ！

38 21/02/17(水)13:58:12 No.775632947

デブで水飲んでれば1週間くらいいけそう栄養面はサプリや青汁とかで

39 21/02/17(水)13:58:57 No.775633096

筋肉も落ちるようなダイエットはだめだよ

40 21/02/17(水)13:59:42 No.775633252

ダイエットは痩せてもその生活スタイル維持しなきゃいけないんだ終わりはないんだ

41 21/02/17(水)14:00:55 No.775633480

生きてるだけで1800kは消費するんだぞ

42 21/02/17(水)14:01:14 No.775633545

目的がダイエットじゃないから許すが…

43 21/02/17(水)14:02:28 No.775633796

オカルトじゃなくて医者も監修してるごく短期間の断食（半断食）で体調整える手法はあるんだけど それは激しい運動禁忌にしてやるくらいだからな…ろくに食わずに運動するって悪いことしかない…

44 21/02/17(水)14:03:28 No.775633977

まあ生きるか死ぬかの状況になった時の判断目安ができてよかったじゃん？

45 21/02/17(水)14:06:14 No.775634554

セロリだっけ摂取できるカロリーより消化に必要なカロリーの方が多いの

46 21/02/17(水)14:08:22 No.775634972

>セロリだっけ摂取できるカロリーより消化に必要なカロリーの方が多いの 1円玉みたいな奴だな

47 21/02/17(水)14:10:33 No.775635437

>セロリだっけ摂取できるカロリーより消化に必要なカロリーの方が多いの なんなら氷水でもカロリー消費的にはマイナス値になるから…゜

48 21/02/17(水)14:17:30 No.775637044

暫く続いてる筋肉痛って温める湿布貼ればいいのかな？

49 21/02/17(水)14:19:33 No.775637464

3日続いただけすごいよ そもそもやろうとすら思わないよ普通

50 21/02/17(水)14:21:04 No.775637784

リングフィットで200消費するだけでもヘロヘロになるのに…

51 21/02/17(水)14:22:38 No.775638096

目標みたいなの決めてた？

52 21/02/17(水)14:22:50 No.775638132

減量するならまず食事減らす 体の調子を良くしたいならまず運動 のはずなんだけど運動重視になりがちね

53 21/02/17(水)14:27:08 No.775638997

つまり食って運動すれば最高じゃん！

54 21/02/17(水)14:28:19 No.775639237

>目標みたいなの決めてた？ 何日で体が危険信号出すか計るのが目的でやした！ なので何日までとか体重が何キロまでとかはなかったでやんす 現実は三日で心の方が折れ申した

55 21/02/17(水)14:30:28 No.775639682

普通にダイエットすればいいんじゃないんですかね？

56 21/02/17(水)14:30:53 No.775639753

ダイエットでこんなことしてたら馬鹿かお前って怒るところだけど自分の限界を試してたなら良し

57 21/02/17(水)14:31:12 No.775639831

何故そんなアホな事を いやマジで 人間少しのことで取り返しがつかなくなるぞ 水分不足なんかで筋膜でも破れればそれ以降ずっと焼けるような痛みに襲われたりする 無理な制限はそれ自体が危険だからマジでやめよう

58 21/02/17(水)14:32:27 No.775640120

面白そうだからブログかなんかに書き残してくれ

59 21/02/17(水)14:40:14 No.775641668

>何故そんなアホな事を 好奇心って怖いね！ 実際色々勉強になったよ 流石に懲りたけど