虹裏img歴史資料館

1 21/02/16(火)19:49:28 No.775431785

そこに

2 21/02/16(火)19:51:02 No.775432256

筋肉が

3 21/02/16(火)19:51:23 No.775432360

無いから

4 21/02/16(火)19:52:26 No.775432672

意中の「」にアピールするためでしょ

5 21/02/16(火)19:52:29 No.775432695

なるほど…

6 21/02/16(火)19:55:16 No.775433528

彼女とかにはお姫様抱っこしたいからと言ってるけど実際は腰痛対策です

7 21/02/16(火)19:58:28 No.775434512

子供の運動で親子参加競技に出て戦車がいる…！ってなりたいからやってる

8 21/02/16(火)20:00:08 No.775435029

いずれ足とか腰が爆発しないように

9 21/02/16(火)20:00:20 No.775435084

寝たきりになりたくない

10 21/02/16(火)20:05:42 No.775436818

筋肉が無いから鍛えるってのは真理だな

11 21/02/16(火)20:10:45 No.775438537

1日中歩いても疲れないようになりたい

12 21/02/16(火)20:14:11 No.775439720

ベンチプレス100kg上げるんだ… ダメダメな自分の人生の中で少しでも誇れるものを手に入れるんだ…

13 21/02/16(火)20:15:56 No.775440312

ベンチは数字わかりやすくていいよ 誰かに見てもらってやろうね

14 21/02/16(火)20:18:00 No.775441052

もう動かさないと衰えていく一方なお年頃なので…

15 21/02/16(火)20:19:08 No.775441450

学生時代からテスト期間中とか長期で運動しない期間があると足の筋肉にギリギリ痛みほどではない違和感がでるんだよね 筋トレ自体はつまんないけど部活やめてからそれが嫌でやってる

16 21/02/16(火)20:19:53 No.775441718

腰いわしてからだと遅いからね 今のうちに鍛えておくね

17 21/02/16(火)20:20:50 No.775442078

太りやすいし180cmあるし肩幅広いしで鍛えなきゃ損な体型してるな、と自覚したのが30超えてぐらいだった

18 21/02/16(火)20:21:15 No.775442230

盆栽 コツコツ育てていくの楽しい

19 21/02/16(火)20:21:31 No.775442327

筋肉はメンタル面を改善してくれると聞いて一応10ヶ月ほど続いてるが日々落ち込むし簡単に泣く ひょっとして生まれついての人間性は無理なのかしら…

20 21/02/16(火)20:23:09 No.775442935

>筋肉はメンタル面を改善してくれると聞いて一応10ヶ月ほど続いてるが日々落ち込むし簡単に泣く >ひょっとして生まれついての人間性は無理なのかしら… 生まれついてかどうかはわからんが少なくともメンタル行け

21 21/02/16(火)20:26:14 No.775444059

筋肉というか身体を動かす事がメンタルの向上に繋がるんだ じっと寝たきりごろごろしてるより運動すべきって事 身体を動かせば血行も良くなるし まあもちろん筋トレは自信も付いてポジティブになるんだけど それでも無理なら他にストレスが多過ぎるんじゃ…

22 21/02/16(火)20:27:09 No.775444408

健康

23 21/02/16(火)20:27:15 No.775444441

>筋肉はメンタル面を改善してくれると聞いて一応10ヶ月ほど続いてるが日々落ち込むし簡単に泣く >ひょっとして生まれついての人間性は無理なのかしら… 医者やカウンセラーの指示のもとやるように

24 21/02/16(火)20:28:53 No.775445070

俺ももし聞かれたら使おうそこに筋肉がないから

25 21/02/16(火)20:31:27 No.775446032

見せ筋つけるのと健康のために筋力つけるのは全く違うから やるならどっちのつもりかははっきりさせておくといい

26 21/02/16(火)20:31:31 No.775446054

脳筋が適当なこと言ってるだけで筋肉とメンタルに関係はない 無理に動かずゆっくり休め

27 21/02/16(火)20:32:47 No.775446512

いざというときに殴り飛ばせるように、というが暴力のために鍛えてるわけではない

28 21/02/16(火)20:33:43 No.775446854

鍛える筋肉を意識しろっていうけど最低限の筋肉がないとそれも難しいんだよな

29 21/02/16(火)20:34:04 No.775446991

>見せ筋つけるのと健康のために筋力つけるのは全く違うから >やるならどっちのつもりかははっきりさせておくといい どう違うの？

30 21/02/16(火)20:34:35 No.775447197

ダイエットの為です！！！！！！！！！！！！！

31 21/02/16(火)20:34:44 No.775447252

胸筋鍛えるの楽しい…どんどんおっぱい大きくなる…

32 21/02/16(火)20:35:06 No.775447365

ゲームやるととりあえず何はなくともステータス上げるだろ

33 21/02/16(火)20:35:36 No.775447549

でも「」…膝が！

34 21/02/16(火)20:35:43 No.775447589

健康なら持久力向けの細い筋肉って事かな マラソン選手とかみたいな細め 太い筋肉は持久力があまりない短距離走者みたいな

35 21/02/16(火)20:35:55 No.775447672

昨日ランジ150回したら筋肉痛が止まらないんですけお！

36 21/02/16(火)20:36:03 No.775447721

>でも「」…膝が！ ブラック企業で膝壊されてチャリもキツいわ俺… 痩せてるのに

37 21/02/16(火)20:36:29 No.775447864

ほぼ皮風船と一緒だよ (あれあれ？俺はベンチプレスで130kg挙げるけどいいんですかそんな事言って？) って心で思いながら取り引き先にペコペコするため

38 21/02/16(火)20:37:04 No.775448082

全身全霊の力を込めてやるデッドリフトとか気持ちいいからな…

39 21/02/16(火)20:37:08 No.775448113

殺したいやつがいる

40 21/02/16(火)20:37:32 No.775448270

>昨日ランジ150回したら筋肉痛が止まらないんですけお！ 熱い風呂に入ったり熱いシャワー浴びて患部マッサージしてもだめ？

41 21/02/16(火)20:37:51 No.775448402

>ほぼ皮風船と一緒だよ >(あれあれ？俺はベンチプレスで130kg挙げるけどいいんですかそんな事言って？) >って心で思いながら取り引き先にペコペコするため 自信がついてポジティブになるってこういう事だよね

42 21/02/16(火)20:37:54 No.775448428

>熱い風呂に入ったり熱いシャワー浴びて患部マッサージしてもだめ？ やってみる！

43 21/02/16(火)20:38:15 No.775448556

労力の割に得られるものが少ない気がしないでもない

44 21/02/16(火)20:38:29 No.775448661

>昨日ランジ150回したら筋肉痛が止まらないんですけお！ 散歩にいこう

45 21/02/16(火)20:38:58 No.775448860

>>昨日ランジ150回したら筋肉痛が止まらないんですけお！ >散歩にいこう 8000歩歩いたんですけお！

46 21/02/16(火)20:39:01 No.775448884

アメリカ人のイメージ

47 21/02/16(火)20:39:02 No.775448888

>労力の割に得られるものが少ない気がしないでもない この労力で失わなくて済むものがあるし…

48 21/02/16(火)20:40:12 No.775449371

健康になるレベルを超えだすと人生を筋肉に関することで塗り潰されていくから程々の目標がいい

49 21/02/16(火)20:41:10 No.775449810

暇だから趣味としてジム通い始めたが生活がどんどん筋肉に支配されていく…

50 21/02/16(火)20:42:06 No.775450127

>労力の割に得られるものが少ない気がしないでもない 下手したら週3に一回30分くらいのトレーニングで十分なんだけどな まあそのためにジム行って着替えてシャワー浴びてで2時間くらい取られるんだけどね…

51 21/02/16(火)20:42:29 No.775450260

地方の人間だけど生まれて初めて応援したいアイドルができて現地ライブ行こうって決意した10分後に 自分と同じぐらいのデブさんが転びそうなのを助けて3カ月腰痛が治らなかったんで 以来ちゃんと鍛えようってなった その人は俺が社会復帰がギリギリの時に卒業した

52 21/02/16(火)20:42:55 No.775450422

>8000歩歩いたんですけお！ じゃあお風呂はいってストレッチだ ジョギングの本とかに載ってるやつやろう

53 21/02/16(火)20:42:56 No.775450430

貯金と一緒です 老後のためにお金を貯めるのと同じように 老後のために筋肉を貯めてるんです しかもお金を使えば使うほどなくなるけど 筋肉は使えば使うほど貯まるんです！ ってきんにくんがどっかの大学教授の引用してたからそう思いながら筋トレしてる

54 21/02/16(火)20:43:03 No.775450490

体幹トレーニングなんかは目に見えないけど一週間もしないうちに驚くほど体の芯ががっしり安定して実感湧く

55 21/02/16(火)20:44:26 No.775451005

筋トレで精神疾患は良くなったような気がする 姿勢がよくなったからかもしれないが

56 21/02/16(火)20:44:54 No.775451211

足の筋肉だけは鍛えておいた方が良いと聞いた 足トレつらい…

57 21/02/16(火)20:45:56 No.775451575

腕の方がもうやだぁ…ってなるのでレッグエクステとか走る方が好きで助かる