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    21/02/14(日)15:20:45 No.774716797

    肩の駆動域が狭すぎる ストレッチしたら痛めちゃったみたいで昨日の夜からヒリヒリするし

    1 21/02/14(日)15:21:27 No.774717009

    急に無茶すんな

    2 21/02/14(日)15:24:35 No.774717911

    まずはラジオ体操からにしておけ