21/02/13(土)22:50:08 ダイエ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1613224208635.png 21/02/13(土)22:50:08 No.774505787
ダイエット用の食材を買い込みたいのでオススメを教えてくれ 納豆とブロッコリーとザワークラウトは常備してる
1 21/02/13(土)22:50:54 No.774506081
こんにゃく
2 21/02/13(土)22:51:48 No.774506441
玉こんにゃく
3 21/02/13(土)22:52:22 No.774506679
つきこんにゃく
4 21/02/13(土)22:52:35 No.774506788
冷凍オクラ
5 21/02/13(土)22:56:02 No.774508211
豆でできた麺
6 21/02/13(土)22:56:11 No.774508283
シーフードミックス
7 21/02/13(土)22:57:20 No.774508730
鳥胸肉の塊
8 21/02/13(土)22:57:38 No.774508847
オートミール
9 21/02/13(土)22:58:36 No.774509262
もずく酢 お酢は血糖値があがるの緩和してくれる
10 21/02/13(土)23:00:49 No.774510125
冷凍枝豆とそら豆もいいぞ、鶏ガラスープと昆布だし 香辛料も欲しいな おやつに、煎り豆なども。
11 21/02/13(土)23:00:58 No.774510171
オートミールとリンゴ酢安いし良いよね
12 21/02/13(土)23:01:04 No.774510212
メモしておこう
13 21/02/13(土)23:01:20 No.774510323
鳥ささみと砂肝
14 21/02/13(土)23:01:26 No.774510368
サバ缶
15 21/02/13(土)23:01:53 No.774510537
枝豆はたまに聞くけど買ったことなかったな
16 21/02/13(土)23:02:57 No.774510959
冷凍鶏むね
17 21/02/13(土)23:04:03 No.774511437
一個ずつバラバラに冷凍されてるササミ
18 21/02/13(土)23:04:36 No.774511676
スモークチキン1kg国産
19 21/02/13(土)23:04:45 No.774511745
意外と生野菜が安かったりするよね でかい綿飴みたいにぱんぱんに膨れたパセリが一袋100円で売ってたりする 肉と一緒にもうレタスとかキャベツ代わりに山盛りで食べる
20 21/02/13(土)23:05:33 No.774512077
でかい缶のカレー粉
21 21/02/13(土)23:06:57 No.774512629
チューブの安いデミグラスソース
22 21/02/13(土)23:07:59 No.774513035
枝豆いいぞ 皮なしで500グラム、180円くらいだっけ? 小鍋にお湯沸かしてサッと湯どうしするだけでいい
23 21/02/13(土)23:08:22 No.774513216
菜の花
24 21/02/13(土)23:11:28 No.774516072
冷凍野菜は安くて使い勝手もいいんだけど海外産ばかりでちょっと迷う
25 21/02/13(土)23:14:32 No.774518248
はるさめはカロリー意外とあるからダイエットには古いってよく言われるけど 難消化性食物繊維でウンコドバドバ出るからいいと思う
26 21/02/13(土)23:14:41 No.774518344
冷凍むきあさり
27 21/02/13(土)23:15:37 No.774518956
冷凍鶏もも肉
28 21/02/13(土)23:18:14 No.774520416
最近スロークッカー買ったんだけど長時間煮込んでおいしいもの教えてくだち！
29 21/02/13(土)23:18:21 No.774520476
>はるさめはカロリー意外とあるからダイエットには古いってよく言われるけど >難消化性食物繊維でウンコドバドバ出るからいいと思う あれ乾いた状態での話だから戻した状態なら100g100kcal普通に切るしいいと思う
30 21/02/13(土)23:19:18 No.774520915
冷凍の押し豆腐のシートの細切りみたいなの
31 21/02/13(土)23:20:12 No.774521403
>最近スロークッカー買ったんだけど長時間煮込んでおいしいもの教えてくだち！ スペアリブにタコライスのシーズニングぶち込もう 豆を入れても良い
32 21/02/13(土)23:22:51 No.774522804
エネルギー源として炭水化物も大事だから押し麦かもち麦を混ぜた麦ごはんも忘れずに 1㎏だったか800gだったかで売ってるはず
33 21/02/13(土)23:26:13 No.774524514
いいかいど田舎じゃない限り ここによく書き込まれるような食材はだいたい売り切れてるから気をつけろよ
34 21/02/13(土)23:27:33 No.774525199
そもそもダイエットするなら買い込むな
35 21/02/13(土)23:27:50 No.774525336
鶏とオクラと椎茸買い込んで沼とマグマ作ろう
36 21/02/13(土)23:30:03 No.774526409
ちょっと高いけど馬肉も悪くない
37 21/02/13(土)23:30:35 No.774526681
たまにはパスタが食べたいなーって時に全粒粉のが安く売っているぞ 凄く茶色い
38 21/02/13(土)23:42:18 No.774531856
ラーメンに入れるチー油買ってきたデブ
39 21/02/13(土)23:43:11 No.774532222
冷凍ピタブレッド 脂質低くてタンパク質7グラムも入ってるのでオススメ
40 21/02/13(土)23:44:16 No.774532665
口が寂しいときはスルメを食うといいぞ