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21/02/13(土)13:42:59 最も効... のスレッド詳細

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画像ファイル名:1613191379325.png 21/02/13(土)13:42:59 No.774329041

最も効率的に腰の負荷を上げる姿勢だそうです

1 21/02/13(土)13:43:57 No.774329332

まぁそうだろうな…

2 21/02/13(土)13:44:01 No.774329343

今の俺榛名

3 21/02/13(土)13:44:47 No.774329588

バグ発見した時から直るまでの俺

4 21/02/13(土)13:45:30 No.774329802

腰が死んだらどうなる?

5 21/02/13(土)13:45:36 No.774329831

いもげってる時の俺

6 21/02/13(土)13:46:13 No.774330012

腰というか首が死んだわ 手足の痺れと戦ってる

7 21/02/13(土)13:46:15 No.774330019

>腰が死んだらどうなる? キューバ危機よりヤバイ事になる

8 21/02/13(土)13:46:23 No.774330055

座ってるだけで腰が回復してくようにしてほしい

9 21/02/13(土)13:46:24 No.774330060

上げる…?

10 21/02/13(土)13:46:33 No.774330113

腰に悪いと思ってた

11 21/02/13(土)13:47:30 No.774330399

全部いっぺんに死ぬ態勢?

12 21/02/13(土)13:47:36 No.774330430

椅子の上であぐらかくのはダメか

13 21/02/13(土)13:50:42 No.774331335

座ってるだけなのに足伸ばしたくなるのはなんなんだろうな

14 21/02/13(土)13:50:56 No.774331402

>腰に悪いと思ってた 悪いが?

15 21/02/13(土)13:51:40 No.774331606

姿勢直すとうわ!すごい楽!ってなるよね すぐこうなるけど

16 21/02/13(土)13:51:42 No.774331617

これすると眠くなる

17 21/02/13(土)13:51:52 No.774331666

バケットシートみたいなのってどうなの?

18 21/02/13(土)13:52:16 No.774331802

スレ画の体勢やってみたら上腕で全体重支えるの辛すぎた

19 21/02/13(土)13:54:16 No.774332368

シコる時の体勢じゃん

20 21/02/13(土)13:57:10 No.774333175

スレ画の後ろに奥行きが無くて机に対して90°横に足投げ出してるのが俺だ 首と腰だけじゃなくて肩と背中にも負担がすごいぜ

21 21/02/13(土)13:57:25 No.774333242

この姿勢ずっとやってたら辛くなって自発的に止めない?

22 21/02/13(土)13:58:28 No.774333533

残業中の俺春名 毎日3時間はこの姿勢だわ

23 21/02/13(土)13:59:17 No.774333721

>この姿勢ずっとやってたら辛くなって自発的に止めない? 止めて気付いたらまたこの体勢になってる

24 21/02/13(土)13:59:30 No.774333788

どうせ自慢するなら健康さを自慢しろ…!

25 21/02/13(土)13:59:34 No.774333803

ダメだってわかってるんだけどどうしてもね…

26 21/02/13(土)14:00:32 No.774334104

逆に腰が回復する体勢って無いの?無いか

27 21/02/13(土)14:04:05 No.774335017

肘掛け使うからスレ画は長時間でも平気だけど床に座る系が全部ダメだわ座椅子使っててもダメ

28 21/02/13(土)14:04:29 No.774335109

だって背筋伸ばしてても結局疲れるんだもん!

29 21/02/13(土)14:05:04 No.774335242

フットレストいいよ

30 21/02/13(土)14:05:25 No.774335348

座ること自体負荷だからな 人類の限界

31 21/02/13(土)14:05:29 No.774335360

これで首だけ突き出して口呼吸してる

32 21/02/13(土)14:05:37 No.774335393

>逆に腰が回復する体勢って無いの?無いか 腰痛の人を真似したらいいと思つ

33 21/02/13(土)14:05:42 No.774335408

>逆に腰が回復する体勢って無いの?無いか 筋肉で支えるようにするしかないな

34 21/02/13(土)14:06:01 No.774335483

背筋伸ばすとケツが痛くなるんだ

35 21/02/13(土)14:06:49 No.774335686

在宅ワークやべえよ この体勢で仕事してゲームして ご飯もこの机で食ってる 死ぬわ俺

36 21/02/13(土)14:07:10 No.774335761

風呂を肩まで浸かろうと思うと自動的にスレ画の状態になる 人類の欠陥だと思う

37 21/02/13(土)14:07:30 No.774335830

もしかして二足歩行も本来身体に悪いのでは

38 21/02/13(土)14:07:59 No.774335950

1時間おきくらいに立って体操しないと近い将来に後悔することになるぞ

39 21/02/13(土)14:08:41 No.774336126

>もしかして二足歩行も本来身体に悪いのでは 悪いなんてもんじゃない 四足に比べて転倒した時の危険が多いしなにより内臓が全て下に向かって引っ張られる マジ何考えてるんだ

40 21/02/13(土)14:09:17 No.774336288

すぐこうなっちゃうのやめたい 気付いたらなってる

41 21/02/13(土)14:09:33 No.774336347

じゃあ横になったままがいいのか!

42 21/02/13(土)14:09:44 No.774336392

クッション用意してもクッションごとずれてこれになっちゃうんだけどどうしたらいいんだ

43 21/02/13(土)14:09:59 No.774336443

>風呂を肩まで浸かろうと思うと自動的にスレ画の状態になる >人類の欠陥だと思う デフォルトの浴室サイズが狭すぎるのがいけないと思う多少部屋が広くても浴室は価格帯あげないとまず広くならないし

44 21/02/13(土)14:10:09 No.774336482

>じゃあ横になったままがいいのか! わりとそう スマホや読書は寝転がるのがいい

45 21/02/13(土)14:10:42 No.774336634

>もしかして二足歩行も本来身体に悪いのでは 痔になるのも二足歩行選んだせいだしな 完全に神の予定外の進化

46 21/02/13(土)14:11:55 No.774336914

>じゃあ横になったままがいいのか! もう後頭部の真後ろに穴が出来ちゃったし背骨もS字になってるから戻るにしても数百万年かかる

47 21/02/13(土)14:12:38 No.774337101

でも四足歩行だったらオナニーできなかったから俺は進化に感謝してるよ

48 21/02/13(土)14:12:44 No.774337126

これに最適化した椅子が欲しい

49 21/02/13(土)14:12:52 No.774337179

でも休みで寝すぎたあと起きると腰が痛くなってるよ…

50 21/02/13(土)14:13:15 No.774337277

そもそも陸上に上がった事が間違いなんだ 水中なら出産も楽だし怪我の危険性も低い なにより運動が楽

51 21/02/13(土)14:13:20 No.774337298

>じゃあ横になったままがいいのか! ずっと寝てると腰に負担がかかって痛くなってくる…

52 21/02/13(土)14:15:24 No.774337830

疲れると自然とみんなこの座り方になるの人間の破滅因子かなにかだと思うね

53 21/02/13(土)14:16:05 No.774337995

最近はもう最初からコルセット巻いてる

54 21/02/13(土)14:16:09 No.774338018

オナニーしててこれになるとオナホが机の裏に当たって狭苦しいしなんとかしたい

55 21/02/13(土)14:17:15 No.774338282

無意識だと自然と負荷がかかる姿勢になっていくのおかしくない? 普通自然と楽な姿勢になっていくものじゃないんですか?

56 21/02/13(土)14:18:06 No.774338495

犬みたいに腰丸めてケツ突き出すようにうんこしないとケツ穴に負荷かかるぞ せめて洋式でも身体を前に倒すように意識しよう

57 21/02/13(土)14:18:11 No.774338506

座ってるだけで体がおかしくなるなんて若い頃考えもしなかった

58 21/02/13(土)14:20:11 No.774339042

風呂みたいな水中なら負担は少ないのでは?

59 21/02/13(土)14:20:40 No.774339134

>無意識だと自然と負荷がかかる姿勢になっていくのおかしくない? >普通自然と楽な姿勢になっていくものじゃないんですか? 結局負荷の逃し先を変えてるだけだから 逃げた先に楽園なんてねンだわという真理だぞ

60 21/02/13(土)14:23:50 No.774340018

腰の負担すごいのに楽な態勢なのがおかしい

61 21/02/13(土)14:24:34 No.774340216

椅子に金かけろって友達に言われたけどこういう事か

62 21/02/13(土)14:24:59 No.774340326

腰考えるなら立つのが一番いい 座るな

63 21/02/13(土)14:25:09 No.774340365

風呂だと浮力の関係で負荷は地上のそれとは違うのでは

64 21/02/13(土)14:25:45 No.774340535

>最近はもう最初からコルセット巻いてる それやめたほうがいいぞ 筋力が落ちて地力で腰を支えられなくなるから悪くなる

65 21/02/13(土)14:26:12 No.774340680

これ山のオナニーする時にやってる姿勢だけど肩甲骨辺りと首がとてもすごい痛くなるよ 山田方が良い

66 21/02/13(土)14:27:24 No.774341025

介護ベッドオススメ

67 21/02/13(土)14:28:18 No.774341261

足ピンしないとイケないからシコるときコレになる 辛い

68 21/02/13(土)14:28:36 No.774341333

筋肉が衰えてたり痛めてる人のリハビリで水中で筋肉を負荷を軽減しつつ鍛えることはできるけど ずっと居たらダメな方向の筋肉の鍛え方になりそう

69 21/02/13(土)14:30:05 No.774341735

死は結果だ

70 21/02/13(土)14:30:27 No.774341852

>腰考えるなら立つのが一番いい >座るな スタンドデスクでオナンするのが良いのか でも立ってても同じ姿勢でいるのは良くないから歩きながら扱くのが良いのかな?

71 <a href="mailto:膝">21/02/13(土)14:31:15</a> [膝] No.774342066

>腰考えるなら立つのが一番いい >座るな ……

72 21/02/13(土)14:32:07 No.774342314

ずっと一つの姿勢でいないで立ったり座ったり運動しよう

73 21/02/13(土)14:32:16 No.774342360

でもこの格好気持ちよくない?

74 21/02/13(土)14:32:22 No.774342392

ちゃんと座るとちんちんが奥まってシコりづらいからなぁ 立ってするのが一番気持ちいい

75 21/02/13(土)14:33:24 No.774342658

スレ画の姿勢から足を壁につけてVの字型になる

76 21/02/13(土)14:33:26 No.774342666

いちいち動くの嫌だし俺以外全部が動いてくれないかな…

77 21/02/13(土)14:33:33 No.774342697

家ならリクライニングできるのに

78 21/02/13(土)14:33:49 No.774342778

>>最近はもう最初からコルセット巻いてる >それやめたほうがいいぞ >筋力が落ちて地力で腰を支えられなくなるから悪くなる 病院でも常用はやめたほうがいいって言われるよね

79 21/02/13(土)14:34:26 No.774342965

>ずっと一つの姿勢でいないで立ったり座ったり運動しよう やはり電動昇降デスクか…

80 21/02/13(土)14:35:06 No.774343157

fpsするとき画面と肘の位置的にこの体勢じゃないと駄目なんだよ 机変えろ?そうだね

81 21/02/13(土)14:35:41 No.774343319

ツイッター画像転載するだけのスレ

82 21/02/13(土)14:36:54 No.774343669

みんなスレ画みたいに腰浮いてんの?

83 21/02/13(土)14:37:38 No.774343857

問題であることはわかった では一体どういった姿勢でしこれば良いと言うのか! あるいはランバーサポートなど解決できる補助的な器具は無いものか!

84 21/02/13(土)14:37:53 No.774343931

パイプイスとかこの座り方で脚の付け根部分を引っ掛けるように長時間座ってると 立ち上がったときに金玉の裏あたりにジワ~っとした痺れが来てギンギンに勃起してしまうんだが

85 21/02/13(土)14:38:06 No.774343984

背筋伸ばさなきゃ…伸ばさなきゃ…と過剰に気にしすぎてたら反り腰になっちゃった どうしたらいいの…

86 21/02/13(土)14:38:23 No.774344046

ここ最近座椅子やめてベッドの上であぐらにしてるけど腰の軋むような痛み無くなったからスレ画のせいだったのかな

87 21/02/13(土)14:38:30 No.774344078

既に寝る時も腰が痛い QOLマジで下がる

88 21/02/13(土)14:39:21 No.774344318

生きてるとどっかに負荷が来て劣化していく…

89 21/02/13(土)14:39:26 No.774344342

これがだめならリクライニングもだめなんじゃない?

90 21/02/13(土)14:39:39 No.774344378

これやるとヘルニアになる よマジで

91 21/02/13(土)14:40:01 No.774344475

休みの日一日中引きこもってゲームするために運動と腹筋背筋してるマン

92 21/02/13(土)14:40:24 No.774344604

ペットで寝るときも膝は立てたほうがいいんじゃなかった?

93 21/02/13(土)14:41:03 No.774344790

関節とか骨はマジで大事にしたほうがいい 1回やると文字通り死ぬまで付き合うことになるから…

94 21/02/13(土)14:41:18 No.774344857

>ペットで寝るときも膝は立てたほうがいいんじゃなかった? ペットを寝具にするな

95 21/02/13(土)14:41:53 No.774345016

バランスボールを椅子代わりにしてこの体勢がとれないよう矯正した

96 21/02/13(土)14:42:27 No.774345155

>ツイッター画像転載するだけのスレ 新順凄い事になってるよ

97 21/02/13(土)14:44:00 No.774345555

なんだっけ筋力低下してるとこうなるんだっけ

98 21/02/13(土)14:44:56 No.774345811

出向先の椅子が低くて調整できないからこうするしかない

99 21/02/13(土)14:46:19 No.774346183

立ったままPC作業できるように環境整備しよう

100 21/02/13(土)14:46:37 No.774346261

ちょっと良いオフィスチェア買ってから深く座るように心がけてるな そのおかげかは知らんけど腰痛がほとんど無くなった

101 画像ファイル名:1613195272081.png 21/02/13(土)14:47:52 No.774346605

キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!!

102 21/02/13(土)14:49:19 No.774347028

そんなにクソ悪い姿勢ならどうしてこんなに楽なんだ

103 21/02/13(土)14:50:07 No.774347266

>No.774346605 これはこれはこれで腰に良くないけどうんこは出るよ

104 21/02/13(土)14:51:43 No.774347741

腰にすべてをおしつけて他の筋肉が楽をしてるから?

105 21/02/13(土)14:52:26 No.774347961

前傾姿勢のほうが腰への負担はでかいよ ちゃんと背もたれに倒れたら負荷は分散する

106 21/02/13(土)14:53:32 No.774348253

マジで椅子には金かけた方がいいぞ…

107 21/02/13(土)14:53:58 No.774348348

腰という一部を犠牲にして全体の楽を得てるんだろ

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