21/02/13(土)00:12:09 ジム行... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1613142729536.jpg 21/02/13(土)00:12:09 No.774203523
ジム行き出して一ヶ月くらい 最近筋肉痛にならなくなってきたんだが負荷上げろって事なんだろうか 今の負荷でも3セット目はプルプルした状態でなんとかこなせるレベルなんだが
1 21/02/13(土)00:14:50 No.774204596
筋肉痛はなくても負荷はかかってるから心配するな 今までこなしてたセット数で余裕がでてきたらまた考えろ
2 21/02/13(土)00:19:35 No.774206388
今年から新しいことを始めてちゃんと続けてる「」初めて見た
3 21/02/13(土)00:21:19 No.774207014
>今年から新しいことを始めてちゃんと続けてる「」初めて見た テレワークで時間出来たから意外と続けられてる あと鏡でランニングマシン走ってる自分が意外とかっこよかった
4 21/02/13(土)00:21:46 No.774207174
ジムってどう選ぶものなの
5 21/02/13(土)00:22:57 No.774207574
見込みがあるな 筋トレのモチベーションにナルシズムは結構大事
6 21/02/13(土)00:25:01 No.774208289
>ジムってどう選ぶものなの 値段と場所で決めた 選択肢が今行ってる安いけど器具あんま置いてない所と毎月1万以上するヨガとか色々充実してる所しかなかった 他人と関わりたくないし高い金払ってもどうせ全部使わないから安い方にした
7 21/02/13(土)00:36:18 No.774212065
駅から近いとかいろいろあるな フリーウェイトやりたかったからゴールドにした
8 21/02/13(土)01:02:51 No.774220533
ジム行こうと思うけどフリーとマシンのどっちがいいんだろうか