21/02/13(土)00:07:01 これや... のスレッド詳細
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21/02/13(土)00:07:01 No.774201571
これやるとウンチ出やすいよ
1 21/02/13(土)00:09:47 No.774202592
下腹部を圧迫して押し出す感じだよね
2 21/02/13(土)00:11:02 No.774203012
考える人って理想の排便姿勢を保つ人だったのか
3 21/02/13(土)00:11:27 No.774203149
全裸にならなきゃだめ？
4 21/02/13(土)00:11:38 No.774203239
あと大腸の出口から肛門までが真っ直ぐになってするっと出る気がする
5 21/02/13(土)00:12:30 No.774203682
ベルフェゴール
6 21/02/13(土)00:13:28 No.774204094
足下に何か置いて足を高くするのもいいよ 俺は古いボンボン置いてる
7 21/02/13(土)00:29:59 No.774209959
腹痛の時に無意識にやってたけど理想体勢だったのか
8 21/02/13(土)00:37:11 No.774212386
下痢でもないのに毎日三回は出るんどけど病気かな
9 21/02/13(土)00:40:02 No.774213402
出ないよりはいいんじゃない
10 21/02/13(土)00:47:45 No.774215885
>足下に何か置いて足を高くするのもいいよ >俺は古いボンボン置いてる 実家がリフォームしたらとき便座の高さが合わなくなって力み難くなってたの思い出した
11 21/02/13(土)00:52:09 No.774217509
思いっきり背筋外らせるのも腸を圧迫して出やすくなると聞いたぞ
12 21/02/13(土)00:54:46 No.774218343
見えないけど右手はチンコを支えて便器につかないようにしています
13 21/02/13(土)00:56:46 No.774218914
逆に背筋を伸ばした方が出たりもするからよく分からん
14 21/02/13(土)00:56:58 No.774218980
ロダンフォーム