虹裏img歴史資料館

1 21/02/12(金)06:29:18 No.773943731

分かんないままで良いと思う これ身体によくないし

2 21/02/12(金)06:33:35 No.773943932

サウナもクエン酸もかわいい要素ねえよ

3 21/02/12(金)06:54:14 No.773944953

水風呂は20度とか25度でいいんじゃないの？と思う なんであんなに冷たくするの？

4 21/02/12(金)06:56:33 No.773945097

ハチワレちゃんってオス？だったんだ…

5 21/02/12(金)07:00:14 No.773945304

栗まんじゅうって中身やっぱりおっさんなんじゃ…

6 21/02/12(金)07:14:25 No.773946067

>なんであんなに冷たくするの？ 全然わかんないッ

7 21/02/12(金)07:22:56 No.773946633

そんな長居するもんじゃないし水風呂

8 21/02/12(金)07:22:59 No.773946635

サウナ後の水風呂が嫌いでサウナ好きになれんなぁ

9 21/02/12(金)07:23:46 No.773946700

おっちゃんはおとなのおとこだからな…

10 21/02/12(金)07:27:18 No.773946949

“整う”んだって…！

11 21/02/12(金)07:28:11 No.773947014

水風呂っておっさんの汗だの垢だのが浮きまくってるから地獄だよね…

12 21/02/12(金)07:29:46 No.773947132

すごーいみたいな目で見たっっ

13 21/02/12(金)07:30:42 No.773947204

>分かんないままで良いと思う >これ身体によくないし サウナの由来から考えれば分かるぞ あと北欧とかの北極圏で運動不足と自律神経失調で 冬明けに体調不良に陥らないように自律神経を刺激するのは大事だ それこそ心臓発作のリスクよりも利益のほうが大きい 運動不足でモニタの前から動かない「」にも効果がある

14 21/02/12(金)07:31:58 No.773947302

ハチワレ達無理すんな… 君ら毎日動き回ってるだろ

15 21/02/12(金)07:32:16 No.773947330

寒くて震えてるコマが控えめに言ってめちゃくちゃかわいい

16 21/02/12(金)07:33:16 No.773947399

運動しよッ

17 21/02/12(金)07:33:27 No.773947416

モーニング出張版だから多少は…ネ…

18 21/02/12(金)07:34:55 No.773947515

おっさんが読む雑誌だから…ネ…

19 21/02/12(金)07:34:58 No.773947523

オラっ！ちゃんと水風呂の前に体に水かけて入れ！ まぁちいかわだったら良いけど普通に汗だくのまま入るおっさんも多いから困る

20 21/02/12(金)07:35:35 No.773947562

そうねサウナ漫画も載ってたしねモーニング

21 21/02/12(金)07:36:25 No.773947613

モーニング出張版が栗饅x2と懐かし駄菓子ネタで完全に客層を合わせていた…

22 21/02/12(金)07:36:30 No.773947620

心臓の負担はあるかもしれないけど自律神経系は目に見えて改善するからやめられない

23 21/02/12(金)07:36:56 No.773947648

>あと北欧とかの北極圏で運動不足と自律神経失調で >冬明けに体調不良に陥らないように自律神経を刺激するのは大事だ >それこそ心臓発作のリスクよりも利益のほうが大きい >運動不足でモニタの前から動かない「」にも効果がある 自律神経めちゃくちゃに揺さぶってやるせいかすごい明るい気分になるよね… 心臓くんもきっと喜んでる

24 <a href="mailto:心臓">21/02/12(金)07:38:00</a> [心臓] No.773947718

ﾊｰｯ…

25 21/02/12(金)07:38:10 No.773947728

こんなんで止まるような心臓はきっともともと大した働きはしてなかったんだろうし大丈夫

26 21/02/12(金)07:38:18 No.773947739

>心臓くんもきっと喜んでる 心臓くんめっちゃ元気になった！

27 21/02/12(金)07:38:25 No.773947750

>オラっ！ちゃんと水風呂の前に体に水かけて入れ！ >まぁちいかわだったら良いけど普通に汗だくのまま入るおっさんも多いから困る ザブーと入って心臓ダメにならないのか気になる AEDとか準備してるのかな

28 21/02/12(金)07:42:48 No.773948083

心臓だけだと思ったか？ 血管くんも頑張ってもらおうか

29 21/02/12(金)07:44:25 No.773948200

>モーニング出張版が栗饅x2と懐かし駄菓子ネタで完全に客層を合わせていた… やはり気配りの達人…

30 21/02/12(金)07:45:01 No.773948246

自律神経ってものを自覚したことないわ

31 21/02/12(金)07:46:15 No.773948350

塩サウナの塩ってどういう効果があるやつなんですか？

32 21/02/12(金)07:46:37 No.773948382

>水風呂っておっさんの汗だの垢だのが浮きまくってるから地獄だよね… 温かい風呂もでは…？

33 21/02/12(金)07:47:31 No.773948447

水風呂って1分位でいいの?

34 21/02/12(金)07:49:07 No.773948579

>塩サウナの塩ってどういう効果があるやつなんですか？ 味付け

35 21/02/12(金)07:49:40 No.773948619

水風呂はあまりにも冷たすぎてちょろっとサウナで汗かいたあと露天部分でゆっくり冷ましてるな

36 21/02/12(金)07:51:01 No.773948746

>自律神経ってものを自覚したことないわ 体温コントロールもになってるからサウナ水風呂の後に冬の露天に出ても全然寒くないぞ

37 21/02/12(金)07:52:13 No.773948837

水風呂に入るのは怖いので手足に水かけて水風呂の代わりということにするマン！

38 21/02/12(金)07:54:28 No.773949017

疲労回復の方法で熱い風呂と水風呂を交互に入るとかあるな 心臓に負担かかるからちゃんとやらないといけないけど

39 21/02/12(金)07:56:57 No.773949215

サウナの正しい利用法 su4591639.jpg

40 21/02/12(金)07:57:35 No.773949268

程々の脈拍までサウナ→水風呂→外気浴　が基本で 冬だと水風呂省いて直外気浴でもいいらしい まあ外気浴出来る所が限られているが…

41 21/02/12(金)07:58:57 No.773949394

>まあ外気浴出来る所が限られているが… サウナあるようなところなら大抵露天風呂ついてるでしょ

42 21/02/12(金)07:59:16 No.773949429

北欧だとサウナ→外気浴→雪 をやってるのはテレビで見た

43 21/02/12(金)07:59:34 No.773949466

>su4591639.jpg ととのうがもう完全にヤバいやつだよこれ…

44 21/02/12(金)08:01:21 No.773949618

ドクン！って感じがいいよね

45 21/02/12(金)08:01:41 No.773949637

>>まあ外気浴出来る所が限られているが… >サウナあるようなところなら大抵露天風呂ついてるでしょ カプホの浴場や銭湯にあるサウナもあるし スパ銭とかでも無いケースがあるんだ

46 21/02/12(金)08:02:38 No.773949723

>su4591639.jpg そういやサウナ好きだったな…

47 21/02/12(金)08:03:20 No.773949793

ロウリュはまだ試したことが無い

48 21/02/12(金)08:04:15 No.773949888

サウナ出た後かけ湯せずそのまま水風呂直行するバカが多すぎるから入りたくない

49 21/02/12(金)08:05:04 No.773949976

ヒートショックみたいなのにならないんだろうか

50 21/02/12(金)08:05:06 No.773949981

>サウナ出た後かけ湯せずそのまま水風呂直行するバカが多すぎるから入りたくない 細かいことを気にしてると禿げるぞ

51 21/02/12(金)08:05:21 No.773950005

>サウナ出た後かけ湯せずそのまま水風呂直行するバカが多すぎるから入りたくない （妄想）

52 21/02/12(金)08:08:24 No.773950312

イスくらいならあるとこ多いけど サウナベッドがあるとこは貴重

53 21/02/12(金)08:09:46 No.773950446

>ヒートショックみたいなのにならないんだろうか なるよ

54 21/02/12(金)08:10:09 No.773950486

俺サウナ入ったらその後すぐに体洗いに行っちゃう… 水風呂入った方がいいんだ…今度から頑張るか…

55 21/02/12(金)08:14:15 No.773950936

>俺サウナ入ったらその後すぐに体洗いに行っちゃう… >水風呂入った方がいいんだ…今度から頑張るか… ぬるめのシャワー浴びるとだいたい同じ効果になるよ

56 21/02/12(金)08:17:55 No.773951335

サウナは良く行くけど水風呂は入れない冷たすぎる

57 21/02/12(金)08:19:09 No.773951449

老人でこれやる人は毎日レベルで習慣化してて体が強くなってるからで 普段やってない人が無理すると死ぬから無理しないでいいよ

58 21/02/12(金)08:21:22 No.773951689

>冬だと水風呂省いて直外気浴でもいいらしい 外気浴ないところはどうするの？

59 21/02/12(金)08:21:27 No.773951696

急激な温度変化に耐えられる物質はこの宇宙に無いと思う

60 21/02/12(金)08:21:54 No.773951755

>俺サウナ入ったらその後すぐに体洗いに行っちゃう… >水風呂入った方がいいんだ…今度から頑張るか… まずはシャワーで汗流すのがマナーだろ

61 21/02/12(金)08:23:00 No.773951862

サウナが与える体の負荷についてレスするのは酒瓶の画像で立ってるスレに「アル中がスレ立てんな」みたいなレスするのと一緒だと思うんだけどサウナ好きは心身がととのってるのでIDがでないし優しく諭す

62 21/02/12(金)08:23:08 No.773951885

サウナは苦手だが岩盤浴は好きだ 行けてないなぁ…

63 21/02/12(金)08:24:05 No.773951994

今のご時世じゃ行くのも億劫になっちゃうからな…

64 21/02/12(金)08:24:21 No.773952036

>急激な温度変化に耐えられる物質はこの宇宙に無いと思う サウナ程度の気温変化に耐えられなかったらアメリカの建築物とかやってられねえわ！

65 21/02/12(金)08:25:08 No.773952109

酒飲みはアルコールで健康になると思ってないから

66 21/02/12(金)08:26:23 No.773952226

ここの整ってる「」は体に悪いじゃん！って言われてもそうだが？って言うしな…

67 21/02/12(金)08:26:53 No.773952276

二郎や家系ラーメンのスレに体に悪いから食わないとか寿命縮めるから食わないとかずっと言ってる奴と ここで心臓に悪いって言ってるのは同じレベルのアレなレスなのに なんで自分が正しいみたいに思えるんだろう

68 21/02/12(金)08:26:56 No.773952281

生きることは健康に悪いぞ やめたほうがいい

69 21/02/12(金)08:27:20 No.773952340

>なんで自分が正しいみたいに思えるんだろう 突然説教始めるやつもな

70 21/02/12(金)08:27:31 No.773952353

>老人でこれやる人は毎日レベルで習慣化してて体が強くなってるからで >普段やってない人が無理すると死ぬから無理しないでいいよ 身体強くなるのか すごいな

71 21/02/12(金)08:28:57 No.773952486

書き込みをした人によって削除されました

72 21/02/12(金)08:32:44 No.773952891

>冬明けに体調不良に陥らないように自律神経を刺激するのは大事だ >それこそ心臓発作のリスクよりも利益のほうが大きい >運動不足でモニタの前から動かない「」にも効果がある 進撃の巨人の作者が推すのも納得だ 漫画家もこもりがちで運動不足だろうし…

73 21/02/12(金)08:34:29 No.773953071

血管はゴムみたいなもんだから普段から動かしておいた方が切れづらいんだ

74 21/02/12(金)08:36:00 No.773953216

ぬるめのシャワーでも水風呂入った時と同じ感じになるのは初めて知った 今度平和になって行けるようになったらやってみるか

75 21/02/12(金)08:36:24 No.773953254

>血管はゴムみたいなもんだから普段から動かしておいた方が切れづらいんだ じゃあ普段ガチガチの人が急に動かすと…？

76 21/02/12(金)08:39:43 No.773953600

>じゃあ普段ガチガチの人が急に動かすと…？ 明日やるよりも今日やる方がリスクは減るね

77 21/02/12(金)08:40:11 No.773953651

水風呂がメインディッシュだというのに

78 21/02/12(金)08:40:50 No.773953720

汗流す時に水シャワーで足先から慣らして行けば良いじゃない

79 21/02/12(金)08:41:50 No.773953850

かけ湯みたいにかけ水してる

80 21/02/12(金)08:43:22 No.773954026

生きてるといずれ死ぬから早めに死んだほうがいいぞクラスのありがたいお言葉だぞ

81 21/02/12(金)08:44:53 No.773954194

>じゃあ普段ガチガチの人が急に動かすと…？ そうだね初心者や久しぶりにやる人が調子こくと痛い目あうのはどこで何やっても一緒だね

82 21/02/12(金)08:44:58 No.773954208

そもそも心臓が弱い奴に刺激が強いのはダメに決まってるだろ！

83 21/02/12(金)08:45:06 No.773954226

いまはサウナ行きにくいから家で似たようなことしたい

84 21/02/12(金)08:45:30 No.773954272

呼吸器が弱い人も無理すんなよ？

85 21/02/12(金)08:46:15 No.773954365

本場は水どころか屋外で雪をぶっかけるので覚悟が違う

86 21/02/12(金)08:46:21 No.773954378

サウナ粘着さん朝から元気だな

87 21/02/12(金)08:46:35 No.773954404

水風呂冷たすぎてつらいのでぬるめのシャワー浴びて終わりにしてる サウナ後だとぬるめのシャワーで十分冷たっ！ってなるし…

88 21/02/12(金)08:46:51 No.773954434

何事もそうだけどいきなり最大値でやるなって話 慣れてないならサウナ入って水風呂にある桶で水掛けるぐらいからでいい

89 21/02/12(金)08:46:53 No.773954439

>いまはサウナ行きにくいから家で似たようなことしたい ググったら似たようなことできる生活の知恵は色々出てくるよ 面倒な上にあんまりだな…ってなるけど

90 21/02/12(金)08:48:32 No.773954643

今日にでもスパ銭でやってくるか！

91 21/02/12(金)08:49:31 No.773954766

>なんで自分が正しいみたいに思えるんだろう バカは自分がバカだと気付ける頭が無いからなんだよ

92 21/02/12(金)08:50:10 No.773954841

高血圧だけどサウナ行ってもいい？

93 21/02/12(金)08:50:18 No.773954857

ダイエットのスレとか見てても１００kg超えのデブが初日から３０分走って膝壊したからデブは運動しないほうがいい！！とか言ってるのはよく見る なぜ極端から極端に行く

94 21/02/12(金)08:53:35 No.773955239

>高血圧だけどサウナ行ってもいい？ それはここじゃなくてお医者さんに相談しろ

95 21/02/12(金)08:53:41 No.773955253

デブって30分動くだけで身体壊れるのか…

96 21/02/12(金)08:56:18 No.773955558

>ダイエットのスレとか見てても１００kg超えのデブが初日から３０分走って膝壊したからデブは運動しないほうがいい！！とか言ってるのはよく見る >なぜ極端から極端に行く むしろよく30分音を上げずに走れたな…

97 21/02/12(金)08:56:30 No.773955580

体の温度調整する部分無理矢理使わせるのがいいってことなのか？

98 21/02/12(金)08:56:53 No.773955618

ウォーキングから始めろとか筋トレして筋力つけてからやれって意見も一緒に言われてるけどね大体

99 21/02/12(金)08:57:05 No.773955650

>デブって30分動くだけで身体壊れるのか… 100 kgの巨体だぞ 60kgと比べりゃおよそ1.7倍の負荷がかかるんだからそりゃヤバいよ

100 21/02/12(金)08:58:33 No.773955835

サウナサウナサウナサウナサウナサウナサウナサウナサウナサウナ

101 21/02/12(金)09:01:07 No.773956127

運動してないの急に動けば体重関係なく壊れる

102 21/02/12(金)09:01:59 No.773956235

デブが運動するなら関節への負担が少ない水中ウォーキングよね

103 21/02/12(金)09:02:17 No.773956273

>なぜ極端から極端に行く プロテインのスレでもそういうのいるんだよな…運動してない奴が飲んだらダメだ！って 厚生省のデータによると20代男性の半分がタンパク質を積極的に摂取するよう心がけてるのに平均のタンパク質摂取量は厚生省が掲げてる一日に取るべき摂取量にギリギリという

104 21/02/12(金)09:02:53 No.773956351

>なぜ極端から極端に行く 程々というものを知らないバカだからだよ

105 21/02/12(金)09:03:42 No.773956433

適度なストレスも無いと神経とかメンタルに良くないのは確かだしな散歩で充分だけど北国の冬に散歩は無理だから…

106 21/02/12(金)09:04:43 No.773956565

体に悪いとか言ってる人はまだ宇宙見たことないんだろうな サウナ極めれば脳みそがブリブリになってヨダレダラダラになるのに体に悪いわけがない

107 21/02/12(金)09:05:34 No.773956664

熱い風呂も身体に悪いよ

108 21/02/12(金)09:08:52 No.773957046

交互浴頭ぐわんぐわんして楽しいよね

109 21/02/12(金)09:08:57 No.773957054

一日座りっぱなしで外出もしない漫画家は一年通して冬の北欧と同じ状態というわけだね？

110 21/02/12(金)09:12:29 No.773957450

手を入れるから末端神経が冷えて身体全体が冷えすぎちゃうらしいぞ

111 21/02/12(金)09:14:06 No.773957648

全身毛皮に覆われて汗をかかない生き物のまま現代社会になっててもサウナ入る文化できてたかなとかかんがえてまう

112 21/02/12(金)09:15:32 No.773957822

サウナに行けずにイライラしてる人が増えてきたな

113 21/02/12(金)09:16:01 No.773957885

サウナと水風呂の往復って筋肉を酷使した後に 急いで筋肉痛の素を排出したい時にやるもんでないの…

114 21/02/12(金)09:17:09 No.773958009

サウナは好きだけどサウナーは短気すぎるからお友達になりたくねぇな

115 21/02/12(金)09:18:13 No.773958142

水風呂に10分くらい浸かってるとちょっと意識飛びそうになって好き

116 21/02/12(金)09:18:58 No.773958237

水温一桁になると流石に冷たいというより痛くなってくる 16度ぐらいが理想

117 21/02/12(金)09:26:21 No.773959170

>サウナに行けずにイライラしてる人が増えてきたな かるまるの回数券がまだ2枚残ってるのになかなか使えない

118 21/02/12(金)09:27:03 No.773959265

水風呂よく分からないよねって言われただけでキレるとか何のためにサウナ入ってんだか…

119 21/02/12(金)09:27:33 No.773959332

>水風呂っておっさんの汗だの垢だのが浮きまくってるから地獄だよね… だから俺女湯にいくことにしてる

120 21/02/12(金)09:29:04 No.773959537

サウナにははいるけど水風呂には入らないな… 必要が無いから

121 21/02/12(金)09:29:39 No.773959618

>だから俺女湯にいくことにしてる 全然わかんないッ

122 21/02/12(金)09:30:24 No.773959696

水シャワーでいいだろ

123 21/02/12(金)09:37:07 No.773960557

>デブって30分動くだけで身体壊れるのか… 走り方を知らないデブは適当に走ると比喩じゃなしに膝がぶっ壊れる

124 21/02/12(金)09:37:17 No.773960571

俺昨年銭湯で水風呂と熱い風呂往復何度もやったけど 冬になって寒くなると動悸が出るようになってしまった やらなきゃよかったよ

125 21/02/12(金)09:40:51 No.773961025

岩盤浴のとこでサウナ→冷房室→外気とかでも同じ効果出るのかな

126 21/02/12(金)09:43:02 No.773961316

su4591759.jpg

127 21/02/12(金)09:43:06 No.773961328

>岩盤浴のとこでサウナ→冷房室→外気とかでも同じ効果出るのかな 身体冷やせばいいからそれでもいいと思う 水風呂だけが冷やす手段ではない

128 21/02/12(金)09:43:29 No.773961372

サウナのスレっていつ見ても誰かが一人相撲してる

129 21/02/12(金)09:44:40 No.773961553

ロシアでもサウナの後は外気で涼むからな…

130 21/02/12(金)09:46:23 No.773961750

特装版予約して朝一番に買いに行ったのに入荷してなかったよ…

131 21/02/12(金)09:58:27 No.773963500

別にこんな極端な反応するものでも…と思わなくない