21/02/11(木)22:59:14 10年ぶ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1613051954295.jpg 21/02/11(木)22:59:14 No.773864249
10年ぶりくらいにやったら腹筋が破壊された
1 21/02/11(木)23:47:30 No.773881704
その破壊からの超回復で筋肉は増える 来週はもっとたくさんできるようになる 面白い
2 21/02/11(木)23:52:05 No.773883703
痛めてる時にやるのは逆効果なんだっけ